فئة المحفوظات: الأحماض الدهنية

يمكن للأدوية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

مع زيادة حالات السمنة ومرض السكري ، تزداد مضاعفاتها. المضاعفات التي كانت في الآونة الأخيرة نقطة محورية لجمعية القلب الأمريكية (AHA) هي مستويات الدهون الثلاثية العالية.

هل يمكن للأحماض الدهنية أوميغا 3 أن تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين المناعة لدى مرضى الألم العضلي الليفي؟

نعلم جميعًا أنه من المهم تناول الأسماك بسبب أوميغا 3 ، ولكن قد تتجاوز مدى فوائدها ما كنا نظن. هل يمكن أن تؤدي الزيادة المضادة للالتهابات والمناعة للأوميجا - 3 إلى إحداث فرق عندما يتعلق الأمر بالألم العضلي الليفي؟

إنتاج طاقة الجسم بحمض ألفا ليبويك

استخدم أطباء الجلدية حمض ألفا ليبويك لأكثر من 30 سنوات لعلاج السقوط والحقائب والتجاعيد. تشير الأبحاث الحديثة من الصين إلى أنها يمكن أن تكون الأداة المثالية لتطبيع مستويات السكر في الدم وفقدان الوزن إذا ما استخدمت بشكل صحيح.

دهيا: الاستخدامات والآثار الجانبية والتفاعلات والتحذيرات

الأسماء الأخرى التي بدأنا نعرف بها DHEA ، بالإضافة إلى إعلامنا بكل شيء عن هذا المنتج: 3b-hydroxy-androst-5-Ene-17-Uno ، 3BetaHydroxy-androst-5-Ene-17-Uno ، و Androstenolone ، ديهيدروبياندروستيرون ، DHEA-S ، GL701 ، Prasterone ، prasterone. DHEA معلومات عامة DHEA هو هرمون يتم إنتاجه بشكل طبيعي من قبل جسم الإنسان. يمكن القيام به في المختبر من المواد الكيميائية الموجودة ... اقرأ المزيد »

الأحماض الدهنية أوميغا 3 وتأثيرها على وظائف المخ

تشير الدراسات إلى أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد على تحقيق وظائف الدماغ الأمثل ومنع ضعف الإدراك المرتبطة بالعمر. تساعد هذه العناصر الغذائية الهامة المرضى الذين يعانون من اضطرابات الدماغ المختلفة.

أفضل مصادر الدهون الصحية

منذ هوس خفض الدهون في عقد 1980 وبداية 90 ، يميل الناس إلى اتباع اتباع نظام غذائي منخفض الدهون. لدينا هذه الفكرة في الاعتبار أن تناول كميات أقل من الدهون هو أفضل طريقة لفقدان الوزن. ومع ذلك ، يمكن أن يكون تناول المزيد من الدهون مفيدًا بالفعل.

الأحماض الدهنية: الجانب الجيد من الدهون

عندما تسمع كلمات ترتبط الدهون بتناول الطعام غير الصحي ، فإن هذا ليس صحيحًا في جميع الحالات. نحن بحاجة إلى الدهون للحفاظ على عمل الجسم بشكل جيد. الحيلة هي معرفة أي نوع من الدهون لتناول الطعام وتلك التي يجب تجنبها. إليكم أسرار دهون أوميغا 3 الجيدة.

CLA كمكمل غذائي

حمض اللينوليك المترافق (CLA) هو المصطلح الأوسع نطاقًا المستخدم لوصف خليط من أشكال مختلفة من حمض اللينوليك. اكتشف CLA عن طريق الصدفة في 1978 بواسطة Michael W. Pariza ، يوجد CLA بشكل طبيعي بكميات صغيرة في اللحوم المجترة ومنتجات الألبان ، أي الحيوانات التي تجتر ، مثل الأبقار والماعز والأغنام ... اقرأ المزيد »