كيفية إدارة مسببات مرض الانسداد الرئوي المزمن

يمكن أن تسبب بعض العوامل أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر حدة. إن تحديد وإيجاد طرق لتجنب هذه المشغلات يمكن أن يساعد.

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو اسم مجموعة من أمراض الرئة التقدمية وطويلة الأمد.

قد يصاب الشخص المصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن بمجموعة متنوعة من الأعراض التي تزداد سوءًا مع مرور الوقت. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • الصفير
  • ضيق في الصدر
  • سعال
  • ضيق في التنفس
  • تعب

اندلاع مرض الانسداد الرئوي المزمن هو فترة تتطور فيها الأعراض أو تصبح الأعراض الحالية أكثر حدة.

من الضروري علاج هذه الحلقات والعمل على منع تفشي الأمراض في المستقبل لأنها قد تتطلب دخول المستشفى وجعل مرض الانسداد الرئوي المزمن لدى الشخص يتقدم بشكل أسرع.

في هذه المقالة ، نستكشف أهمية تحديد مشغلات مرض الانسداد الرئوي المزمن ومناقشة سبل تجنبها. نحن أيضا وصف علامات التحذير من اندلاع والمشورة العامة لإدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن.

أهمية تحديد المشغلات

يمكن أن يسبب تلوث الهواء والمهيجات المستنشقة أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن

يمكن أن يسبب تلوث الهواء والمهيجات المستنشقة أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن

هناك عوامل معينة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن أو تفاقمه ، مثل:

  • استنشاق المهيجات
  • الطقس القاسي
  • مرض أو عدوى أخرى

عندما يعاني الشخص من ظهور الأعراض ، من المهم تحديد أي سبب محتمل. حفظ مذكرات أعراض يمكن أن تساعد.

بمجرد تحديد الشخص للمشغلات المحتملة ، يمكنه اتخاذ خطوات لمنع تفشي المرض في المستقبل.

إدارة مسببات مرض الانسداد الرئوي المزمن المشتركة

لا يكون للفاشيات دائمًا سبب واضح ، لكن الأطباء يدركون أن ما يلي كثيرًا ما يؤدي إلى أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن:

دخان السيجار

وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، التدخين مسؤول عن 85 إلى 90 في المئة من جميع حالات مرض الانسداد الرئوي المزمن ، ويمكن أن يؤدي استنشاق دخان التبغ إلى تفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن الحالية.

بمرور الوقت ، يدمر التدخين الرئتين عن طريق التسبب بالتهاب ، وتضييق الممرات الهوائية وتدمير الأكياس الهوائية. بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، يمكن أن يسبب التدخين تهيج الجهاز التنفسي ، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب الرئة ويسرع من تطور المرض.

المادة ذات الصلة> مرض الانسداد الرئوي المزمن تسبب القلق والاكتئاب

يجب أن يتوقف الشخص المصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن عن التدخين ويمكن للطبيب تقديم النصح لك بشأن البرامج والأدوية التي يمكن أن تساعدك. من المهم أيضًا تجنب التدخين السلبي.

الطقس بارد أو حار أو رطب.

يمكن أن تسبب الظروف الجوية القاسية أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن في بعض الناس.

في دراسة أجرتها 2017 ، طلب الباحثون من 106 المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن أن يسجلوا أعراضهم ومستوى الرطوبة ودرجة الحرارة كل يوم لمدة عام ونصف تقريبًا.

وجد الباحثون أن درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة العالية ربما تسبب أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن عند المشاركين.

أوصى الباحثون الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن بمنع انخفاض درجة الحرارة في الداخل عن 18.2 ° C (64.8 ° F) والتأكد من بقاء مستوى الرطوبة أقل من 70 في المئة. مزيل الرطوبة يمكن أن يساعد في تقليل الرطوبة في الأماكن المغلقة.

يجب أن يفكر الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن في الحد من الوقت الذي يقضونه في الهواء الطلق في الأجواء الحارة أو الباردة أو الرطبة.

عند المغامرة في الهواء الطلق في الطقس البارد ، يمكنك المساعدة في تغطية فمك وأنفك باستخدام وشاح أو قناع هواء بارد.

تلوث الهواء

الملوثات مثل دخان السيارات ، دخان المداخن ، حبوب اللقاح والغبار يمكن أن تهيج الرئتين والممرات الهوائية. تشير الأبحاث إلى أن تلوث الهواء يمكن أن يسبب تفشي مفاجئ لأعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن ويزيد من خطر حدوث مضاعفات وحتى الموت.

لتقليل التعرض لتلوث الهواء ، تحقق من تنبؤات جودة الهواء اليومية. إذا كان ذلك ممكنًا ، حدد الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق عندما تكون جودة الهواء رديئة وتجنب ذروة الحركة

يمكن أن تساهم مستويات الأوزون العالية أيضًا في ظهور أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن. تميل مستويات الأوزون إلى الزيادة في فترة بعد الظهر وخلال فصل الصيف. يمكن أن يساعد في تخطيط الأنشطة الخارجية في الصباح ، حيث من المحتمل أن تكون مستويات الأوزون أقل.

التهابات الجهاز التنفسي

امرأة في الهواء الطلق مع الانفلونزا أو عدوى السعال الباردة
التهابات الجهاز التنفسي الشائعة يمكن أن تجعل أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن أسوأ.
لأن مرض الانسداد الرئوي المزمن يلحق الضرر بالرئتين ، فإنه يزيد من خطر التهابات الجهاز التنفسي ، بما في ذلك نزلات البرد والانفلونزا والالتهاب الرئوي. من المرجح أن تصبح هذه المشكلات خطيرة وتؤدي إلى مضاعفات.

يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي أيضًا أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن.

المادة ذات الصلة> مرض الانسداد الرئوي المزمن وتخفيف الأعراض

توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بتلقيح المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (CDD) ضد أمراض المكورات الرئوية وتلقي لقاح الإنفلونزا السنوي. قد يوصي طبيب الشخص أيضًا بلقاحات أخرى.

غسل اليدين بشكل متكرر وممارسة النظافة العامة الجيدة والابتعاد عن الأشخاص المصابين بالتهابات الجهاز التنفسي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة.

الغبار والأبخرة

استنشاق الغبار والأبخرة أو المواد الكيميائية يمكن أن تهيج الرئتين ويجعل التنفس صعبا.

في دراسة أجرتها 2015 شملت أشخاصًا مصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (167) المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، أفاد أكثر من نصف المشاركين بأن بعض الأعمال المنزلية والمواد الكيميائية تزيد أعراضهم سوءًا. وتشمل هذه المشغلات:

  • الاجتياح والغبار والفراغ
  • منتجات التنظيف
  • العطور
  • المنتجات المعطرة ، مثل الشموع ، طارد الحشرات ومنتجات الشعر
  • دخان الخشب

يجب على الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن تجنب استنشاق المنتجات التي تهيج الرئتين أو تتفاقم الأعراض. عند تنظيف أو استخدام مواد كيميائية ، حافظ على تهوية جيدة للمنطقة ، وأخذ فترات راحة منتظمة وفكر في ارتداء قناع واقي.

علامات التحذير من اندلاع

يعد التعرف على علامات التحذير من تفشي مرض الانسداد الرئوي المزمن أمرًا بالغ الأهمية لأنه يمنح الشخص الفرصة للتدخل.

يمكن أن يقلل علاج تفشي المرض في المراحل المبكرة من احتمال إصابة الشخص الذي يحتاج إلى دخول المستشفى.

قد تشمل علامات التحذير من اندلاع مرض الانسداد الرئوي المزمن ما يلي:

  • زيادة السعال أو الصفير
  • صعوبة أكبر في التنفس
  • تغيير في كمية أو لون أو اتساق المخاط
  • حمى
  • تورم في القدمين والساقين أو الكاحلين
  • الاستخدام المتكرر للأدوية لعلاج الأعراض.

عند التعرض لتفشي المرض ، من المهم الالتزام بالهدوء وتناول أي دواء إنقاذ. إذا استمرت الأعراض سوءًا ، فاتصل بأخصائي طبي أو انتقل إلى المستشفى.

نصائح عامة لإدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن

بالإضافة إلى تجنب المشغلات ، يمكن أن تساعد النصائح التالية الشخص على التحكم في أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن.

تناول الدواء بشكل صحيح

يجب على الشخص فقط استخدام أدوية مرض الانسداد الرئوي المزمن حسب التوجيهات.

يجب على الشخص فقط استخدام أدوية مرض الانسداد الرئوي المزمن حسب التوجيهات.

مجموعة من الأدوية الموصوفة لمرض الانسداد الرئوي المزمن تشمل:

  • موسعات القصبات قصيرة المفعول وطويلة المفعول
  • المنشطات المستنشقة
  • العلاج بالأكسجين

من المهم أن نفهم بالضبط متى وكيف تأخذ هذه الأدوية. يجب أن يستخدم الشخص البعض فقط عند الضرورة ، على سبيل المثال ، لعلاج اندلاع مفاجئ.

قد يحتاج الشخص إلى تناول أدوية أخرى مرة أو مرتين يوميًا ، لكن لا يمكن أن توفر هذه الأدوية راحة سريعة في حالة تفشي المرض.

أيضا ، ليس كل أجهزة الاستنشاق تعمل بنفس الطريقة. دائما اتبع تعليمات الطبيب. يمكنهم أيضًا أن يبيّنوا لأحدهم الأسلوب الصحيح لاستخدام نوع معين من أجهزة الاستنشاق.

المادة ذات الصلة> وكيل البرتقال ومرض الانسداد الرئوي المزمن

تعلم السعال بفعالية.

مرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن يتسبب في زيادة سماكة المخاط ، مما يجعل من الصعب تطوير السعال.

إذا تم ترك المخاط في الرئتين ، فقد يصعب التنفس ويزيد من خطر العدوى. يمكن لمقدم الرعاية الصحية تقديم النصح لك حول أكثر الطرق فعالية لإخراج المخاط من الرئتين.

الحفاظ على نمط حياة صحي

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن ، يمكن أن يؤدي التركيز على الحفاظ على الصحة العامة إلى زيادة مستويات الطاقة وتقليل خطر الإصابة وتحسين نوعية الحياة.

يمكن أن يساعد على:

  • الحفاظ على وزن صحي
  • تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على العديد من البروتينات الخالية من الدهون والفيتامينات والمعادن
  • مارس بعض التمارين كل يوم ، مثل المشي وركوب الدراجات أو السباحة
  • النوم على الأقل 7 ساعة كل ليلة

المساعدة في إعادة التأهيل الرئوي.

تجمع فصول إعادة التأهيل الرئوي بين برنامج تمرين متحكم فيه وتعليم أمراض الرئة.

يتعرف المشاركون على الأدوية والتغذية وكيفية التعرف على علامات الإصابة. يتعلمون أيضًا تقنيات التنفس لمنع الضائقة التنفسية واستراتيجيات التعامل مع الإجهاد.

اختتام

لا يوجد حاليًا أي علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، لكن التغييرات في الأدوية ونمط الحياة يمكن أن تبطئ من تطور المرض وتساعد في السيطرة على الأعراض.

العمل مع مقدم الرعاية الصحية لوضع خطة لإدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن.

قد تتضمن الخطة تعلم كيفية التعرف على الأعراض عند ظهورها وعلاجها في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يساعد تحديد مشغلات مرض الانسداد الرئوي المزمن وتجنبه في تقليل أو تفشي هذه الأمراض.


المراجع:

البالغين الذين يعانون من الأمراض المزمنة: الحصول على تطعيم. (2018 ، أغسطس 17). تم الاسترجاع من https://www.cdc.gov/features/vaccineschronicconditions/index.html

مرض الانسداد الرئوي المزمن (داكوتا الشمالية). تم الاسترجاع من https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd

أعراض وأسباب وعوامل الخطر لمرض الانسداد الرئوي المزمن. (2018 ، مارس 13). تم الاسترجاع من http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/copd/symptoms-causes-risk-factors/

Jiang، X.-Q.، Mei، X.-D. and Feng، D. (2016، January). تلوث الهواء والأمراض التنفسية المزمنة: ما الذي يجب أن يعرفه الناس ويفعلونه؟ مجلة الأمراض الصدرية ، 8 (1) ، E31 - E40. تم الاسترجاع من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740163/

Mu، Z.، Chen، P.-L.، Geng، F.-H.، Ren، L.، Gu، W.-C.، Ma، J.-Y.، ... Li، Q.- Y. (2017 ، نوفمبر). الآثار التآزرية لدرجة الحرارة والرطوبة على أعراض مرضى الانسداد الرئوي المزمن. المجلة الدولية لعلم الأرصاد الجوية الحيوية ، 61 (11) ، 1919 - 1925. تم الاسترجاع من https://link.springer.com/article/10.1007/s00484-017-1379-0

الأوزون. (2018 ، أبريل 18). تم الاسترجاع من http://www.lung.org/our-init المبادرات/healthy-air/outdoor/air-pollution/ozone.html

Sama، SR، Kriebel، D.، Gore، RJ، DeVries، R. and Rosiello، R. (2015، December 23). الدوافع البيئية لأعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن: مسح مقطعي. البحث والممارسة من COPD ، 1 ، 12. تم الاسترجاع من https://copdrp.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40749-015-0016-8

ما الذي يسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن. (2018 ، مارس 13). تم الاسترجاع من http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/copd/symptoms-causes-risk-factors/what-causes-copd.html

ما هو تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن؟ (نورث داكوتا). تم الاسترجاع من https://www.copdfoundation.org/Learn-More/I-am-a-Person-with-COPD/Avoiding-Exacerbations-and-Pneumonia.aspx

المؤلف: الدكتور مانويل سيلفا

أنهى الدكتور مانويل سيلفا تخصصه في جراحة الأعصاب في البرتغال. إنه مهتم بتجربة الجراحة الإشعاعية وعلاج أورام المخ والأشعة التداخلية. اكتسب خبرة تشغيلية كبيرة تتم تحت إشراف وتوجيه كبار السن.