فقدان الوزن: "إن إخبار شخص ما بتحسين نظامه الغذائي لا يعمل"

By | يونيو 24، 2019

ينصح الأطباء في كثير من الأحيان الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بإنقاص الوزن عن طريق تحسين عاداتهم الغذائية أو أن يصبحوا أكثر نشاطًا بدنيًا. ومع ذلك ، تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن هذه النصيحة العامة لا تسمح للناس بالنجاح في جهودهم لفقدان الوزن.

فقدان الوزن: "إن إخبار شخص ما بتحسين نظامه الغذائي لا يعمل"

فقدان الوزن: "إن إخبار شخص ما بتحسين نظامه الغذائي لا يعمل"

وفقًا للبيانات التي استشهدت بها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن أكثر من 71 من البالغين فوق 20 يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بالظروف الأيضية ، مثل مرض السكري ، وتعاني من مشاكل في القلب والأوعية الدموية.

لهذا السبب ، ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بتحسين نتائجهم الصحية من خلال تبني أسلوب حياة أكثر صحة.

ومع ذلك ، فإن الأبحاث الحديثة التي أجراها باحثون في جامعة ديوك في دورهام بولاية نورث كارولينا ، وجدت أن تقديم نصائح عامة ، مثل "اتباع نظام غذائي أفضل" أو "ممارسة المزيد" ، لا يساعد الناس على إنقاص الوزن.

يقول البروفيسور غاري بينيت ، مؤلف مشارك في الدراسة: "إن إخبار شخص ما بفقدان الوزن أو تحسين نظامه الغذائي أو نشاطه البدني لم ينجح".

"بدلاً من ذلك ، يجب على الطبيب تشجيع مشاركة المريض في برنامج محدد" ، كما يوصي.

المادة ذات الصلة> النظام الغذائي وحصى في المرارة

يقدم البروفيسور بينيت وزملاؤه نتائجهم الحالية في دراسة تظهر في دورية الطب الباطني العام.

خصوصية المهم ، مثل التعاطف

قام الباحثون بتجنيد مشاركين من 134 ممن كانوا يعانون من زيادة الوزن وكان متوسط ​​أعمارهم 51 سنة. من هؤلاء المشاركين ، كانت نسبة 70 في المئة من النساء و 55 في المئة من الأمريكيين من أصل أفريقي. كثير منهم يعانون من مشاكل صحية ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).

استمرت الدراسة سنة 1 ، شارك خلالها المشاركون في برنامج لفقدان الوزن يحدد الأهداف السلوكية وفقًا لاحتياجاتهم الفردية. كجزء من البرنامج ، تلقى المشاركون مواد تعليمية ومكالمات من مدربي البرنامج وتقارير التقدم الفردية والرسائل النصية التي تحتوي على نصائح لتخفيف الوزن.

في الوقت نفسه ، كان على المشاركين التسجيل بانتظام مع الأطباء والممرضات ، الذين أعطاهم فقط نصائح عامة ، بينما أعطاهم آخرون نصائح ومحفزات محددة عززت الحاجة إلى المشاركة الكاملة في برنامج انقاص الوزن. .

في شهري 6 و 12 بعد التدخل ، قام الباحثون بتقييم وزن المشاركين. كما تم سؤالهم عن نوع النصائح التي قدّمها لهم مقدمو الرعاية الصحية وكيف ينظرون إلى مستويات الرعاية والتعاطف لهؤلاء المتخصصين.

المادة ذات الصلة> النظام الغذائي والهضم: الأطعمة 5 التي تسبب حركات الأمعاء المتكررة

وجد فريق البحث أن المشاركين الذين تلقوا نصيحة ومعلومات محددة من مقدمي الرعاية الصحية لديهم فقدوا في المتوسط ​​ما يقرب من 7 جنيه (رطل) أكثر من أقرانهم الذين تلقوا فقط نصيحة عامة من الأطباء والممرضات.

بالإضافة إلى ذلك ، لاحظ الباحثون أن مستوى التعاطف الذي يظهره الأطباء أيضًا أحدث فرقًا كبيرًا. لذلك ، فإن المشاركين الذين أدركوا أن أطبائهم كانوا متعاطفين فقدوا أيضًا حوالي 7 جنيهًا في المتوسط ​​، أكثر من أولئك الذين أبدى مقدمو الرعاية الصحية تعاطفا ضئيلًا.

بعد هذه النتائج ، يوصي مؤلفو الدراسة بأن يكون مقدمو الرعاية الصحية أكثر وعياً بأهمية تفاعلهم مع المرضى. ومع ذلك ، يشجع الباحثون أيضًا الأشخاص الذين يسعون للحصول على المشورة الطبية فيما يتعلق بفقدان الوزن على استشارة الأطباء والممرضين للحصول على إرشادات محددة.

يجب على المرضى الذين يلتحقون ببرنامج انقاص الوزن التفكير في مطالبة مقدمي الرعاية الصحية للتحقق من تقدمهم. يمكن أن يساعد ذلك في جعلهم مسؤولين. "

شارك في تأليف دراسة ميغان ماكفاي

يقول مكفاي: "من المهم أيضًا أن يكون هناك مزود يشعر بأنه يهتم بهم ويشعر بالتعاطف مع صعوبة فقدان الوزن".

المادة ذات الصلة> كيفية زيادة الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية مع الأعشاب والنظام الغذائي
الكاتب: فريق التحرير

في فريق التحرير لدينا ، نحن نوظف ثلاثة فرق من الكتاب ، يقود كل منهم قائد فريق من ذوي الخبرة ، يكون مسؤولاً عن البحث في المحتوى الأصلي وكتابته وتحريره ونشره في مواقع مختلفة. كل عضو في الفريق مدربين تدريبا عاليا وذوي الخبرة. في الواقع ، كان كتابنا مراسلين وأساتذة وكتاب خطاب ومختصين في مجال الصحة ، ولكل منهم درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية أو الطب أو الصحافة أو أي مجال آخر ذي صلة بالصحة على الأقل. لدينا أيضًا العديد من المتعاونين الدوليين الذين تم تعيينهم ككاتب أو فريق من الكتاب الذين يعملون كنقطة اتصال في مكاتبنا. تعد إمكانية الوصول وعلاقة العمل هذه مهمة لأن المتعاونين لدينا يعرفون أنه يمكنهم الوصول إلى كتابنا عندما يكون لديهم أسئلة حول الموقع ومحتوى كل شهر. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى الكاتب على حسابك ، فيمكنك دائمًا إرسال بريد إلكتروني أو اتصال أو تحديد موعد. للحصول على مزيد من المعلومات حول فريق الكتاب لدينا ، كيف تصبح متعاونًا وخاصة عملية الكتابة لدينا ، contáctenos اليوم وجدولة التشاور.

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *