ما هي العلاقة بين الطقس البارد والبرد الشائع؟

By | نوفمبر 10، 2018

كثير من الناس يربطون البرد بنزلات البرد. في حين أن الطقس ليس مسؤولًا بشكل مباشر عن إصابة الأشخاص بالمرض ، فإن الفيروسات التي تسبب نزلات البرد يمكن أن تنتشر بسهولة أكبر في درجات حرارة منخفضة ، والتعرض للبرد والهواء الجاف يمكن أن يؤثر سلبًا على جهاز المناعة في الجسم.

في هذه المقالة ، ندرس العلاقة بين الطقس البارد والرطوب والبرد الشائع. نحن أيضا تغطية بعض النصائح لمنع نزلات البرد.

فيروسات الأنف والبرد الشائع

تشير الأبحاث إلى أن درجات الحرارة أقل من 98.6 ° F قد تسمح لفيروسات الأنف بالتكاثر بشكل أكثر كفاءة

تشير الأبحاث إلى أن درجات الحرارة أقل من 98.6 ° F قد تسمح لفيروسات الأنف بالتكاثر بشكل أكثر كفاءة

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يصاب ملايين الأشخاص بالزكام كل عام. في المتوسط ​​، يعاني البالغون من نزلات البرد أو مرتين في السنة.

يمكن أن تسبب العديد من الفيروسات نزلات البرد. فيروسات الأنف هي السبب الأكثر شيوعًا وهي مسؤولة عن أكثر من نصف جميع نزلات البرد والأمراض الشبيهة بالبرد.

عدوى فيروسات الأنف عادة ما تؤدي إلى أعراض خفيفة مماثلة ل برد. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب فيروسات الأنف أيضًا أمراضًا أكثر خطورة ، مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ، لدى الأشخاص المصابين بضعف في جهاز المناعة.

تنتشر فيروسات الأنف عادة من خلال:

  • اتصال مباشر من شخص لآخر
  • الهواء مثل القطرات الصغيرة ، أو الهباء الجوي ، والتي يستنشقها الناس

بمجرد استنشاقه ، يلتصق الفيروس الأنفي بالخلايا الموجودة داخل الممرات الأنفية. ثم يبدأ في التكاثر ، وينشر المزيد من جزيئات الفيروس على طول الجهاز التنفسي العلوي.

تأثير الطقس البارد على الفيروسات

تشير بعض الأبحاث إلى أن فيروسات الأنف يمكن أن تتكاثر بشكل أكثر كفاءة في درجات حرارة أقل من 37 ° C أو 98.6 ° F ، وهو متوسط ​​درجة حرارة الجسم عند البشر. تبلغ درجة الحرارة داخل تجويف الأنف حوالي 33 ° C (91.4 ° F) ، مما يجعلها أرضًا خصبة مثالية لتكاثر فيروسات الأنف.

المادة ذات الصلة> الفرق و العلاقة بين الانفلونزا و نزلات البرد؟

ركزت معظم الأبحاث حول فيروسات الأنف في المقام الأول على فحص كيف تؤثر الاختلافات في درجة حرارة الجسم على قدرة الفيروس على التكاثر. ومع ذلك ، يركز البحث الأكثر حداثة على العوامل البيئية التي قد تزيد من خطر إصابة الشخص بفيروس التهاب الأنف.

درست إحدى الدراسات ما إذا كانت الاختلافات في درجات الحرارة والرطوبة أدت إلى زيادة خطر الإصابة بفيروس الأنف. ووجد الباحثون أن انخفاض درجة الحرارة والرطوبة على مدى أيام 3 زاد من خطر الإصابة بفيروسات الأنف في المشاركين.

في نفس الدراسة ، وجد الباحثون أن معظم الإصابات حدثت في درجات حرارة صفر (32 ° F) وأدناه.

يمكن لفيروسات الأنفلونزا ، التي تسبب الإنفلونزا ، أن تعيش وتنتشر بسهولة أكبر في الهواء البارد والجاف. تشير دراسة أجريت في خنازير غينيا إلى أن درجة الحرارة المثالية لفيروس الإنفلونزا هي 5 ° C (41 ° F).

تأثير الطقس البارد على الجهاز المناعي

يعتقد العديد من الباحثين أن التعرض للطقس البارد يمكن أن يؤثر سلبًا على استجابة الشخص المناعية ، مما يجعل من الصعب على الجسم مكافحة العدوى. قد تشمل أسباب ذلك:

