ما هو النظام الغذائي الشخصي للدكتور كوهين 1ª؟

By | سبتمبر 16، 2017

أصبحت السمنة عبئا كبيرا على المجتمع الحديث. في السابق تم تصنيفها فقط كعامل خطر لمختلف الأمراض ، ولكن في نوفمبر من 2013 ، أوصت جمعية القلب الأطباء بأن ينظروا إلى السمنة كمرض.

ما هو النظام الغذائي الشخصي للدكتور كوهين 1ª؟

ما هو النظام الغذائي الشخصي للدكتور كوهين 1ª؟

كان هذا البيان نتيجة أدلة موجزة على وجود عدد كبير من الأمراض (القلب والأوعية الدموية والدماغية والأيض ، وما إلى ذلك) ترتبط ارتباطا وثيقا بالسمنة. العديد من البرامج التي وضعت خصيصا لمعالجة بدانة مثل المرض واحد منهم هو 1ª النظام الغذائي الشخصي للدكتور كوهين.

تنمية

الدكتور رامي كوهين هو خبير مشهور عالميا في مجال التغذية. تخصص في أمراض القلب والتوليد وأمراض النساء مع التركيز بشكل أساسي على علاج العقم. خلال عمله السريري ، أدرك أن النساء البدينات كن أكثر عرضة لخطر العقم وبدأت في البحث عن طرق لإدارة السمنة. تم تطوير وتنفيذ برنامج مخصص لتخفيض الوزن 12 يسمى النظام الغذائي الشخصي للدكتور كوهين ، وتم تطبيق 1 في عياداته حول العالم. البرنامج متاح أيضا على الانترنت.

تفاصيل البرنامج لفقدان الوزن

تم تصميم 1ª نظام غذائي شخصي للدكتور كوهين للتعامل مع السمنة كمرض بسبب الاختلالات الهرمونية. نظرًا لأن بعض الأطعمة لديها القدرة على تغيير إنتاج ونشاط هرمونات معينة ، فإن فكرة هذا البرنامج هي إعداد وجبات مع أطعمة معينة يمكن أن تؤثر على الهرمونات المناسبة. يركز هذا النظام الغذائي بشكل رئيسي على ثلاثة هرمونات: الأنسولين ، السيروتونينوهرمون النمو. يذكر الدكتور كوهين أن نظامه الغذائي يوازن بين مستويات هذه الهرمونات الثلاثة ، وبالتالي تحسين فقدان الوزن.

من أجل المشاركة في هذا البرنامج ، يجب أن يكون لديك فحص دم لمعرفة معايير التمثيل الغذائي المحددة ، مثل أنزيمات الكبد ، ومستويات الجلوكوز والدهون. يمكنك إجراء فحص الدم المطلوب في مختبر الكيمياء الحيوية المحلي. بعد إرسال النتائج إلى مديري البرامج ، الذين سيتم فحصهم من قبل الأطباء ، سيقومون بإنشاء خطة نظام غذائي شخصي وإرسالها لك مع جميع التعليمات اللازمة. تكلفة الخدمة هي دولار أمريكي 249 / 221.

بمجرد الوصول إلى الوزن المرغوب فيه ، يتم تقديم ما يسمى ب "برنامج التغذية المرتدة" ، والذي من المفترض أن يشمل تدريجياً بعض الأطعمة التي تم استبعادها من المرحلة الأولى من النظام الغذائي. هذا الجزء الثاني من البرنامج مهم للغاية لتجنب تقلبات الوزن أو تأثير اليويو.

موانع الاستعمال

الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة يجب ألا يشاركوا في هذا النظام الغذائي. وهي تشمل مرضى السكري ، والنساء الحوامل ، والأطفال دون سن 15 ، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 62 ، والمرضى الذين يعانون من أمراض القلب.

الآثار السلبية

لم يبلغ المرضى عن آثار جانبية خطيرة لهذا النظام الغذائي. كانت جميع الشكاوى مؤقتة واختفت بعد التعديل. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا ما يلي: الصداع ، وخز الإحساس ، الهلع، والإمساك.

أفاد الأشخاص الذين شاركوا في نظام 1 الشخصي للدكتور Cohen بفقدان كبير في الوزن خلال فترة أسابيع 12 وكانوا عمومًا راضين للغاية عن النتائج. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح خطة العلاج هذه بمتابعة المستوى المعتاد من نشاطك البدني ، مما يعني أنه ليس من الضروري البدء في ممارسة الرياضة إذا لم تمارس الرياضة. على الرغم من فحص نتائج المختبر من قِبل مختصين طبيين يشاركون في هذا البرنامج ، يجب عليك زيارة طبيبك لمعرفة ما إذا كان برنامج النظام الغذائي مناسبًا لك أم لا.

المؤلف: سارة أوستروي

سارة أوستروي ، أخصائية تغذية وممارسة فيزيولوجي مع نصيحة غذائية عملية خاصة للمراهقين والبالغين. منذ العام 2000 ، ساعدت Sara الأشخاص الذين لديهم مجموعة واسعة من الاحتياجات الغذائية لتحسين أدائهم الرياضي ، وتحسين صحتهم البدنية والعقلية ، وإحداث تغييرات إيجابية في سلوك الأكل والتمارين الرياضية. من النخبة من الرياضيين وطلاب الجامعات والممثلين إلى المهنيين العاملين والمراهقين وعارضات الأزياء والأمهات الحوامل ، ساعدت سارة مجموعة واسعة من الأشخاص على الوصول إلى أهدافهم الغذائية القصيرة والطويلة الأجل . معترف بها على نطاق واسع في مجال الصحة كخبير كبير في التغذية.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.033 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>