كيف توقف نزيف اللثة

في معظم الحالات ، يمكن للناس علاج نزيف اللثة الطفيف في المنزل. يمكن للنظافة الشخصية الجيدة عن طريق الفم والعلاجات الطبيعية علاج ومنع نزيف اللثة.

كيف توقف نزيف اللثة

كيف توقف نزيف اللثة

نزيف اللثة شائع وعادة لا يكون خطيرا. قد يلاحظ الشخص بعض الدم بعد تنظيف أسنانه بالفرشاة أو الخيط ، مما قد يؤدي إلى تهيج اللثة الحساسة.

السبب الأكثر شيوعًا لحدوث نزيف في اللثة يرجع إلى تراكم البلاك أو الجير. هذه المواد تسمح للبكتيريا لتنمو على طول خط اللثة. صحة الفم الجيدة يمكن أن تمنع الحساسية والنزيف.

تشمل الأسباب الشائعة للثة الحساسة أو النزيف ما يلي:

  • لا تنظف أسنانك بالفرشاة بشكل كافٍ ، أو مرتين على الأقل يوميًا.
  • استخدم فرشاة أسنان صلبة أو صلبة.
  • استخدام فرشاة الأسنان البالية التي لم تعد تنظف بشكل فعال
  • خيط حاد ، بدلاً من دفعه لأسفل بلطف وعناق جانبي كل سن.
  • تناول بعض الأدوية ، مثل الأسبرين ، أو سيولة الدم أو الإيبوبروفين.
  • وجود التهاب اللثة أو أمراض اللثة في وقت مبكر.

جرب الطرق التالية لإيقاف نزيف اللثة ومنع ظهور النزيف مرة أخرى.

1. ارتداء الشاش

كما هو الحال مع النزيف في أي جزء آخر من الجسم ، يمكن للناس أن يساعدوا في وقف النزيف عن طريق الإمساك فورا بشاش رطب ونظيف ضد المنطقة المصابة.

اضغط بلطف الشاش في مكانه حتى يتوقف الدم عن التدفق.

قد يجد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أو أي حالة طبية أخرى أن لثتهم تستغرق وقتًا طويلاً لوقف النزيف. تحدث إلى طبيب أسنان حول أفضل طريقة لوقف تدفق الدم.

2. استخدام الثلج

امسك ضغطًا باردًا أو علبة ثلج صغيرة أو مكعبًا ثلجيًا ضد اللثة المتضخمة والنزيف لتخفيفها.

تعد عبوات الثلج مفيدة بشكل خاص لتخفيف الآفات الفموية المعتدلة التي تسبب التورم ، مثل الجروح والخدوش. يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل الألم والتورم الناجم عن التهاب اللثة.

استخدم الثلج لمدة 10 دقيقة في كل مرة وأخذ فترات راحة من 10 دقيقة. إذا لم يتوقف النزيف ، فقد يفكر البعض في الاتصال بالطبيب.

3. استخدام غسول الفم

غسولات الفم المضادة للبكتيريا يمكن علاج ومنع نزيف اللثة. إنها تقتل البكتيريا وتقلل من الالتهابات لتخفيف التهاب اللثة ونزيفها.

المادة ذات الصلة> نزيف اللثة - الأسباب والأعراض والعلاج

يمكن لغسول الفم أيضًا علاج ومنع التهاب اللثة ، وهو سبب شائع لنزيف اللثة.

المكونات النشطة الشائعة في غسولات الفم تشمل:

  • الكلورهيكسيدين.
  • بيروكسيد الهيدروجين

حافظ على غسول الفم في متناول اليد لعلاج نزيف اللثة عند حدوثها. يمكن للناس شراء غسولات الفم في الصيدليات أو الاختيار بين العلامات التجارية عبر الإنترنت.

4. استخدم شطف الملح الدافئ

يمكن أن يساعد شطف الفم بالماء المالح في تقليل البكتيريا وتسريع أوقات الشفاء. وفقًا لجمعية طب الأسنان ، يمكن للشخص القيام بعملية شطف الملح عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى أوقية 8 من الماء الدافئ.

استوعب شطف الملح بفمك لتنظيف المنطقة ثم بصق السائل. كرر هذا عدة مرات في اليوم ، أو حسب تعليمات طبيب الأسنان.

5. تطبيق عجينة الكركم

الكركم له آثار مضادة للجراثيم الطبيعية ومضادة للالتهابات. يمكن أن يؤدي تطبيق عجينة الكركم على اللثة إلى تحسين أعراض التهاب اللثة ونزيف اللثة.

ومع ذلك ، لا يوجد حاليًا أي دليل علمي موثوق يشير إلى أن الكركم له أي تأثير على أمراض اللثة أو نزيف اللثة.

قارنت دراسة صغيرة نطاق تأثير الكركمين ، وهو العنصر النشط في الكركم ، مع آثار الكلورهيكسيدين على صحة الفم. ووجد الباحثون تأثيرات مماثلة مضادة للالتهابات في الأشخاص الذين استخدموا هذه المواد الهلامية لمدة 10 دقيقة يوميًا مرتين في اليوم.

الكركم لونه أصفر ، لكن يجب ألا تلطخ أسنان الشخص أثناء شطفه جيدًا بعد استخدامه. يستخدم بعض الناس الكركم كعامل لتبييض الأسنان ، خاصةً عندما يقترن بصودا الخبز. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على فعالية هذا العلاج.

6. استخدم فرشاة الأسنان الصحيحة

إذا كان لدى الشخص لثة حساسة ، فيمكنه اختيار فرشاة أسنان وصفت بأنها لينة أو حساسة. فرشات الأسنان الثابتة أو المتوسطة خشنة جدًا في اللثة.

يوصى باستخدام فرشاة الأسنان مع شعيرات ناعمة لمدة 2 دقيقة مرتين في اليوم. يقولون أن كل من فرشاة الأسنان اليدوية والكهربائية فعالة.

استبدل فرشاة الأسنان كل 3 في أشهر 4 ، أو عاجلاً إذا كانت الشعيرات تلبس.

7. الخيط كل يوم ، ولكن كن لطيفا

قد يؤدي بدء عادة جديدة من الخيط إلى حدوث نزيف في البداية. لا يمكن أن تستخدم اللثة للتحفيز. ومع ذلك ، بعد بضعة أيام من الخيط المستمر ، يجب أن يتوقف النزيف.

استخدام خيط تنظيف الأسنان بانتظام يحسن الصحة العامة للثة ويجب أن يقلل من نزيف اللثة مع مرور الوقت.

8. تجنب التدخين

التدخين هو واحد من الأسباب الرئيسية لأمراض اللثة ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

المادة ذات الصلة> نزيف اللثة - الأسباب والأعراض والعلاج

التدخين يدمر الجهاز المناعي للجسم ، مما يعني أن الجسم أقل قدرة على محاربة البكتيريا التي تلتصق بشكل طبيعي باللثة.

بمجرد تلف اللثة ، يجعل التدخين من الصعب على الجسم أن يشفي أنسجته.

الإقلاع عن التدخين يفيد الجسم بأكمله ويزيد بشكل كبير من صحة فم الشخص ولثته. غالبًا ما يلاحظ الناس تحسنًا في صحة الفم بعد الإقلاع عن التدخين.

9. اختبار مع استخراج النفط

استخراج النفط هو ممارسة قديمة من الطب الايورفيدا. إنه ينطوي على هز زيت معين في الفم لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم بصقه. يزعم المؤيدون أنه يمكن أن يبيض الأسنان ويحسن صحة الفم.

على الرغم من أن بعض الناس قد يجدون أن مستخلص الزيت يساعدهم ، إلا أنه لا يوصى به لصحة الأسنان نظرًا لعدم وجود أدلة علمية حول فعاليته. يشير الخبراء إلى أن مستخلص الزيت لا يمكن أن يحل محل التنظيف بالفرشاة والخيط.

تشير بعض الأبحاث المحدودة على نطاق ضيق إلى أن مستخلص الزيت أكثر فعالية من العلاج الوهمي للسيطرة على مستويات البلاك في الفم. شطف المشاركون في الدراسة أفواههم بزيت جوز الهند لمدة 10 دقيقة كل يوم لمدة أسبوع.

النظرية هي أن مستخلص الزيت يستخرج البكتيريا التي تعيش في الفم ، بينما يبصق الزيت بإزالة البكتيريا من الفم. بعض الناس يستخدمون الزيوت ذات الخصائص المضادة للبكتيريا ، مثل زيت جوز الهند.

10. تجنب الأطعمة المصنعة والسكرية

تناول النشا والأطعمة المصنعة في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب التهاب اللثة ونزيف اللثة.

يمكن للأطعمة النشوية الالتزام بالأسنان واللثة وتفتيت السكر. يمكن أن يؤدي هذا الإجراء إلى التهاب اللثة والنزيف وزيادة تسوس الأسنان.

تشمل الأطعمة النشوية الخبز المكرر والكعك والبسكويت والبطاطا.

11. أكل الخضروات متموج

يمكن أن تساعد الخضروات المقرمشة ، مثل الكرفس والجزر ، في الحفاظ على نظافة الأسنان بين الوجبات.

يمكن أن تساعد جودته المقرمشة على التخلص من فضلات الطعام من الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي على كميات منخفضة من السكر والكربوهيدرات ، بحيث لا تشجع على تسوس الأسنان أو مشاكل اللثة.

