تجميد الدماغ ، تجميد الظهر وماذا تفعل حيال ذلك

By | يوليو 16، 2018

غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعيشون في المناخات الحارة شيئًا يعرف باسم "تجميد الدماغ". ربما تكون على دراية بذلك. عندما تأكل مغرفة كبيرة من الآيس كريم ، أو تشرب صودا باردة ، وبعد ثوانٍ تشعر بألم شديد في مقدمة رأسك.

تجميد الدماغ ، تجميد الظهر وماذا تفعل حيال ذلك

تجميد الدماغ ، تجميد الظهر وماذا تفعل حيال ذلك

هذه الظاهرة معروفة في العلوم الطبية. هناك حتى مصطلح فني لهذا ، شحميات ألم شحمية. إذا كنت تتناول الآيس كريم أو تشرب مشروبك البارد ، فإن الأوعية الدموية الموجودة في فمك لديها وقت لتسخين الطعام أو الشراب حتى لا تشهد الأوعية الدموية الموجودة في رأسك تغيرًا سريعًا في درجة الحرارة. ولكن إذا كنت تأكل أو تشرب الطعام البارد أو تشرب بسرعة كبيرة ، فإن درجة الحرارة في الجزء الخلفي من الحلق تتغير بسرعة ، حيث يلتقي الشريان السباتي الداخلي ، الذي يزود الدماغ بالدم ، بالشريان الدماغي الأمامي ، وهو المكان الذي يوجد فيه يبدأ أنسجة المخ. البرد يؤدي إلى تقلص الشريان السباتي الداخلي. هذا يضع ضغطًا على السحايا ، البطانة الخارجية للمخ ، والتي تسبب الألم الشديد حتى تعود الدورة الدموية إلى الشريان السباتي الداخلي.

يحدث شيء مشابه في "تجميد الظهر". عندما يصل الطعام أو الشراب البارد إلى أسفل الحلق ، فإنه يسبب انكماشًا في الشريان تحت الترقوة. على الجانب الأيمن من الحلق ، يمتد هذا الشريان قليلاً فوق الترقوة. يمكن أن تتسبب المواد الباردة عند قاعدة الحلق في تقلص الشريان تحت الترقوة بالقرب من العمود الفقري مع تأثير مماثل. ومع ذلك ، نظرًا لوجود تدفق دم أقل في الشريان تحت الترقوي مقارنة بالشرايين السباتية ، فإن هناك حاجة إلى مزيد من الوقت للتغلب على "تجميد الظهر".

في روسيا ودول الشمال الأخرى ، لا يتجمد الناس عادة عند تناول الآيس كريم. يحصلون عليه من خلال تنفس الهواء البارد. يُترجم مصطلح اللغة الروسية الخاص بتجميد الدماغ تقريبًا كـ "تجميد الرأس". تم صياغة المصطلح "تجميد المخ" باللغة الإنجليزية من قبل عائلة من الكويكر الذين هاجروا إلى الاتحاد السوفيتي في مذكراتهم المنشورة في 1937. ومع ذلك ، على مدى قرون لا حصر لها قبل الحقبة السوفيتية ، عانى الناس في أقصى الشمال من آلام الشتاء الشديدة الناجمة عن استنشاق الهواء البارد. هذا هو السبب في أن العديد من الناس يلبسون الأوشحة فوق أفواههم لمنح الهواء الفرصة للاحماء بحرارة الجسم قبل أن يدخلوا الفم والرئتين. على عكس تجميد الدماغ من تناول الآيس كريم أو شرب المشروبات الباردة ، يستمر "تجميد الرأس" لفترة أطول ويمكن أن يؤثر على أجزاء أكثر من الرأس والوجه والعنق. ليس من غير المألوف وجود ألم عصب ثلاثي مثلث ، ألم شديد في الوجه ، عندما يكون الهواء البارد سببًا لتجميد الدماغ أو الرأس.

ماذا يمكنك أن تفعل لمنع هذه التجارب المؤلمة من البرد في الرأس والوجه والعنق والظهر؟ إليك بعض الاقتراحات البسيطة:

  • لا تبتلع. استمتع بطعم الآيس كريم أو العصير أو الصودا في فمك بينما تقوم الأوعية الدموية الصغيرة بتسخينه. سوف تحب الطعم أكثر ، يمكنك الاستمتاع بالنكهات والإحساس في الفم ، وستكون أقل عرضة لألم الأوعية الدموية عند البلع.
  • الترياق للبرد هو الحرارة. إذا كنت تشرب مشروبًا ساخنًا أو حتى مشروبًا "أقل برودة" ، فالمشروب السريع من السائل الأكثر دفئًا يمكن أن يزيد من درجة حرارة فمك حتى يتعافى الشرايين بشكل أسرع.
  • عندما تخرج إلى الشارع بثلج بارد ، قم بتغطية فمك وأنفك. دع حرارة جسمك تسخن الهواء المحاصر حول وجهك قبل أن تتنفس.

لا يتسبب تجميد المخ أو تجميد الظهر في حدوث أضرار دائمة ، إلا إذا كان في الهواء الطلق ويتجمد. خذ وقتك للتمتع بالطعام والشراب ، ولن يكون ألم البرد مشكلة.

المؤلف: سارة أوستروي

سارة أوستروي ، أخصائية تغذية وممارسة فيزيولوجي مع نصيحة غذائية عملية خاصة للمراهقين والبالغين. منذ العام 2000 ، ساعدت Sara الأشخاص الذين لديهم مجموعة واسعة من الاحتياجات الغذائية لتحسين أدائهم الرياضي ، وتحسين صحتهم البدنية والعقلية ، وإحداث تغييرات إيجابية في سلوك الأكل والتمارين الرياضية. من النخبة من الرياضيين وطلاب الجامعات والممثلين إلى المهنيين العاملين والمراهقين وعارضات الأزياء والأمهات الحوامل ، ساعدت سارة مجموعة واسعة من الأشخاص على الوصول إلى أهدافهم الغذائية القصيرة والطويلة الأجل . معترف بها على نطاق واسع في مجال الصحة كخبير كبير في التغذية.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.034 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>