هل هناك صلة بين الحرقة والغازات؟

الحموضة المعوية والغازات يمكن أن تحدث معًا. على الرغم من أن أحدهما لا يسبب الآخر ، إلا أنه يمكن أن يجعل كل منهما الآخر أسوأ. يمكن أن تسبب بعض الظروف الأساسية الحموضة والغازات. في هذه الحالات ، سيساعد علاج الحالة الأساسية على تخفيف كل من الغازات والحرقة.

يمكن أن يصاب الشخص بحرقة أو غاز بشكل مستقل عن بعضهما البعض. وذلك لأن الشرطين لهما أسباب مختلفة ، على الرغم من أن كلاهما مرتبط بعمليات الهضم والمشاكل.

ومع ذلك ، فإن إجراء تغييرات في نمط الحياة لمنع حرقة المعدة يمكن أن يساعد أيضًا في منع الغاز الزائد.

تابع القراءة للحصول على مزيد من المعلومات حول حرقة المعدة والغازات ، بما في ذلك كيفية الوقاية منها وعلاجها.

ما هي حرقة؟

الحموضة المعوية تسبب الإحساس بالحرقة في الصدر

الحموضة المعوية تسبب الإحساس بالحرقة في الصدر

الحموضة المعوية يحدث كعرض من أعراض ارتداد الحمض. وفقا للمعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، ما يصل إلى 20 في المئة من الناس لديهم شكل مزمن من حمض الجزر يسمى مرض الجزر المعدي المريئي.

عندما يدفع حمض المعدة إلى أعلى في أنبوب الطعام ، يمكن أن يسبب ألم حارق في الصدر. بالنسبة لبعض الناس ، قد يشعر هذا الإحساس بأنه عرض من أعراض الأزمة القلبية.

يعاني الناس من حرقة بطرق مختلفة ، ولكن بعض الأحاسيس الشائعة تشمل:

  • ألم حارق أو في الصدر
  • حرق يمكن أن ترتفع الحلق
  • شعور بالتوتر في الحلق والصدر
  • ألم في الصدر الحاد

بالنسبة لبعض الناس ، قد تظهر حرقة الألم وراء القص. بالنسبة للآخرين ، قد تشعر بألم أو حرقان في الحلق.

المادة ذات الصلة> هل يجب أن تتوقف عن استخدام مضادات الحموضة ومخفضات الحمض للتخلص من حرقة المعدة؟

الحموضة المعوية شائعة بعد الأكل. يمكن لأي شخص أن يسبب حرقة في النوم أو الانحناء بعد فترة وجيزة من تناول الطعام. تتضمن بعض مسببات الحرقة الشائعة:

  • الأطعمة الدسمة والثقيلة
  • الطعام حار
  • قهوة
  • كحول
  • الأطعمة الحمضية ، مثل الطماطم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض عوامل الخطر تجعل الشخص أكثر عرضة للحرقة ، بما في ذلك:

  • دخان
  • بدانة
  • الحمل

بعض الأدوية قد تزيد أيضًا من خطر حرقة ، مثل:

  • مضادات الاكتئاب
  • بعض الأدوية لارتفاع ضغط الدم
  • مضادات الهيستامين
  • بعض الأدوية لعلاج الربو

ما هو الغاز؟

الغاز هو جزء طبيعي من عملية الهضم. يمرر الشخص الغاز عدة مرات في اليوم عبر المستقيم أو الفم.

قد يتم حبس الغاز في الجهاز الهضمي بسبب تناول الطعام أو انهياره أثناء مروره بالأمعاء الغليظة.

البكتيريا في الأمعاء الغليظة هي المسؤولة عن رائحة انتفاخ البطن.

بينما يتحرك الطعام غير المهضوم في الجهاز الهضمي ، تساعد البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة على تفتيتها. الأطعمة التي لا يستطيع الجسم هضمها تتسبب في تحلل البكتيريا أكثر وتنتج رائحة غاز أقوى لأنها تستهلك الطعام.

يمكن للناس تجربة الغازات عن طريق تناول الأطعمة المختلفة. قد لا يتسبب نوع الطعام الذي يتسبب في إصابة شخص بالغاز في حدوث أي مشاكل في شخص آخر.

ومع ذلك ، من المحتمل أن تتسبب بعض الأطعمة في إنتاج الغاز الزائد.

تشمل هذه الأطعمة:

  • بعض الفواكه ، مثل الكمثرى والخوخ والتفاح
  • بعض الخضروات ، مثل الهليون والبروكلي والقرنبيط والفاصوليا وبراعم بروكسل
  • بعض الحبوب الكاملة
  • بصل

لماذا يمكن أن تحدث حرقة وغاز في نفس الوقت؟

الغاز وحرقة المعدة ليست دائما مرتبطة مباشرة. ومع ذلك ، فمن الممكن أن الاثنين موجودان معًا ويزيدان سوءًا. من الممكن أيضًا أن يتعامل الشخص معهم بطريقة مماثلة.

المادة ذات الصلة> الحموضة المعوية والكحول: هل شرب الكحول آمن على نظام غذائي حمض الجزر؟

وهناك سبب شائع للحرقة والغازات هو تناول الطعام بسرعة كبيرة. تناول كميات كبيرة من الطعام في جلسة واحدة يمكن أن يسبب حرقة ، في حين أن تناول الطعام بسرعة يمكن أن يؤدي إلى ابتلاع شخص المزيد من الهواء وإنتاج الغاز.

قد يؤدي شرب الصودا ، مثل البيرة ، إلى حدوث كلا الشرطين معًا.

تخفيف الغاز من خلال التجشؤ يمكن أن يزيد من حرقة المعدة. إن إطلاق الهواء عندما يمر شخص بالغاز ، سواء أثناء الوجبة أو بعدها مباشرة ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحمض في الحلق. إذا حدث هذا ، فقد يعاني الشخص من حرقة.

العلاج والعلاجات المنزلية

يمكن للناس علاج حرقة المعدة مباشرة من خلال نوعين مختلفين من الأدوية المتوفرة عن طريق وصفة طبية أو بدون وصفة طبية (OTC).

تتضمن أدوية حرقة المعدة ما يلي:

  • مضادات الحموضة ، والتي تقدم الإغاثة السريعة لحرقة
  • حاصرات H2 ، التي تمنع كمية الحمض التي تنتجها المعدة. بعض الأمثلة تشمل فاموتيدين ورانيتيدين
  • مثبطات مضخة البروتون ، والتي هي أدوية ذات مدة أطول تعمل بشكل مماثل لحاصرات H2. ومن الأمثلة على ذلك أوميبرازول ولانسوبرازول.

هناك عدد أقل من الأدوية لعلاج الغاز. مضادات الحموضة عادة لا تمنع أو تعالج الغازات. بدلاً من ذلك ، يمكن لأي شخص تجربة الأدوية التالية:

  • سيميثيكون الذي يساعد على تحطيم الغازات في الجهاز الهضمي
  • منتجات alpha-galactosidase ، التي تساعد الجسم على تحطيم الكربوهيدرات في الخضروات والفاصوليا
  • مكملات اللاكتاز ، مثل لاكتيد ، التي تساعد الجسم على هضم منتجات الحليب
المادة ذات الصلة> نظام غذائي حمض الجزر وقهوة منخفضة الحموضة أو منزوعة الكافيين: هل سيساعد على حرقة المعدة؟

يزعم بعض الناس أن الكربون المنشط يمكن أن يساعد كعلاج منزلي للغاز. الفحم يمكن أن يكون آمنا للاستهلاك ، لكنه يمكن أن وصمة عار الملابس والأسنان. يمكنك أيضًا منع بعض الأدوية من أن تكون فعالة.

يمكن أن ينجح بعض الأشخاص أيضًا في استخدام العلاجات المنزلية لحرقة المعدة. بعض العلاجات المحتملة لمحاولة ما يلي:

  • استيقظ بعد تناول وجبة أو الكثير من الطعام.
  • ارتداء الملابس الفضفاضة
  • رفع الجزء العلوي من الجسم في وقت النوم
  • أضف الزنجبيل إلى الأطعمة أو المشروبات كتوابل أو تناول المكملات الغذائية
  • تناول عرق السوس
  • اشرب مزيج من صودا الخبز والماء لتقليل الحمض

يجب على الناس مراجعة الطبيب قبل محاولة علاج بيكربونات الصوديوم. تجدر الإشارة إلى أن هذه الموارد قد لا تعمل من أجل الجميع.

منع

يمكن أن يتضمن منع الغازات أو حرقة المعدة أو كليهما إجراء تغييرات في نمط الحياة. يمكن لأي شخص عادة منع حرقة المعدة والغازات عن طريق:

  • تناول وجبات أصغر بشكل متكرر خلال اليوم
  • أكل ببطء
  • تجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية
  • تجنب الأطعمة المشغولة المعروفة ، مثل الحليب والفاصوليا والأطعمة الغنية بالتوابل
  • الحد من استهلاك الكحول
  • الإقلاع عن التدخين
  • أكل واحد اتباع نظام غذائي متوازن وصحي
  • فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة

[توسيع العنوان = »المراجع"]

  1. تعريف وحقائق GER و GERD. (2014 ، نوفمبر). تعافى من
  2. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerults-definition-facts
  3. الغذاء والنظام الغذائي والتغذية ل GER و GERD. (2014 ، نوفمبر). تم الحصول عليها من https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/eating-diet-nutrition
  4. الأطعمة التي يمكن أن تسبب الغاز. (2015 ، سبتمبر 4). تم الحصول عليها من https://www.iffgd.org/symptoms-causes/intestinal-gas/foods-that-may-cause-gas.html
  5. الغاز والتورم. (2016 ، يونيو 14). تم الحصول عليها من https://www.aboutibs.org/ibs-diet/foods-that-cause-gas-and-bloating.html
  6. الحموضة المعوية و GERD: وصف عام. (2015 ، نوفمبر 18). تم الحصول عليها من https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072438/
  7. أعراض وأسباب GER و GERD. (2014 ، نوفمبر). تم الحصول عليها من https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes
  8. نصائح للتحكم في الغاز. (2015 ، سبتمبر 18). تم الحصول عليها من https://www.iffgd.org/symptoms-causes/intestinal-gas/tips-on-controlling-gas.html

[/وسعت]


المؤلف: الدكتور مانويل سيلفا

أنهى الدكتور مانويل سيلفا تخصصه في جراحة الأعصاب في البرتغال. إنه مهتم بتجربة الجراحة الإشعاعية وعلاج أورام المخ والأشعة التداخلية. اكتسب خبرة تشغيلية كبيرة تتم تحت إشراف وتوجيه كبار السن.

التعليقات مغلقة.