12. تناول المزيد من الخضار الورقية الخضراء

تعد الخضروات ذات الأوراق الخضراء ، مثل اللفت والخس والسبانخ ، مصادر ممتازة لمختلف العناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين ك.

يمكن لنقص فيتامين K أن يؤثر على مقدار الوقت الذي يستغرقه تجلط الدم ، لذلك قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين K حدوث نزيف أكثر من المعتاد.

ينبغي على الأشخاص المعرضين لجلطات الدم استشارة الطبيب بشأن كمية فيتامين K التي يحتاجون إليها في نظامهم الغذائي.

المادة ذات الصلة> نزيف اللثة - الأسباب والأعراض والعلاج

علاج طويل الأجل والوقاية

أفضل طريقة لتجنب نزيف اللثة هي تبني أسلوب حياة صحي يمنع الأمراض التي تسبب نزيف اللثة.

يمكن للناس في كثير من الأحيان منع ومنع نزيف اللثة ومشاكل اللثة الأخرى عن طريق:

  • مارس رعاية صحية فموية جيدة ، بما في ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا والخيط مرة واحدة يوميًا.
  • استبدال فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر.
  • رؤية طبيب الأسنان بانتظام.
  • حجز المواعيد الصحية العادية للتنظيف المهنية وإزالة الجير.
  • راجع الطبيب بانتظام لمعرفة المشاكل الصحية التي يمكن أن تسهم في مشاكل اللثة ، مثل مرض السكري.
  • تجنب التدخين أو العمل مع الطبيب لإيجاد طرق للإقلاع عن التدخين.
  • تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا يتضمن العديد من الفواكه والخضروات الطازجة والحد من الأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على السكريات المضافة.

عندما ترى طبيب الأسنان

يجب على الشخص التحقق من طبيب الأسنان إذا لاحظ تغييرات في اللثة أو الأسنان أو الفم.

يجب ألا يحدث ألم أو احمرار أو نزيف اللثة كل يوم. إذا نشأت المشكلة بشكل متكرر أو لم تختف مع الممارسات الجيدة للنظافة الفموية ، يمكن لطبيب الأسنان التحقق من أمراض اللثة المبكرة ومشاكل أخرى.

استشر أخصائي الرعاية الصحية لمعرفة علامات العدوى ، مثل الحمى أو التورم.

يمكن أن يسهم نقص فيتامين C أو K والحمل وبعض الحالات الطبية أيضًا في نزيف اللثة. يجب على الناس استشارة الطبيب أو طبيب الأسنان إذا كان النزيف لا يزول بعد محاولة علاج هذه الأعراض في المنزل.

يمكن للزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان أن تمنع الإصابة بأمراض اللثة البسيطة في مرحلة مبكرة من أن تصبح أكثر خطورة ، ويمكن أن يؤدي مرض اللثة غير المعالج في النهاية إلى الإصابة وفقدان الأسنان. يمكن لطبيب الأسنان أيضًا العناية بالصحة العامة لفم الشخص والكشف عن مشاكل أكثر خطورة ، مثل المراحل المبكرة من سرطان الفم.

اختتام

في معظم الحالات البسيطة ، يمكن للناس علاج نزيف اللثة بفعالية باستخدام العلاجات المنزلية. من الممكن أيضًا منع نزيف اللثة في المستقبل من خلال ممارسة النظافة الشخصية الجيدة للفم ومعالجة أي سبب أساسي. استشر الطبيب لنزيف طويل أو مفرط.

يمكن لطبيب الأسنان علاج أمراض اللثة ، خاصة إذا تم اكتشافه في المراحل المبكرة.

إذا تسبب مرض السكر في نزيف اللثة ، فيمكن للشخص المساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم والتحكم في نزيف اللثة والتهاب اللثة من خلال اتباع نمط حياة صحي وتلقي رعاية طبية منتظمة.

إذا كان الشخص يعاني من اضطراب دموي يسبب نزيفًا غير عادي ، مثل الهيموفيليا ، فيمكنه العمل مع طبيبه لتناول الأدوية وتلقي علاج آخر حسب الحاجة.

في حين أن نزيف اللثة من حين لآخر ليس عادة حالة طارئة ، يجب على الشخص رؤية طبيب الأسنان إذا استمر.

المؤلف: الدكتور مانويل سيلفا

أنهى الدكتور مانويل سيلفا تخصصه في جراحة الأعصاب في البرتغال. إنه مهتم بتجربة الجراحة الإشعاعية وعلاج أورام المخ والأشعة التداخلية. اكتسب خبرة تشغيلية كبيرة تتم تحت إشراف وتوجيه كبار السن.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

11.889 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>