فك الارتباط عن عائلتك الأصلية

By | سبتمبر 16، 2017

هل تمنعك مشاعر الخوف والالتزام من الانفصال عن عائلة منشأك المسيئة؟ قد ترغب في إعادة النظر في هذا القرار.

فك الارتباط عن عائلتك الأصلية

فك الارتباط عن عائلتك الأصلية

«تكريم والدك وأمك»

ماذا لو لم يحترمك والدك وأمك؟ ماذا لو بدلًا من حبك وتكريمك جسديًا وجنسيًا وعاطفيًا ، أساءوا إليك؟ ماذا سيحدث إذا كنت خائفًا كل يوم من سنوات نموك؟ وماذا لو ، عندما يكبرون في النهاية ويبدأون في مواجهة حقيقة أن بهم عائلة أساء إليك في الأصل ، من خلال بعض العلاج ، يكتسبون أخيرًا الشجاعة لمواجهتهم بإساءة المعاملة ، وينكرونها تمامًا ويخبرونك بأنهم مجنون؟ هل تبقى في هذا النظام العائلي أم تتركه؟

هناك القليل من التعاطف الثقافي أو الدعم أو المعلومات أو التعليم للأطفال البالغين الذين بدأوا يواجهون حقيقة أن أسرهم الأصلية قد أساءت إليهم ، وغالبًا ما تحاول أسرهم المسيئة جعلهم يبقون في نظام الأسرة ومواصلة برمجتها.

المادة ذات الصلة> فتنة عائلتك الأصلية

طلب مني أحد مرضي الاتحاد الداخلي كتابة مقال حول هذا الموضوع. "أرى الكثير من البالغين الذين يعانون من العلاقات الأسرية يعتقدون أنهم من المفترض أن يحافظوا عليها ، بغض النظر عن تكلفة سلامتهم وصحتهم. أكثر من أي شيء آخر ، فهي تفتقر إلى النماذج البديلة والمعلومات الداعمة ».

معظم الناس لا يستطيعون حتى تصور كيف أو لماذا قد يكون ترك عائلة من أصل عملاً محبًا للغاية.

إذا كنت من عائلة مسيئة للغاية ولم تقم بأي علاج وتتعرض للانتهاك ، فهذا موقف مجنون للغاية. إن البقاء في هذه الحالة يديم فقط الإساءة التي تحاول علاجها. كطفل ، لم يكن لديك أي خيار ، ولكن كشخص بالغ ، لا يتعين عليك أن تظل في موقف مسيء وأنت مجنون إذا كنت تفعل ذلك ، بغض النظر عن الضغط الذي تمارسه عليك.

من المسؤول؟

الأهم هنا هو أن تفهم أنك لست مسؤولاً عن كيف تشعر أسرتك وتتفاعل مع قرارك بتجاهلها. على الرغم من أنك قد تكون تعلمت أن تلعب دور مقدم الرعاية لعائلتك أو لعبت دور المريض الذي تم تحديده ، فليس عليك الاستمرار في لعب هذا الدور. في الواقع ، ينطوي الشفاء على التخلي عن مسؤولياتهم ومنح أنفسهم الحق وامتياز تحمل المسؤولية عن أنفسهم.

المادة ذات الصلة> فتنة عائلتك الأصلية

على سبيل المثال ، كانت سارة قد عوملت بدنياً وجنسياً وعاطفياً من قبل والدها ولم تحميها والدتها. يواصل والداها انتظارها لزيارتهم ، وتستمر في تحمل سلوك والدها السيء بشكل لا يصدق.

- لماذا الزيارات؟ سألته في إحدى جلساتنا الهاتفية.

-Obligation.

-لماذا أنت ملزم؟

، لأنهم يقولون نعم.

- سارة ، يرجى فتح دليلك الداخلي واسأل عما إذا كان من المحب لك (طفلك الداخلي) الاستمرار في خط الاعتداء.

- ..... لا

هل أنت على استعداد لرعاية نفسك أكثر أهمية من الالتزام؟

نعم ، لم أكن أعرف أنه كان على ما يرام للقيام بذلك

كيف تشعر؟

- مرتاح.

تكريم والدك وأمك ، المسافة

«ساره ، لا يزال بإمكانك الدعاء من أجل خير والديك دون الحاجة إلى رؤيتهم. لا يزال بإمكانك تكريم الروح المهجورة بعمق داخل كل واحد منهم ، دون خزيك لكونك قريبًا من السلوك المسيء. مسؤوليتك هي أن تهتم بنفسك وتشارك حبك مع من يحبك ، بدلاً من السماح لك بمواصلة التعرض للإيذاء.

أنت لا تدين لوالديك بشيء بسبب استضافتك ، أو للتغذية وارتداء الملابس. لست مطالبًا برؤيتها. يمكنك اختيار الاعتناء بهم دون القلق بشأنهم أو حتى لأنه يجعلك تشعر بالرضا للقيام بذلك ، ولكن عندما تكون بالقرب منهم ضارًا بك بشدة ، يرجى التفكير في الانفصال عنهم.

المؤلف: سي

سي. Michaud ، Inf. ، دكتوراه ، مقيم في الطب النفسي وطالب دكتوراه في العلوم الطبية الحيوية بجامعة مونتريال. أحد مجالات الدراسة الرئيسية هو ظاهرة العنف بين الأشخاص المصابين باضطرابات عقلية. أستاذ مشارك في كلية التمريض بجامعة شيربروك. هي باحثة منتظمة في مجموعة أبحاث Interuniversity في كيبيك لعلوم التمريض (GRIISIQ).

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.034 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>