ما تحتاج لمعرفته حول ثوران الشتاء

By | فبراير 25، 2019

قد يصاب الأشخاص الذين يعيشون في المناطق ذات التغيرات المناخية الموسمية بطفح جاف وحكة خلال أشهر الشتاء. يشير طفح الشتاء إلى بشرة جافة للغاية أو مجففة في فصل الشتاء. وتشمل الأسباب درجات الحرارة الباردة ، وانخفاض مستويات الرطوبة واستخدام التدفئة المركزية.

يمكن للناس اتخاذ خطوات لتجنب ظهور طفح جلدي في فصل الشتاء. مواصلة القراءة لمعرفة كيف.

ثوران الشتاء

ثوران الشتاء

أسباب وأنواع

تساعدك المياه والزيوت الطبيعية في البشرة على الحفاظ على رطوبتك وتحسين قدراتك الوقائية. يحدث الطفح الجلدي في فصل الشتاء عندما يفقد الجلد الكثير من الرطوبة خلال المواسم الباردة.

يمكن للهواء البارد والجاف والتدفئة المركزية امتصاص الماء والزيوت من الجلد. عوامل بيئية أخرى ، وكذلك عوامل نمط الحياة وبعض الحالات الطبية يمكن أن تسبب أيضًا جفاف الجلد والجلد.

قد يؤدي طقس الشتاء أيضًا إلى حدوث بعض الأمراض الجلدية ، مثل:

  • التهاب الجلد. هذا يشير إلى أي التهاب في الجلد. التهاب الجلد يسبب تشكيل بقع جافة وحكة. يمكن أن يكون ذلك نتيجة لضعف الدورة الدموية أو التعرض للمواد الكيميائية العدوانية ، أو مسببات الحساسية أو العدوى.
  • الوردية. الوردية هي عدوى بكتيرية تسبب طفحًا وصدمات حمراء صغيرة على الجلد.
  • الشرى البارد تتسبب حالة الجلد النادرة في تكوين خلايا ملتهبة وحكة ، والتي تتشكل بعد التعرض للبرد. بعض الناس يصابون بخلايا النحل بعد السباحة في الماء البارد ، في حين أن البعض الآخر حساس للهواء البارد. الثوران مؤقت ويستمر من 1 إلى 2 بعد ساعات من التعرض للبرد.
  • الصدفية. يمكن أن يؤدي الطقس البارد والجاف إلى تفشي مرض الصدفية. وتشمل العوامل الأخرى الإجهاد والتدخين وبعض الإصابات.

الأعراض

يمكن أن ينتشر الطفح الجلدي الشتوي في جميع أنحاء الجسم أو يؤثر فقط على مناطق معينة ، عادة الأيدي أو الذراعين ، لأنها أكثر عرضة لدرجات الحرارة الباردة من المناطق الأخرى في الجسم.

المادة ذات الصلة> كيف تحمي شعرك هذا الشتاء

أعراض الطفح الشتوي تشمل:

  • احمرار
  • حكة
  • بقع خشنة أو متقشرة
  • انتفاخات أو بثور
  • تقشير
  • التهاب

علاج

يجب أن تركز علاجات الطفح الجلدي في فصل الشتاء على ترطيب الجلد وتهدئة أي تهيج. يمكن للناس استخدام المرطبات والزيوت أو الكريمات لتغذية الجلد وترطيبه.

من المرجح أن يصف طبيب الأمراض الجلدية الأدوية أو المراهم الموضعية للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الوردية أو التهاب الجلد.

يمكن إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة يساعد أيضا.

العلاجات المنزلية

يمكن للناس تجربة العلاجات المنزلية التالية لتخفيف أعراض طفح الشتاء:

هيدرات

يمكن أن يساعد تطبيق المرطب بعد الاستحمام أو الاستحمام في الحفاظ على الرطوبة. المنتجات التي تحتوي على اليوريا أو حمض اللبنيك يمكن أن توفر المزيد من الماء.

تحتوي منتجات العناية بالبشرة المعطرة على مواد كيميائية عدوانية يمكن أن تهيج الجلد. يمكن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة الاستفادة من استخدام الكريمات والمرطبات دون عطر.

يمكن لبعض المنتجات الطبيعية أن تهدئ البشرة الجافة والمتشققة التي تميز انفجار الشتاء. على سبيل المثال ، يحتوي جل الصبار وزيت جوز الهند على عناصر مضادة للجراثيم وترطيب ، وهي آمنة للاستخدام على الجلد المتشقق.

يمكن للناس استخدام مرطبات عدة مرات في اليوم إذا لزم الأمر.

زيوت طبيعية

تحتوي الزيوت الطبيعية على العناصر الغذائية والمعادن التي يمكن أن تساعد في تهدئة وتجديد البشرة المتهيجة. لاحظت مراجعة منهجية نشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية كيف تؤثر الزيوت الطبيعية المختلفة على الجلد.

وجدت هذه المراجعة أن الزيوت التالية يمكن أن تساعد:

  • يمكن لمركبات زيت جوز الهند ، مثل اللانولين والأحماض اللوريك ، تحسين وظيفة حاجز البشرة وتعزيز الشفاء.
  • يحتوي زيت القرطم على كميات كبيرة من حمض اللينوليك الذي له تأثيرات مضادة للالتهابات ، مما يجعله مثاليًا لتهدئة البشرة المتهيجة.
  • يحتوي زيت الأفوكادو على فيتامينات C و D و E ، مما يجعله مغذيًا ممتازًا للبشرة الجافة أو التالفة.
المادة ذات الصلة> أفضل طعام الشتاء 10

يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للالتهابات ، ولكنه يعزز فقدان الماء في الجلد ، مما يقلل من وظيفة حاجز الجلد. يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد أو الذين يعانون من الجلد الجاف تجنب استخدام زيت الزيتون.

