آثار الاستمناء على التستوستيرون

By | يوليو 16، 2018

هناك أسطورة شائعة جدا في كل مكان تربط انخفاض في هرمون تستوستيرون إلى الاستمناء أو بالأحرى إلى الاستمناء والقذف. هناك القليل من الأدلة العلمية لدعم مثل هذه الفرضية. أحد أسباب ظهور هذه الأسطورة على ما يبدو يرجع إلى العديد من الدراسات التي تربط الانسحاب بزيادة في هرمون التستوستيرون.

آثار الاستمناء على التستوستيرون

آثار الاستمناء على التستوستيرون

نعم ، لقد اكتشف أن اليوم السابع من الامتناع عن ممارسة أي نشاط جنسي ، بما في ذلك العادة السرية ، يحتوي على مستويات "الذروة" من هرمون التستوستيرون. ومع ذلك توجد التفاصيل الحقيقية في الفرق في مستويات هرمون تستوستيرون. وجدت دراسة أجريت في جامعة تشجيانغ أن مستويات هرمون تستوستيرون كانت 146 ٪ من المستويات العادية بعد ستة أيام من الانسحاب. قد يبدو الأمر وكأنه زيادة كبيرة ، لكنه في الحقيقة لا يكفي لتزويد الجسم بأي فوائد جسدية من هرمون التستوستيرون.

لا يحتاج كمال الأجسام أو حتى رواد الصالة الرياضية غير الرسميين الذين يشعرون بالقلق الشديد بشأن مستويات هرمون تستوستيرون في الجسم إلى القلق بشأن الآثار الجانبية للاستمناء ، لأن القذف لا يؤثر على مستويات هرمون تستوستيرون بشكل كبير.

El المني في جسدنا ليس المصدر الرئيسي أو المنتج النهائي للتستوستيرون ، لذلك فإن قذف جسمك لا يحدث فرقًا. في الواقع ، فإن عملية القذف ، من الناحية الفسيولوجية ، ليس لها علاقة بالتيستوستيرون. يتوسط القذف السيروتونين وأكسيد النيتريك مع التقلص البدني للعضلات ذات الصلة.

المادة ذات الصلة> يرتبط BPA بارتفاع المستويات الهرمونية عند الرجال

يُعتبر التستوستيرون مروجًا لمرض الغريزة الجنسية أو الرغبة ، مما قد يؤدي إلى زيادة في احتمال القذف ، لكن لا علاقة له به مباشرة. أحد الأشياء التي يمكن أن تسبب انخفاضًا في مستويات هرمون التستوستيرون هو ممارسة العادة الجنسية بشكل إلزامي لدرجة التأثير على جوانب أخرى من حياتك في المدرسة أو العمل أو التفاعلات الاجتماعية.

في مثل هذه الحالة ، لا يضع الجسم نفسه في "حالة بحث شريك" أو لا يتوقع أن يحصل على اتصال جنسي ، وبالتالي ، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في كمية التستوستيرون الذي يتم إنتاجه. من الصعب للغاية أيضًا وضع رقم حول كمية العادة السرية التي يجب أن يستمنيها كثيرًا ، لكن يكفي القول إن كان الشخص يتجنب فعليًا كل شيء آخر للاستمناء ، فمن المحتمل أن يكون لديه مشكلة.

هناك أيضًا أدلة علمية تشير إلى زيادة هرمون تستوستيرون فور ممارسة النشاط الجنسي ، بما في ذلك الاستمناء. هذه الزيادة مؤقتة مرة أخرى وستعود إلى طبيعتها بعد فترة وجيزة. الشباب هم أكثر عرضة لرؤية زيادة في مستويات هرمون تستوستيرون من كبار السن.

والحقيقة هي أن مستويات هرمون تستوستيرون تتأثر بعدد كبير من العوامل ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر الإجهاد والنظام الغذائي والنشاط البدني وعلم الوراثة. قد تختلف مستويات هرمون تستوستيرون أيضًا مع العلم بأنه سيتم إجراء اختبار في الأيام القليلة المقبلة.

المادة ذات الصلة> التستوستيرون إينونثات أو Primoteston: الشكل الأكثر شيوعا من هرمون تستوستيرون المستخدمة في الرياضة

هناك دائمًا قصص عن المدربين الرياضيين الذين يؤسسون قاعدة "عدم ممارسة الجنس" لرياضيينهم قبل الأحداث الكبرى حتى لا يفقدوا ميزتهم. ترجع هذه الفكرة أيضًا إلى الاعتقاد الخاطئ بأن ممارسة الجنس أو العادة السرية يقلل من كمية هرمون تستوستيرون في الجسم ويجعل الشخص أقل عدوانية.

مثل العديد من الأساطير ، فقد كان هذا موجودا لفترة طويلة دون أي دعم علمي.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.091 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>