كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي؟

By | سبتمبر 16، 2017

هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي. بعضهم ، مثل العمر وتاريخ الأسرة ، لا يمكنهم التأثير بأي شكل من الأشكال.

كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي؟

كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي؟

لحسن الحظ ، هناك العديد من التدابير الوقائية التي يمكن للمرأة المعرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي القيام به للحد من الفرص. ما هي عوامل الخطر لسرطان الثدي التي قد تكون قادرة على تجنبها؟

إنجاب الأطفال في وقت لاحق ، أو لا على الإطلاق

النساء اللواتي أنجبن طفلهن الأول عندما تقل أعمارهن عن سنوات 20 يكون لديهن خطر أقل للإصابة بسرطان الثدي في المستقبل. على العكس من ذلك ، فإن النساء اللائي أنجبن طفلهن الأول عندما كن أكبر من 30 ، وهن اللائي ليس لديهن أطفال على الإطلاق ، لديهن زيادة طفيفة في الإصابة بسرطان الثدي. لماذا؟ من الواضح أن الحمل المبكر يقلل من هرمون الاستروجين في حياتك عن طريق القضاء على عدد كبير من دورات الحيض. ولكن هل يمكن أن يؤثر ذلك على اتخاذ قرارك عندما يكون لديك أطفال؟ صديقي الذي توفيت والدته بسبب سرطان الثدي ، سعيدة لأنها بدأت في إنجاب أطفال صغار. من الواضح ، إذا لم تكن مستعدًا للطفل ، فلا يجب أن يكون لديك أطفال من قبل لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.

المادة ذات الصلة> كيفية اكتشاف سرطان الثدي في المراحل المبكرة

ليس الرضاعة الطبيعية

وجدت الأبحاث العلمية ، مرارًا وتكرارًا ، أن النساء اللائي يرضعن أطفالهن يخفّضن خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 60 في المئة ، وفقًا لبعض الدراسات. الاستروجين ، مرة أخرى ، هو السبب وفقا للأطباء. لكن الأمر المثير للاهتمام هو أن الطول الكلي للرضاعة الطبيعية يبدو أنه يؤثر على خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل أقل من مجرد الرضاعة الطبيعية لأي فترة من الوقت ، مقارنة بالنساء اللائي لم يرضعن أبداً. كن حذرا ال إلتهاب الثدي يبدو أنه يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

العلاج الهرموني

إن تناول علاج الاستروجين / البروجستين مجتمعين بعد انقطاع الطمث لأكثر من خمس سنوات يجعل سرطان الثدي أكثر احتمالًا. مع كل النقاش حول العلاقة بين الاستروجين وسرطان الثدي ، تجدر الإشارة إلى أن علاج هرمون الاستروجين وحده (حتى الآن) لم يرتبط بسرطان الإناث الأكثر شيوعا. إذا كان لديك عوامل خطر أخرى مهمة لسرطان الثدي ، ابتعدي عن العلاج الهرموني وابحث عن طرق أخرى لتهدئة الأعراض بدلاً من ذلك.

التلقيح الاصطناعي ، ولكن فقط للنساء الأصغر سنا

تشير دراسة نُشرت هذا العام إلى أن أطفال الأنابيب يزيدون من خطر الإصابة بسرطان الثدي في نسبة مذهلة تبلغ 56 من النساء في جميع أنحاء 24 من العمر. تجدر الإشارة إلى أن هذا التصريح المضلل إلى حد ما ، الموجود في العديد من الأماكن على شبكة الإنترنت وفي الصحف ، فقط بالمقارنة مع النساء في نفس العمر الذين خضعوا لعلاجات الخصوبة مع الأدوية وحدها. لا يزال هذا هو الفرق الذي لم يلاحظ في النساء في سن 40. لقد ثبت بالفعل أن أدوية الخصوبة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

المادة ذات الصلة> ما هي العلاقة بين العمر وسرطان الثدي؟

كحول

إن الإفراط في تناول الكحوليات يؤدي إلى خطر حدوث أي مشكلة صحية تقريبًا. لسوء الحظ ، سرطان الثدي هو واحد منهم. كلما كنت تشرب ، كلما زاد احتمال إصابتك بسرطان الثدي. النساء اللائي يستمتعن بوحدة واحدة من المشروبات الكحولية في اليوم ليس لديهن سوى خطر أعلى قليلاً من الإصابة بسرطان الثدي من النساء اللائي لا يشربون على الإطلاق. إذا كان لديك مشروبان إلى خمسة مشروبات يوميًا ، فاحذر من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 1,5٪.

بدانة

زيادة الوزن أو بدانة لديها العديد من المخاطر ، ويتم إضافة المزيد إلى القائمة كل يوم. لماذا السمنة ، وكذلك "فقط" الوزن الزائد ، المرتبطة بسرطان الثدي؟ هل تفكر في ذلك ، إنه هرمون الاستروجين مرة أخرى. الأنسجة الدهنية تنتج فعلا الاستروجين. أثناء الحيض ، يأتي معظم هرمون الاستروجين من المبايض. بعد انقطاع الطمث ، الدهون هي أكبر مصدر للإستروجين. حرفيا جدا ، ربما.

المؤلف: الدكتور ليزبث

الدكتورة ليزبيث بلير هي خريجة طبية وأخصائية تخدير وتدربت في كلية الطب في الفلبين. كما حصلت على شهادة في علم الحيوان وبكالوريوس في التمريض. عملت عدة سنوات في مستشفى حكومي كمسؤول تدريب في برنامج الإقامة في التخدير وأمضت سنوات في عيادة خاصة في هذا التخصص. تدرب في أبحاث التجارب السريرية في مركز التجارب السريرية في كاليفورنيا. هي باحثة وكاتبة محترفة في المحتوى تحب كتابة المقالات الطبية والصحية ومراجعات المجلات والكتب الإلكترونية والمزيد.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

14.204 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>