تجنب الصابون القوي

يمكن أن يؤدي التعرض للهواء البارد والجاف إلى إضعاف الجلد وجعله أكثر حساسية من المعتاد. قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من الطفح الجلدي في فصل الشتاء من تغيير منظفهم العادي وهلام الاستحمام خلال فصل الشتاء.

ابحث عن المطهرات ومنظفات الجسم التي لا تفرغ. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو البارابين أو الأصباغ الاصطناعية أو العطور.

رفض الحرارة

تمتص أنظمة التدفئة المركزية الرطوبة من الهواء ، ويجب على الناس استخدامها باعتدال ، حتى عندما يبدو أن زيادة الحرارة وسيلة جيدة للهروب من البرد.

أيضا ، النظر في خفض الحرارة أو إيقاف تشغيله في الليل.

استخدام المرطب

يستطيع المرطب إعادة الرطوبة اللازمة إلى المنزل.

الحفاظ على المرطب في غرفة النوم أو المناطق الأخرى ذات الاستخدام المشترك يمكن أن يساعد في تعويض الجفاف الناجم عن أنظمة التدفئة المركزية.

التشخيص

الطفح الشتوي ليس حالة طوارئ طبية ، ولكن إذا استمرت الأعراض بعد أن جرب الشخص العلاجات المنزلية أو إذا أصبح الطفح مؤلمًا ، فقد يكون من الجيد استشارة الطبيب.

يمكن للأطباء تشخيص طفح الشتاء بفحص بدني. أثناء الامتحان ، سيفحص موفر الرعاية الصحية أيضًا السجل الطبي للشخص بحثًا عن علامات على أنه قد يكون لديه حالة جلدية مختلفة.

نادراً ما يوصي الطبيب بإجراء اختبارات إضافية لاستبعاد الحالات الجلدية الأخرى المحتملة. بعض هذه الاختبارات تشمل:

  • اختبارات تصحيح الحساسية
  • الاختبارات الجينية لبعض الأمراض الجلدية
  • خزعة الجلد

منع

ضبط العناية بالبشرة وعادات نمط الحياة يمكن أن يساعد في منع اندلاع فصل الشتاء.

المادة ذات الصلة> هل أعراض الخرف أسوأ في الشتاء؟

تشمل نصائح العناية بالبشرة الشتوية:

  • استخدام المنظفات غير الرغوية ومنظفات الجسم
  • هيدرات عدة مرات في اليوم ، وخاصة بعد الاستحمام أو الاستحمام
  • لا تأخذ الاستحمام أو الحمامات الساخنة للغاية
  • تطبيق واقية من الشمس على الوجه والرقبة
  • استخدم الأمصال أو الزيوت التي تحتوي على مضادات الأكسدة لتقليل الالتهاب
  • تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية ، والكحول والعطور.

تشمل تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في منع ثوران الشتاء ما يلي:

  • استخدام المرطب
  • استخدام نظام التدفئة المركزية لماما
  • البقاء رطب
  • ارتداء القفازات عند الخروج
  • تجنب قضاء فترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة

عوامل الخطر

يمكن لأي شخص أن يصاب بالطفح الجلدي في فصل الشتاء ، لكن بعض الناس لديهم مخاطر أعلى من غيرهم. إن وجود تاريخ لبعض الأمراض الجلدية يمكن أن يزيد من احتمال إصابة شخص بطفح الشتاء.

عوامل الخطر لثوران الشتاء قد تشمل:

  • لقد الوردية
  • لديك الأكزيما
  • مصاب بالربو
  • الحساسية
  • قضاء فترات طويلة خارج
  • الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية
  • حساسية للمكونات في مستحضرات التجميل أو غيرها من المنتجات الجلدية
  • شيخوخة
  • إجهاد
  • جفاف

اختتام

يحدث طفح الشتاء عندما يفقد الجلد الكثير من الرطوبة بسبب التعرض للهواء البارد والجاف. الطفح الجلدي قد يشمل الحكة ، والتهابات وبقع متقشرة من الجلد.

تؤثر بعض الطفح الجلدي في الشتاء على مناطق معينة فقط ، مثل اليدين والذراعين ، بينما قد تنتشر أخرى في جميع أنحاء الجسم.

الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مثل التهاب الجلد أو الصدفية قد يعانون من أعراض أسوأ خلال فصل الشتاء.

الترطيب بانتظام والاستثمار في جهاز ترطيب يمكن أن يساعد في منع الانفجارات الشتوية. استخدم الزيوت الطبيعية لتغذية البشرة والحفاظ على الترطيب ، ولكن تجنب استخدام زيت الزيتون ، لأنه قد يجعل الجلد الجاف أسوأ.

اتصل بالطبيب إذا تفاقم طفح الشتاء أو لا يستجيب للعلاجات المنزلية. الجلد الجاف المستمر قد يشير إلى حالة أخرى كامنة.

المؤلف: الدكتور ليزبث

الدكتورة ليزبيث بلير هي خريجة طبية وأخصائية تخدير وتدربت في كلية الطب في الفلبين. كما حصلت على شهادة في علم الحيوان وبكالوريوس في التمريض. عملت عدة سنوات في مستشفى حكومي كمسؤول تدريب في برنامج الإقامة في التخدير وأمضت سنوات في عيادة خاصة في هذا التخصص. تدرب في أبحاث التجارب السريرية في مركز التجارب السريرية في كاليفورنيا. هي باحثة وكاتبة محترفة في المحتوى تحب كتابة المقالات الطبية والصحية ومراجعات المجلات والكتب الإلكترونية والمزيد.

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *