الحمل: نصائح للآباء والأمهات

By | يناير 27، 2020

هل ستكون أبي؟ تهانينا! بالطبع هو متحمس ، لكن معظم الآباء يشعرون أيضًا بعدم الأمان والفقدان (أو الكثير).
لديك الكثير على صحنك بعد كل ما تحتاجه لتعتاد على فكرة أنك ستربي طفلاً ، وتساعد شريكك خلال فترة الحمل ، ثم هناك استعدادات عملية. فيما يلي أفضل النصائح للآباء والأمهات أو الآباء في المستقبل.

الحمل: نصائح للآباء والأمهات

الحمل: نصائح للآباء والأمهات

توقف عن التدخين

كانت صحته بنفس أهمية الوقت الذي كان يحاول فيه شريكه الحمل. الآن بعد أن أصبحت حاملًا ، يلعب شريكك أهم دور في حماية صحة الطفل. بالنسبة للأمهات الحوامل ، يشمل العيش حياة صحية الامتناع عن العادات غير الصحية مثل استهلاك الكحول والتدخين ، وكذلك تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة بانتظام. هناك شيء واحد يمكنك القيام به ، بصفتك أحد الوالدين ، لمنع الطفل من الأمان. إذا كنت تدخن ، توقف. إن التدخين بالقرب من شريكك الحامل يعني أنك تستنشق دخانًا غير مباشر ، وهو أمر سيء تقريبًا لطفلك كما لو كان شريكك يدخن السجائر. التعرض للتدخين يسبب جميع أنواع مشاكل الجنين. يمكن أن تشمل انخفاض الوزن عند الولادة والولادة المبكرة وموت الجنين ومشاكل الرئة في وقت لاحق من الحياة.

المادة ذات الصلة> هل يمكن أن أكون حامل؟ العلامات المبكرة للحمل

طرق لجعل شريك حياتك يشعر بالتحسن

الحمل غالبا ما يبدو أن كل شيء عن المرأة الحامل. هي ، على كل حال ، هي الحامل. هذا أمر صعب بالنسبة للآباء والأمهات الحوامل ، لأنه قد يبدو كما لو كنت مجرد متفرج في حدث سيغير حياتك إلى الأبد. يتيح لك التواجد مع شريك حياتك عاطفيًا وعمليًا إعادة إنتاج جزء حقيقي من الحمل ، كما سيجعل شريكك يشعر بتحسن كبير. ماذا يمكنك ان تفعل خلال فترة الحمل الأولى ، كنت مصممًا على أن أكون مستعدًا قدر الإمكان وأن أفعل كل شيء بشكل صحيح. لقد قرأت الكثير من الكتب عن الحمل وولادة الأبوة والأمومة والاتصال بالحوامل الأخريات على الإنترنت. إذا كان هذا يبدو مألوفًا لك ، فقد تكون مجنونًا في الوقت الحالي. يمكنك أن تشعر كما لو كنت فقدت شريك حياتك. أفضل طريقة للتعامل مع هوس المرأة الحامل مع فلسفات التسوق والحمل والوالدية هي الانضمام إليها. ضع في اعتبارك أن أعراض الحمل يمكن أن تشمل التعب الشديد ، وتقلب المزاج ، والأرق ، وغيرها من الأشياء التي تجعل من الصعب تنظيمها في الحياة. إذا كان شريك حياتك قد قام بمعظم الأعمال المنزلية قبل الحمل ، فقد حان الوقت لتولي مهمة تنظيف أو استئجارها. سيقدر شريكك أيضًا أن يتم طهيها لها (خاصةً إذا كان يشارك في الرغبة الشديدة في الحمل) أو تدليك ظهرها أو إحضار أكواب من الماء.

المادة ذات الصلة> نقاط العلاج بالابر السريع 3 للحمل - التدليك العلاجي

ممارسة الجنس أثناء الحمل

ينجذب بعض الرجال إلى شريكهم أكثر من أي وقت مضى خلال فترة الحمل ، في حين يعاني الآخرون من مشاكل حميمة معها أثناء وجود طفل رضيع على متنها. بعض النساء لديهم الرغبة الجنسية أعلى من أي وقت مضى ، ولكن لا ينجذب آخرون إلى وجود الكثير من الاتصال الجسدي. بغض النظر عن تركيبة تنطبق على كل واحد منكما ، سيكون هناك شيء واحد مفيد دائما عندما يتعلق الأمر الجماع أثناء الحمل ، مثل الدردشة عن احتياجاتك والاستماع إلى رغبات شريك حياتك. وتذكر أن ممارسة الجنس أثناء الحمل ليس لديه أي فرصة لإيذاء الطفل ، ما لم تنكسر كيس الماء أو توجد مشكلة طبية خطيرة. إذا كنت ترغب في ذلك ، فلا يجب أن يتوقف الحمل على الإطلاق.

استمتع بعلاقتك

نعم ، سوف تتغير علاقتك إلى الأبد بعد ولادة الطفل. اعتدت أنا وزوجي على الذهاب إلى المسرح والأفلام والعشاء والأيام التي أردنا الاستمتاع بها. يمكن أن نقضي الليلة بأكملها في الحديث عن الأشياء التي ألهمتنا في الحياة ، بدلاً من أن نكون كل بضع ساعات الممرضة وتغيير الحفاضات. يستمر الزواج بعد الأطفال ، ولكن بشكل مختلف للغاية. سوف تجد فتحة مرة أخرى بعد فترة من الوقت. ولكن سوف تتغير ، وشريكك أيضا. لذلك ، كن عفويًا وقم بالأشياء التي لا يزال بإمكان الأزواج بدون أطفال الاستمتاع بها معًا. شاهد الفن ، واذهب إلى الأحداث الرياضية ، واخرج ، وأقدر حقيقة أنك لست مضطرًا إلى استئجار جليسة أطفال أو أن تكون قلقًا بشأن النماذج ، بحضور طفلك. لا تتحدث عن الحياة بعد الحمل وكيف تعيش الأبوة والتنظيم المنزلي والعمل والمالية ، وكل ما يتبادر إلى الذهن. لا تفترض أنك تتفق على الحياة بعد أن يكون الطفل هناك ، لمجرد أنك توافق الآن.

المادة ذات الصلة> التأمل أثناء الحمل
الكاتب: كاثلين

كاثلين ، من الجنسية الأمريكية ، هي سفينة حب وعشيقة ذات طبيعة نباتية مقدسة وشخص لديه القدرة على التقدم في الحياة (محتال). متحمسة لتكون مقدم الرعاية لكبار السن في النهار ، تتحول إلى جرعة اتخاذ قرار وكاتبة عن الحياة الطبيعية في الليل.

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *