كيف يدمر الإدمان الرقمي أدمغة الأطفال

By | سبتمبر 16، 2017

تعد الحاجة إلى أن تكون أمام شاشة تلفزيون أو Wii أو شاشة كمبيوتر إدمانًا خطيرًا له عواقب صحية خطيرة ، خاصة على الأطفال.

كيف يدمر الإدمان الرقمي أدمغة الأطفال

كيف يدمر الإدمان الرقمي أدمغة الأطفال

روى أحد الكتاب الآخرين في The Health Blog قصة كيف وضعه والديه في سرير بجانب التلفزيون القديم بالأبيض والأسود اللذين كانا متصلين بهوائي على السقف. مثلهم مثل الأمريكيين الآخرين في ذلك الوقت ، تلقوا ثلاث قنوات تلفزيونية معتمدة من الحكومة وليس غيرها.

إدمان يوليوس هنري ماركس في دور جروتشو

يتعلق هذا الكاتب بأنه كان يستمتع بالزيارات الأسبوعية من شخص يدعى غروتشو ماركس. لم يكن هذا ماركس السوفيتي. كان هذا ماركس الكوميدي ذو الأنف والحواجب البارزة ونظارات القذيفة. لقد فكر في جروتشو ماركس كأحد أفراد العائلة ، وبكى حتى عندما غادر جروشو. هذا سيختفي ، لم يكن موت الممثل الكوميدي. بل حدث ذلك عندما قررت والدته بحكمة أنه ليس من الجيد وضع سرير طفل بجانب التلفزيون. بطبيعة الحال ، في الاتحاد السوفياتي ، والتي كان لها نهج أكثر حكمة. أدركنا أنه يمكن إيقاف تشغيل التلفزيون.

لسوء الحظ ، من الصعب العثور على هذه الحكمة في العالم اليوم. ولكن لماذا هذه مشكلة؟

هذا هو عقلك في اللعبة

هل سبق لك أن رأيت إعلانات الخدمة العامة الأمريكية مع طنين البيض في مقلاة مع مذيع كتب عليها "هذا عقلك ضد المخدرات"؟ يمكن أيضًا تطبيق المبدأ على الأجهزة الرقمية.

المادة ذات الصلة> زيادة في نوعية حياة الأطفال الذين يعانون من ضمور دوشين العضلي (DMD)

خبير الإدمان ، نيكولاس كارداراس ، يحذر من أن إدمان الإنترنت ، إدمان الألعاب ، الإدمان الرقمي ، إدمان الهاتف الذكي أو إدمان الكمبيوتر يمكن أن يضر بعقل الطفل بالطريقة نفسها التي يمكنه بها الإدمان على المخدرات. من خلال تجربته مع العديد من الأنواع الأخرى من الإدمان ، ومن خلال سلسلة من التجارب مع المدمنين الرقميين ، يشرح Kadaras كيف "يبطئ الأطفال نمو قدراتهم الإبداعية" باستمرار على تشغيل أجهزتهم وإيقاف تشغيل العالم الذي يمنحهم المناطق المحيطة به.

الأطفال الذين يكبرون مع الإدمان الرقمي يشعرون بالملل بسهولة. هذا ليس كل شيء. هم أنفسهم مملة الناس. في علاج أكثر من 1.000 من الأطفال الذين لديهم إدمان رقمي ، أصبح الدكتور كارداراس يصفهم على أنهم خالٍ من الفضول الطبيعي وحرمانهم من القدرة على التساؤل والخيال لدى الأطفال الذين تربوا بدون تلفزيون. لم يعرفوا ما كان يحدث في العالم من حولهم. لم يهتموا بما كان يجري في العالم من حولهم. أرادوا فقط تحفيز مستمر من أجهزتهم الرقمية. يصف Kardaras الجيل الرقمي فيما يتعلق بأغنية Oompa-Loompas التي تغني في Charlie ومصنع الشوكولاتة بكلمات ، "دع الموتى يتلفون / يزيلوا الخيال الميت".

هناك نوافذ تطورية تقيم خلالها الخلايا العصبية في المخ روابط. عندما يجلس الشباب أمام شاشة مضيئة ساطعة ، لا يتعين على أدمغتهم القيام بالأثقال الثقيلة لإجراء الاتصالات التي تجعلهم متصلين في العالم بعد ذلك.

من ناحية أخرى ، فإن الشاشة الساطعة تجعل الأطفال مدمنين رقميًا. عندما يقوم مصممو اللعبة باختبار الإصدارات الجديدة ، فإنهم يقومون بفحص أجهزة استشعار الجلد الجلفانية ، والكهربائية ، وأجهزة مراقبة ضغط الدم. إذا لم تؤدي اللعبة إلى زيادة ضغط دم الأطفال إلى 180 / 140 ، فإنها ترسلها مرة أخرى إلى المطورين. في العالم الواقعي ، تكون عاطفة الحياة أو الموت مهمة جدًا لبضع ثوانٍ فقط. هناك إطلاق كبير للأدرينالين ، لكن المستويات الهرمونية تعود إلى طبيعتها بسرعة حتى يتمكن الدماغ من استئناف كل شيء. مع ألعاب الفيديو ، في بعض الأفلام والتلفزيون ، لا يوجد إثارة مستمرة لساعات ولا حاجة إلى التفكير ، فقط المزيد والمزيد من التحفيز.

