فئة المحفوظات: الأحماض الدهنية

يمكن للأدوية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

كلما زادت حالات السمنة والسكري ، زادت مضاعفاتها. من المضاعفات التي كانت مؤخرًا نقطة تركيز لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.

هل يمكن للأحماض الدهنية أوميغا 3 أن تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين المناعة لدى مرضى الألم العضلي الليفي؟

نعلم جميعًا أن تناول الأسماك مهم بسبب أوميغا 3 ، لكن مدى فوائده قد يذهب إلى أبعد مما كنا نعتقد. هل يمكن لأوميجا 3 المضاد للالتهابات وتعزيز المناعة إحداث فرق عندما يتعلق الأمر بالألم العضلي الليفي؟

إنتاج طاقة الجسم بحمض ألفا ليبويك

استخدم أطباء الجلد حمض ألفا ليبويك لأكثر من 30 عامًا لعلاج السقوط والحقائب والتجاعيد. تشير الأبحاث الحديثة من الصين إلى أنها قد تكون الأداة المثالية لتطبيع مستويات السكر في الدم وفقدان الوزن إذا تم استخدامه بشكل صحيح.

دهيا: الاستخدامات والآثار الجانبية والتفاعلات والتحذيرات

الأسماء الأخرى التي بدأنا من خلالها معرفة DHEA ، بالإضافة إلى إعلامنا بكل شيء عن هذا المنتج: 3b-hydroxy-androst-5-Jan-17-Uno ، 3BetaHydroxy-androst-5-Jan-17-Uno ، Androstenolone ، dehydroepiandrosterone ، dehydroepiandrosterone ، DHEA-S ، GL701 ، Prasterone ، prasterone. DHEA معلومات عامة DHEA هو هرمون ينتجه جسم الإنسان بشكل طبيعي. يمكن القيام به في المختبر من المواد الكيميائية الموجودة ... اقرأ المزيد »

الأحماض الدهنية أوميغا 3 وتأثيرها على وظائف المخ

تظهر الدراسات البحثية أن أحماض أوميجا 3 الدهنية تساعد على تحقيق وظائف الدماغ المثلى وتمنع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. تساعد هذه العناصر الغذائية المهمة أيضًا المرضى الذين يعانون من اضطرابات دماغية مختلفة.

أفضل مصادر الدهون الصحية

منذ جنون فقدان الدهون في الثمانينيات وأوائل التسعينات ، كان الناس يميلون إلى الإهمال في النظم الغذائية منخفضة الدهون. لدينا هذه الفكرة في رؤوسنا بأن تناول كميات أقل من الدهون هي أفضل طريقة لفقدان الوزن. ومع ذلك ، يمكن أن يكون تناول المزيد من الدهون مفيدًا بالفعل.

الأحماض الدهنية: الجانب الجيد من الدهون

عندما تسمع كلمات تشير إلى أن الدهون مرتبطة بنظام غذائي غير صحي ، فهذا غير صحيح في جميع الحالات. نحن بحاجة إلى الدهون للحفاظ على أجسامنا تعمل بشكل جيد. الحيلة هي معرفة نوع الدهون التي يجب تناولها وأيها يجب تجنبها. فيما يلي أسرار دهون أوميغا 3 الجيدة.

CLA كمكمل غذائي

حمض اللينوليك المقترن (CLA) هو أوسع مصطلح يستخدم لوصف خليط من أشكال مختلفة من حمض اللينوليك. اكتشف بالصدفة في عام 1978 من قبل مايكل دبليو باريزا ، يحدث CLA بشكل طبيعي بكميات صغيرة في اللحوم ومنتجات الألبان في المجترات ، أي الحيوانات التي تجتر ، مثل الأبقار والماعز والأغنام ، ... اقرأ المزيد »