  • تخفيض مستويات فيتامين د. خلال أشهر الشتاء ، يحصل الكثير من الناس على فيتامين (د) بسبب انخفاض التعرض للشمس. تشير الأبحاث إلى أن فيتامين (د) يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على الجهاز المناعي.
  • قضاء المزيد من الوقت في الداخل. يميل الناس إلى قضاء المزيد من الوقت داخل منازلهم خلال أشهر الشتاء ، وانتشار الفيروسات أكثر عندما يكون الناس بالقرب من بعضهم البعض.
  • درجات الحرارة المنخفضة يمكن أن تؤثر على الاستجابة المناعية. وجدت دراسة أجرتها شركة 2015 أن تعرض خلايا مجرى الهواء المأخوذة من الفئران في درجات حرارة منخفضة قد قلل من الاستجابة المناعية للخلايا ضد فيروسات الأنف التي تم تكييفها بالماوس.
  • تضييق الأوعية الدموية. استنشاق هواء بارد وجاف يؤدي إلى تقلص الأوعية الدموية في الجهاز التنفسي العلوي للحفاظ على الحرارة. هذا يمكن أن يمنع خلايا الدم البيضاء من الوصول إلى الغشاء المخاطي ، مما يجعل من الصعب على الجسم قتل الجراثيم.
المادة ذات الصلة> حقائق متعلقة بالزكام

منع

تشمل بعض الطرق لتجنب الإصابة بالمرض خلال فصل الشتاء ما يلي:

  • تأخذ ملاحق من فيتامين (د) أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) ، مثل الأسماك الدهنية والفطر والبيض
  • النوم بما فيه الكفاية
  • البقاء رطب
  • اغسل يديك بانتظام
  • العطاس والسعال دائما في الأنسجة النظيفة. إذا لم يكن هناك منديل متاح ، فمن الأفضل استخدام كوع بدلاً من اليدين
  • لا تشارك الطعام والمشروبات والأطباق والأواني مع الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو الأنفلونزا

يرجى الملاحظة

الفيروسات ، مثل فيروسات الانف والانفلونزا ، تسبب نزلات البرد والانفلونزا ، وليس الطقس. ومع ذلك ، فإن التعرض للطقس البارد يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالفيروس.

تشير الأبحاث إلى أن هذه الفيروسات يمكنها البقاء والتكاثر بشكل أكثر فعالية في درجات الحرارة الباردة ، مما يسهل انتشار وإصابة المزيد من الناس. يمكن أن يقلل الطقس البارد من الاستجابة المناعية ويجعل من الصعب على الجسم مقاومة الجراثيم.


[توسيع العنوان = »المراجع"]

  1. أرانو ، سي. (2011 ، أغسطس). فيتامين د والجهاز المناعي. مجلة الطب الاستقصائي ، 59 (6) ، 881 - 886. تم الحصول عليها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406/#idm139736676964112title
  2. نزلات البرد الشائعة: حماية وحماية الآخرين. (2018 ، فبراير ، 12). تم الحصول عليها من https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html
  3. Foxman، EF، Storer، JA، Fitzgerald، ME، Wasik، BR، Hou، L.، Zhao، H.،… Iwasaki، A. (2015، January 5). يحد الدفاع الفطري المعتمد على درجة الحرارة ضد فيروس البرد الشائع من التكاثر الفيروسي عند درجة حرارة دافئة في خلايا مجرى الهواء بالماوس. وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم بالولايات المتحدة الأمريكية ، 112 (3) ، 827 - 832. تم الحصول عليها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311828/
  4. Ikäheimo، TM، Jaakkola، K.، Jokelainen، J.، Saukkoriipi، A.، Roivainen، M.، Juvonen، R.،… Jaakkola، JJK (2016، September 2). انخفاض في درجة الحرارة والرطوبة يسبق التهابات فيروسات الأنف البشري في مناخ بارد. فيروس ، 8 (9) ، 244. تم الحصول عليها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5035958/
  5. Jacobs، SE، Lamson، DM، St. George، K.، and Walsh، TJ (2013، January، 26). فيروسات الأنف البشرية. مراجعات الأحياء الدقيقة السريرية ، 26 (1) ، 135-162. تم الحصول عليها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3553670/
  6. Lowen، AC، & Steel، J. (2014، April، 30). دور الرطوبة ودرجة الحرارة في تشكيل موسمية الأنفلونزا. مجلة علم الفيروسات 88 ، (14) ، 7692-7695. تم الحصول عليها من https://jvi.asm.org/content/jvi/88/14/7692.full.pdf
  7. الخلد ، B. (2013 ، مايو 20). الفيروسات الباردة تزدهر في الظروف الجليدية. الطبيعة التي تم الحصول عليها من https://www.nature.com/news/cold-viruses-thrive-in-frosty-conditions-1.13025
  8. Prietl، B.، Treiber، G.، Pieber، TR، and Amrein، K. (2013، July 5). فيتامين (د) والوظيفة المناعية. المغذيات ، 5 (7) ، 2502 - 2521. تم الحصول عليها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738984/
المادة ذات الصلة> إشنسا لا تكافح نزلات البرد ، وفقاً لدراسة جديدة

[/وسعت]


المؤلف: تمارا فيلوس لادا

تمارا فيلوس لادا ، درست وعملت كمبرمج طبي في مستشفى رئيسي في إنجلترا لسنوات 12. درست من خلال جمعية إدارة المعلومات الصحية الأسترالية وحصلت على شهادة دولية. إن شغفها له علاقة بالطب والجراحة ، بما في ذلك الأمراض النادرة والاضطرابات الوراثية ، وهي أيضًا أم وحيدة لطفل مصاب بالتوحد واضطراب المزاج.

التعليقات مغلقة.