فئة المحفوظات: حمية اتكينز

الآثار الجانبية للنظام الغذائي الكيتون / أتكينز

يعتبر النظام الغذائي الكيتون خيارًا شائعًا جدًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن بسرعة أو "القص" دون التضحية بكمية كبيرة من العضلات. يصفه الأطباء أيضًا في مواقف معينة للمساعدة في تقليل حدوث النوبات.

فقدان الوزن مع حمية اتكينز

حمية أتكينز هي نوع من الحمية يقدمها الدكتور روبرت أ. أتكينز لمساعدة الشخص على إنقاص الوزن من خلال مفهوم الكربوهيدرات وحرق الدهون في الجسم. عن طريق الحد من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل الأرز والمعكرونة والبطاطا والسكريات والحد منها ، سيبدأ الجسم في حرق ... اقرأ المزيد »

حقائق عن حمية اتكينز: إيجابيات وسلبيات

لا شك أن طريقة أتكينز الغذائية ، المعروفة شعبياً باسم حمية أتكينز ، هي أكثر برامج الحمية المعروفة تجاريًا في جميع النظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات في السوق اليوم. حقق عمل Atkins نجاحًا كبيرًا ، نظرًا لشعبية النظام الغذائي ، ويعتبر رمزًا مميزًا للمنتجات المنخفضة ... اقرأ المزيد »

معلومات عن نظام أتكينز الغذائي

معلومات حول حمية أتكينز التي ستمنحك بعض المعرفة الأساسية حول كيفية عمل الحمية ، بما في ذلك أوصاف مراحل أتكينز وقوائم الطعام والايجابيات والسلبيات والمقارنات مع الوجبات الغذائية المشهورة الأخرى منخفضة الكربوهيدرات ...