المادة ذات الصلة> 15 طرق للحفاظ على عقلك في الشكل

من هو عرضة للإدمان الرقمي؟ ما الذي يمكن عمله حيال ذلك؟

الأطفال والمراهقون معرضون بشكل خاص للإدمان الرقمي لأن "المكابح" في النشاط الدافع في قشرة الدماغ لم تتطور بالكامل حتى بداية سنوات 20. هذا هو السبب في انخراط المراهقين في سلوك متهور. تعطي ألعاب الفيديو ضربة مزدوجة للحفاظ على تحفيز المخ باستمرار ، لذلك يتطلب المزيد والمزيد من مدخل الشعور الجيد ، لكن الوظيفة التنفيذية للقشرة ليست لديها فرصة للتطور من خلال تجربة الحياة.

في أكثر أشكاله تطرفًا ، يمكن أن يؤدي الإدمان الرقمي إلى متلازمة نقل اللعبة ، حيث يبدأ المدمنون الرقميون في إدراك عالم 3-D من حيث شخصيات الألعاب التي يلعبونها. مدمنو ماين كرافت ، على سبيل المثال ، يبدأون في رؤية العالم بأشكال مكعبة. يرى اللاعبون الخياليون تنانين في عالمهم الحقيقي. اضطر بعض المراهقين إلى دخول المستشفى بسبب الفاشيات الذهنية الناجمة عن حقيقة الإدمان الرقمي الشديد. في كوريا ، مات بعض المراهقين.

لا يقدم DSM-5 ، الذي تم نشره في 2013 ، تعريفًا رسميًا للأطباء النفسيين للإدمان الرقمي. واقترح أن يعطى الاضطراب مزيد من الدراسة. ومع ذلك ، هناك بعض الدلائل الواضحة على أن الإدمان الرقمي ينتهي بحياتك:

  • لا يبدو الأمر طبيعيًا إذا كان عليك أن تكون يومًا كاملاً دون الوصول إلى الإنترنت.
  • يتم فقد التحكم الذاتي إذا كان عليك أن تكون يومًا كاملاً دون الوصول إلى الإنترنت.
  • لا يمكنك التفكير في أي شيء آخر يجب القيام به إذا كان عليك أن تكون يومًا كاملاً دون الوصول إلى الإنترنت.
  • كان يمشي دائمًا مع سماعاته في أذنه.
  • نظرت إلى هاتفك أو تمسك عيناك بهاتفك أثناء وجودك مع أشخاص آخرين. هذا وقح ، لكنه أيضًا علامة على الإدمان.
  • إذا كان عليك الاختيار بين جهازك الرقمي والجنس ، فاختر الجهاز الرقمي. أو إذا كنت تفضل استخدام المواد الإباحية على علاقة مع إنسان حقيقي.
  • لقد حاولت تقليل مقدار الوقت الذي تقضيه على الإنترنت أو على أجهزتك ولا يمكنك ذلك.
  • لقد واجه مشكلة في المدرسة أو في العمل بسبب الطريقة التي يستخدم بها أجهزته الرقمية.
المادة ذات الصلة> قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) عند الأطفال: علامات وأعراض التحذير 16

الدراسات على إدمان فيسبوك يرتبط بالنرجسية أو تدني احترام الذات أو القلق الاجتماعي أو الاكتئاب أو الانفصال عن مصادر الترفيه الرقمي الأخرى. الأشخاص القادرون على تجنب الإدمان على الشبكات الاجتماعية يميلون إلى أن يكونوا أشخاصًا لديهم سيطرة دافعة. كما أنها تتجنب ذلك من خلال التركيز على التعليقات السلبية ، "أنا لا أحب ذلك" ، والعداء الحقيقي المتصوره عبر الإنترنت.

ما هو علاج اضطراب إدمان الإنترنت؟ يعتقد الدكتور كارداراس أن التعافي من الإدمان يعتمد على ما لا يقل عن "حميمية حقيقية ومتعمقة وجهاً لوجه والتواصل" ، ولم يعد هناك أصدقاء على Facebook ومزيد من المتابعين على Twitter. لم يفت الأوان بعد لتدريب دماغك على العمل في العالم الواقعي أفضل منه في العالم الافتراضي. ومع ذلك ، في الحالات القصوى ، قد تتطلب الاختلالات الكيميائية في الدماغ الناجمة عن الإدمان الرقمي علاجًا طبيًا ، بالإضافة إلى منح أجهزتك إجازة أثناء التعافي من هذه المهارات بمساعدة مهنية.

المؤلف: تمارا فيلوس لادا

تمارا فيلوس لادا ، درست وعملت كمبرمج طبي في مستشفى رئيسي في إنجلترا لسنوات 12. درست من خلال جمعية إدارة المعلومات الصحية الأسترالية وحصلت على شهادة دولية. إن شغفها له علاقة بالطب والجراحة ، بما في ذلك الأمراض النادرة والاضطرابات الوراثية ، وهي أيضًا أم وحيدة لطفل مصاب بالتوحد واضطراب المزاج.

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *