الصداع أثناء الحمل: مجرد ألم ، أو علامة على وجود مضاعفات خطيرة للحمل؟

هل أنت حامل وتعاني من الصداع؟ سببها الأكثر ترجيحًا هو التغيرات الهرمونية أو غيرها من العوامل الحميدة والمزعجة ، لكن الصداع أثناء الحمل يمكن أن يشير أيضًا إلى مضاعفات خطيرة. هذا هو ما تحتاج إلى معرفته.

الصداع أثناء الحمل: مجرد ألم ، أو علامة على وجود مضاعفات خطيرة للحمل؟

الصداع أثناء الحمل: مجرد ألم ، أو علامة على وجود مضاعفات خطيرة للحمل؟

الصداع مزعج. إذا كنت حاملاً ، فقد تشعر بالرعب أيضًا ، وقد يشير الصداع ، في النهاية ، إلى مضاعفات الحمل المهددة للحياة ، بما في ذلك تسمم الحمل. يمكن أن تكون ببساطة نتيجة الانسحاب من كافيين إذا تخليت عن القهوة للحفاظ على سلامة طفلك ، أو بسبب التوتر ، فقد غيرت أنماط النوم وحتى هرمونات الحمل.

ما الذي يسبب صداعك أثناء الحمل؟ يجب أن تكون قلقة؟

الهرمونات الخاصة بك يمكن أن تعطيك حرفيا صداع

تشير الأبحاث إلى أن العوامل التي تؤدي إلى تغيرات هرمونية لدى النساء (من بداية فترة استخدام موانع الحمل الهرمونية والدخول إلى انقطاع الطمث) قد تؤثر على تواتر الصداع وشدته. أكثر من نصف النساء اللاتي يعانين من الصداع النصفي يذكرون أن الصداع النصفي يزداد سوءًا أثناء تواجدهم في الفترات ، على سبيل المثال. تعاني أقلية صغيرة من ضحايا الصداع النصفي الإناث من الصداع النصفي فقط خلال فترات الحيض. يمكن قول الشيء نفسه عن الصداع من نوع التوتر ، على الرغم من توفر أبحاث أقل في هذا المجال.

يعد الحمل معلما هاما آخر يؤدي إلى تغيرات هرمونية ، وحقيقة أن مستويات هرمون الاستروجين تزداد خلال فترة الحمل يمكن أن تكون مسؤولة مباشرة عن صداعك.

النساء المصابات بالصداع النصفي السيئ أثناء الحمل من الأرجح أن يعثر عليهن خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، وبعد ذلك من المحتمل أن يكتشفن أن الصداع النصفي يتناقص أو يتلاشى تمامًا.

هناك عدد قليل من النساء اللائي لم يسبق لهن علاج الصداع النصفي قبل أن يصبن به أثناء الحمل و 4-8 في المئة من النساء اللائي لديهن تاريخ من الصداع النصفي الذي يزداد صداعه خلال فترة الحمل أكثر عرضة لتجربة الصداع النصفي مع الهالة. تعني كلمة "هالة" أنك تعاني من أعراض عصبية إلى جانب الصداع النصفي لديك. يمكن أن تكون أشياء مثل الدوخة والحساسية للضوء أو رؤية "النجوم" أو رؤية خطوط متعرجة.

ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن الصداع النصفي ليس ممتعًا بشكل مؤكد (لجعل تعبيرًا ملطفًا) ، إلا أن الصداع النصفي أثناء الحمل لا يشكل خطورة على طفلك.

هل أنماط نومك مذنبة من الصداع أثناء الحمل؟

تظهر الأبحاث أن معظم النساء الحوامل (حوالي 75 في المئة) تجربة تغيير في عادات النوم. الحصول على قدر أقل من النوم أثناء الحمل أمر شائع للغاية ، تميل النساء في الواقع إلى النوم أكثر مما يفعلن عادة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. الهرمونات مذنبة جزئيا من هذه التغييرات في أنماط النوم أثناء الحمل أيضا. وقد تبين أن هرمون البروجسترون لديه القدرة على حمل الأرق. تشمل الأسباب الأخرى لأنماط النوم المضطربة الحاجة إلى الاستحمام أكثر من مرة ، والتنفس الضحل والغثيان والقيء والانزعاج الجسدي الذي يسببه طفلك والبطن المتنامي.

المادة ذات الصلة> ألم في المبايض ماذا يمكن أن يكون؟

لقد ثبت أن الأرق والضغط والقلق المرتبط به من عوامل الخطر لكل من الصداع النصفي وصداع التوتر ، ولكن من المعروف أيضًا أن النوم الزائد المرتبط بأول الثلث الأول من الحمل يزيد من فرصك في الإصابة بصداع النصفي. صداع

الحل؟ ليلة نوم صحية تدوم ما بين سبع وثماني ساعات. يقال هذا أسهل من القيام به مع نمو طفلك ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، يمكنك تجربة:

  • اذهب إلى الفراش واستيقظ في نفس الوقت كل يوم.
  • حظر الالكترونيات في غرفة النوم الخاصة بك.
  • حدد روتينًا مريحًا للنوم ، يتضمن دشًا وموسيقى هادئة وقراءة مريحة ، على سبيل المثال. سيساعد ذلك في إرسال رسالة إلى جسدك تستعد للذهاب للنوم. لا تتورط في أنشطة قد تكون مرتفعة الضغط مثل دفع الفواتير أو الرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل قبل وقت النوم مباشرة.

هل يمكن أن تكون المجففة؟

الجفاف سبب آخر محتمل للصداع أثناء الحمل. حتى لو كنت متأكدًا جدًا من شرب ليترين على الأقل من الماء يوميًا ، فإن غثيان وقيء الصباح قد يتسببان في فقد السوائل ويؤدي إلى الجفاف. هذا الخطر كبير بشكل خاص عند النساء اللاتي يعانين من الجاذبية المفرطة ، أو "غثيان الصباح من الجحيم" حيث يتم إرجاع معظم الأغذية والمشروبات. إذا كان هذا ينطبق عليك ، فالرجاء التحدث إلى أخصائي أمراض النساء في أقرب وقت ممكن.

المادة ذات الصلة> تذوق البراعم والألم والتورم

يمكن أن يكون صداعك علامة على تسمم الحمل؟

تسمم الحمل ، أحد مضاعفات الحمل المهددة للحياة ، يتميز بارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول. عادة ما يتم إنشاؤه في أي وقت بعد أسبوع الحمل 20. إذا كنت تعاني من صداع شديد لا يختفي ، فقد يكون هذا علامة على ارتفاع ضغط الدم الناجم عن تسمم الحمل.

تشمل الأعراض الأخرى لتسمم الحمل:

  • تغييرات الرؤية: قد تكون الرؤية غير واضحة أو قد تكون حساسة للغاية للضوء.
  • الغثيان والقيء.
  • ألم في الجزء العلوي من البطن.
  • صعوبات التنفس
  • لا يتبول كما كان من قبل.
  • الوذمة (احتباس السوائل).

العلاج الوحيد لتسمم الحمل هو ولادة طفلك. إذا تعرفت على (بعض) هذه الأعراض ، فمن المهم للغاية الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو الاتصال بسيارة الإسعاف على الفور.

الأسباب الخطيرة الأخرى للصداع أثناء الحمل

الأسباب الخطيرة الأخرى أثناء الحمل قد تشير أيضًا إلى حالات طوارئ طبية نادرة ربما لم تسمع بها من قبل:

  • تخثر وريدي دماغي: جلطة دموية في الجيوب الأنفية الوريدية للمخ تمنع تدفق الدم من المخ وتسبب جلطة دماغية. TVC هو سبب 0,5 في المئة فقط من السكتات الدماغية ، ولكن الحمل يزيد قليلاً من خطر الإصابة. تشمل الأعراض الصداع ، عدم وضوح الرؤية ، الإغماء ، النوبات والغيبوبة.
  • السكتة الدماغية الغدة النخامية: نوبة قلبية في الغدة النخامية ، وهذه الحالة يمكن أن تكون قاتلة. تتضمن الأعراض صداعًا شديدًا وقيئًا وضعف الوعي والحساسية للضوء الشديد.
  • نزيف تحت العنكبوتية: تمدد الأوعية الدموية المكسور في الفضاء المحيط بالدماغ ، تسبب هذه الحالة صداعًا شديدًا ، ربما مع صعوبات في النطق ، وجفن متدلي ، ورؤية مزدوجة ، وعنق صلب ، ونوبات ، وحساسية للضوء والغثيان والقيء. الحمل هو عامل خطر معروف.
المادة ذات الصلة> ألم القرص المكسور وماذا تفعل حيال ذلك

الصداع أثناء الحمل: ماذا يحدث الآن؟

الصداع شائع جدا أثناء الحمل. على الرغم من أنك قد تكون خائفًا ، إلا أنك تعرف الآن أن العديد من الحالات الطبية التي تهدد الحياة تسبب الصداع أثناء الحمل ، وحقيقة أنك قد قرأت أيضًا أنها تأتي مع أعراض مؤشر يجب أن تتذكرها بسهولة. ومع ذلك ، من المهم ذكر الصداع أثناء الحمل لطبيبك ، لاستبعاد الحالات الخطيرة ومناقشة الارتياح المحتمل.

تنصح الدكتورة ليزبيث بلير ، الاستشارات الصحية ، النساء الحوامل بتجنب استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج الصداع ، إلا إذا أخبرهما الأطباء أنه على ما يرام. تضيف:

"حتى الأدوية العشبية يجب أن تستخدم بحذر ، لأنها يمكن أن تحتوي أيضًا على مواد تخترق المشيمة وتدخل في الدورة الدموية للجنين أو الجنين. كل شيء ، حتى الأدوية المطبقة موضعياً يجب أولاً استشارتها مع أخصائي طبي. ضع في اعتبارك أنه لا يوجد سوى عدد قليل من الأدوية التي تم وضعها في الفئة "أ" للاستخدام أثناء الحمل (الأدوية دون ردود فعل سلبية معروفة). يجب تجنب الفئات "ب" و "ج" و "د" ما لم تكن ضرورية للغاية ، كما أن عقاقير الفئة "X" هي رقم كبير.

ضع في اعتبارك أيضًا أن التجارب السريرية مع النساء الحوامل تمثل مشكلة أخلاقية كبيرة وأن كمية المعلومات التي تم الحصول عليها منها محدودة للغاية. لذلك ، لا ينبغي اعتبار التوصيات الحالية بشأن سلامة استخدام أي مادة أثناء الحمل أمراً مفروغاً منه.

إذن ماذا يمكنك أن تفعل لتخفيف الصداع الحميد أثناء الحمل؟ إليك بعض النصائح:

  • إذا كنت قد حددت مشغلات الصداع ، مثل أن تكون في مكان عام مزدحم وصاخب ، فتجنب المشغلات إن استطعت.
  • ممارسة الرياضة بانتظام ، وخاصة في الهواء الطلق.
  • تناول وجبات الطعام في أوقات محددة.
  • مارس النظافة الجيدة للنوم ، بما في ذلك الاستيقاظ والنوم في نفس الوقت كل يوم ، والنوم سبع ساعات على الأقل في الليلة إن أمكن.
  • تجنب الإجهاد إلى أي حد يمكنك.
  • لا تعني النصيحة بعدم استخدام مسكنات الألم دون استشارة طبيبك أنه يجب عليك ألا تستخدمها على الإطلاق ، والتحدث مع طبيبك واسأل عما إذا كان استخدام مسكن للألم على ما يرام.
  • الأسيتامينوفين (الباراسيتامول ، تايلينول) هو واحد من أكثر المسكنات أمانًا للاستخدام أثناء الحمل.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

11.927 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>