10 أسباب غير متوقعة بشكل كبير لزيادة الوزن

By | سبتمبر 16، 2017

طوال فترة حياتنا ، شهدنا في وقت ما زيادة في الوزن ، خاصةً في عيد الميلاد ، لكن في بعض الأحيان يكون اكتساب الوزن مفاجئًا للغاية ، وينتهي بنا الأمر إلى إعطاء العديد من الرؤوس نحاول معرفة السبب.

أسباب زيادة الوزن

10 أسباب غير متوقعة بشكل كبير لزيادة الوزن


لدينا ميل للبدء في إعادة سرد ما تناولناه مؤخرًا ، أو كم أكلنا ، أو إذا كنا قد شربنا الكحول الزائد ، لأنه زيادة في الوزن معروفة بالذنب. ولكن إذا لم يكن أي من هذه الأمور مسؤولاً؟ إذن ماذا يمكن أن يكون؟ هنا 10 الأسباب الشائعة لزيادة الوزن المفاجئة.

1. الغدة الدرقية

المصطلحات الطبية لل الغدة الدرقية هو عندما الغدة الدرقية ليست نشطة للغاية. الغدة الدرقية هي غدة ، وعندما لا تكون نشطة ، فإنها لا تنتج ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية. هذه الهرمونات هي التي تنظم عملية الأيض ، لذلك عندما يكون نشاطها منخفضًا ، يتباطأ الأيض ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند النساء الأكبر سناً ، فإن قصور الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على الأشخاص من أي جنس في أي عمر ، ويمكن علاجه بسهولة بالأدوية ، أي العلاج ببدائل الهرمونات.

2. متلازمة كوشينغ

هذه حالة نادرة جدًا يمكن أن تحدث بسبب أي نوع معين من الأورام أو عن طريق تناول المنشطات لفترة طويلة من الزمن. ال متلازمة كوشينغ هو عندما يخلق الجسم مستويات عالية من هرمون يسمى الكورتيزول ، وأكثر الأعراض شيوعًا هو زيادة الوزن ، خاصةً في الوجه والمعدة والصدر. يتم زيادة الوزن بسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول في إعادة توزيع الدهون في أجزاء الجسم. يمكن علاج ذلك بطريقتين مختلفتين ، اعتمادًا على السبب الأساسي. إذا كان هناك ورم ، يمكن للجراحة إزالة هذا. إذا كان بسبب العلاج بالستيرويد ، فقد تتم إزالتها أو خفضها جيدًا.

المادة ذات الصلة> قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) عند الأطفال: علامات وأعراض التحذير 16

3. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

تعاني العديد من النساء من متلازمة تكيس المبايض دون إدراكها حتى تزداد الأعراض سوءًا. SOP يحدث بسبب الخراجات المتعددة التي تظهر في المبايض ، وكذلك زيادة نمو شعر الجسم وصعوبات الحيض أو الخصوبة. رقم واحد من الأعراض هو زيادة الوزن. على الرغم من أن السبب الدقيق لزيادة الوزن غير معروف ، إلا أنه يُعتقد أنه ناجم عن مشاكل هرمونية ، أي زيادة الأنسولين. لسوء الحظ ، عندما تزيد وزنك ، فإنك تنتج المزيد من الأنسولين ، مما يزيد وزنك.

إنها حلقة مفرغة ، وقد يكون من الضروري إجراء تغييرات في نظامك الغذائي ونظام التمارين والأدوية.

4. فشل الكبد

إذا كنت أعاني من فشل الكبد من المؤكد أنه يعرف ذلك ، ولكن من الجدير بالذكر أنه بسبب زيادة الوزن التي يمكن أن تحدث فجأة. الأسباب الأكثر شيوعًا لفشل الكبد أو مرض الكبد في المرحلة النهائية هي تعاطي الكحول والتهاب الكبد ، وبالطبع وظيفة الكبد ، يمكن أن يتراكم السائل في البطن. يسمى هذا السائل بالاستسقاء ، وعادة ما يكون غير مؤلم ، لكنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا ترك دون علاج.

المزيد من أسباب زيادة الوزن المفاجئ

5. علاج مرض السكري

La مرض السكري إنه مرض ذو أبعاد وبائية في جميع أنحاء العالم ، ومن الشائع جدًا لمرضى السكري زيادة الوزن. تعتمد السرعة التي يكسبون بها ذلك على إدارة مرض السكري ، والمضاعفات التي يعانون منها ، وما هو نظام علاجهم. بالنسبة لأولئك الذين عولجوا بالأنسولين ، فإنهم أكثر عرضة لزيادة الوزن ، لأنهم يميلون إلى تناول الأطعمة التي تعادل جرعة الأنسولين. في الأساس ، هذا يعني أنهم يتناولون طعامًا أكثر بكثير مما يحتاجون إليه لتناول الطعام للتحكم في مستويات السكر لديهم. يبدو أن الخوف من الإصابة بنقص السكر في الدم هو الوحدة وراء هذه العادة.

المادة ذات الصلة> مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن

6. المخدرات

هناك العديد من أنواع الأدوية التي يمكن أن تسبب زيادة الوزن ، وعلى الرغم من أنها عادة ما تكون بطيئة ، إلا أن الزيادة قد تكون مفاجئة في بعض الحالات.

  • الكثير المنشطات تعرف الكورتيكوستيرويدات بأنها تسبب زيادة الوزن ، لأنها تجعلك تشعر بالجوع أكثر من غيرها.
  • غالبًا ما يكون لمضادات الاكتئاب تأثير جانبي لزيادة الوزن.
  • يتم التعرف على الأدوية المضادة للذهان لزيادة الوزن عن طريق زيادة الشهية.
  • أدوية منع الحمل

في كثير من الأحيان ، عندما يصف الطبيب أحد هذه الأدوية ، فإنه سيبلغك بخطر زيادة الوزن. ومع ذلك ، نظرًا لطبيعة ظروف هذه الأدوية المراد علاجها ، فإن الاستفادة من تناول الدواء أكبر بكثير من الخطر.

7. الحصول على القديم

لسوء الحظ ، مع تقدمنا ​​في العمر ، نميل إلى زيادة الوزن. هذا عادة ما يكون بسبب انخفاض كمية تمرين يحدث مع تقدم العمربسبب الظروف الطبية أو اضطرابات المفاصل التي تمنعنا من الخروج وخاصة ما نقوم به عندما نكون أصغر سنا. عندما تكون أقل نشاطًا ، تُفقد كتلة عضلاتك ، ولأن العضلات تحرق السعرات الحرارية ، فإن فقدان كتلة العضلات يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية.

8. التوتر والاكتئاب

الناس الذين يعانون من إجهاد y كآبة وغالبا ما يكتسبون الوزن لعدة أسباب. أولاً ، بعض الأشخاص يتناولون عاطفيًا ، لذلك عندما يتوترون أو يعانون من الاكتئاب يلجأون إلى الطعام للراحة. على الرغم من أن هذا لا يحدث للجميع ، إلا أنه شائع جدًا. إذا كنت آكلًا عاطفيًا ، فمن المهم جدًا أن تتعلم طرقًا لتشتيت انتباهك عن الطعام وكيفية استبدال هذا الدافع ببديل. السبب الآخر لزيادة الوزن إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، على وجه الخصوص ، يرجع إلى العلاج بمضادات الاكتئاب. كثير منهم لديهم تأثير جانبي مشترك هو زيادة الوزن ، أو الإفراط في تناول الطعام. إذا كانت هذه هي الحالة ، فيمكنك التحدث مع طبيبك حول العثور على الدواء الذي يناسبك.

المادة ذات الصلة> هل سينثرويد زيادة الوزن؟

9. قلة النوم

غريب ولكن صحيح ، قلة النوم يمكن أن يسبب زيادة الوزن. تظهر الأبحاث أن أولئك الذين يتلقون أقل من المبلغ الموصى به من ساعات نوم 7 أو 8 كل ليلة هم أكثر عرضة لزيادة الوزن ، على الرغم من أن الأسباب الكامنة وراء ذلك ليست معروفة بوضوح. إحدى النظريات هي أن قلة النوم تسبب انخفاض مستوى الليبتين ، وهو المادة الكيميائية التي تجعلك تشعر بالشبع بعد الأكل. تمامًا مثل اللبتين ، غالبًا ما يكون هرمون آخر يسمى الجريلين أقدم ، وهذا هو الهرمون الذي يحفز الجوع. وبالتالي ، فمن ناحية ، لديك القدرة على إدراك أنها ممتلئة ، ومن ناحية أخرى ، لديك هرمون يخبرك أنك جائع.

فخ آخر هو أن الأشخاص الذين سئموا من البحث في كثير من الأحيان يبحثون عن الأطعمة السكرية لزيادة الطاقة ، وكلنا يعلم أن السكر والكربوهيدرات يكتسبان وزناً.

10. احتباس السوائل

ومن المعروف أيضا باسم وذمة ، و احتباس السوائل يمكن أن يحدث لعدة أسباب. بعض الناس يحتفظون بالسوائل بسهولة أكثر من غيرها ، ويعود السبب في ذلك إلى الجفاف. قد تشمل الأسباب الأخرى لاحتباس السوائل أمراض القلب أو الفشل الكلوي أو بعض أنواع الأدوية. يمكنك عادة معرفة ما إذا كنت تحتفظ بالسوائل بسبب أطرافك وبطنك ووجهك ، فقد يظهر الجميع منتفخًا. يجب دائمًا إبلاغ طبيبك بزيادة الوزن السريعة واحتباس السوائل لاستبعاد الأمراض الكامنة.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.129 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>