خل التفاح الطبيعي كعلاج لمرض السكري: هل يمكن أن يساعدك على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم؟

By | قد 15، 2017

تشير الأبحاث إلى أن خل عصير التفاح ، عندما يؤخذ قبل الوجبات ، يقلل بشكل كبير من تأثير نسبة السكر في الدم على الأطعمة التي تتناولها. هل يمكن استخدام خل التفاح في علاج مرض السكري أو نوع 2؟

خل التفاح الطبيعي كعلاج لمرض السكري: هل يمكن أن يساعدك على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم؟

خل التفاح الطبيعي كعلاج لمرض السكري: هل يمكن أن يساعدك على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم؟

يعد مرض السكري مشكلة كبيرة في العالم ، حيث يعاني ملايين الأشخاص من مرض السكري ويعتقد أن الملايين الآخرين يعانون من هذا المرض مقدمات السكري أو مستويات الجلوكوز في الدم المفرطة التي ليست مرتفعة بما يكفي لتبرير التشخيص داء السكري من النوع 2. من بين هؤلاء الأشخاص ، لا يعلم 9 المفزع من كل 10 حتى أنهم مصابون بداء السكري.

نظرًا لأن مرض السكري غير المنضبط له تأثير أكبر بكثير على معدل الوفيات مقارنة بمرض السكري الخاضع للرقابة ، يجب أن تكون الوقاية من ارتفاع السكر في الدم أولوية بالنسبة لمرضى السكري ومقدمي الرعاية الصحية لهم.

تتضمن إدارة مرضى السكري والسكري 2 بشكل عام سلسلة من التعديلات على نمط الحياة ، مثل التركيز على الأكل والتمارين الصحية ، فضلاً عن الإدارة الطبية الممكنة مع الأدوية والأدوية المستندة إلى الأنسولين خفض مستويات السكر في الدم. يتساءل الكثير من الأشخاص ، خاصة المصابين بداء السكري ، عما إذا كانت العلاجات الطبيعية يمكن أن تساعدهم في التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم لديهم.

هنا ، سوف نلقي نظرة على خل التفاح كأداة محتملة في إدارة مرض السكري من النوع 2 ومرض السكري. هل تعد إدارة مستويات السكر في الدم واحدة من الفوائد الصحية العديدة لخل التفاح؟

من هو المعرض لخطر الإصابة بداء السكري من النوع 2؟

في حين أن هناك عدة أنواع من مرض السكري ، فإن النوع 2 السكري هو النوع الأكثر شيوعًا. لا تصنع أجسام الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الأنسولين أو يستخدمونه ، وهو هرمون يساعد على توزيع الجلوكوز على خلاياهم بشكل فعال. هذا يؤدي إلى مستويات السكر في الدم المفرطة ، وهو الأمر الذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية في جميع أنحاء النظام. يمكن أن يتأثر قلبك والكلى والأعصاب والعينين والأسنان.

المادة ذات الصلة> 10 أسباب غير متوقعة بشكل كبير لزيادة الوزن

الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من داء السكري من النوع 2 ، وأولئك الذين لا يمارسون الرياضة ، وكبار السن والبدناء معرضون لخطر أكبر للإصابة بمرض السكري قبل السكري ونوع 2.

يجب عليك استشارة موفر الرعاية الصحية الخاص بك لتتساءل عما إذا كنت تعاني من مرض السكر إذا:

  • إنه عطشان طوال الوقت ، على الرغم من كمية الماء الكافية
  • التبول في كثير من الأحيان
  • إنه جائع طوال الوقت
  • التعب بسرعة
  • فقدان الوزن دون محاولة
  • لديك جروح وقروح تشفى ببطء شديد
  • لقد ضبابية الرؤية أو لاحظت تدهورًا مفاجئًا في رؤيتهم

هل يمكن لخل التفاح أن يساعدك على التحكم في مرض السكر أو مرض السكري؟

بمجرد تشخيص مرض السكري من النوع 2 أو مرض السكري ، قد تقلق بشأن تناول الأدوية لبقية حياتك. لحسن الحظ ، يمكن للعديد من الأشخاص التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم لديهم من خلال تعديلات نمط الحياة وحدها. أين يدخل خل التفاح في المعادلة؟

إن البحث الرائع حول الآثار المترتبة على الطعام على السمنة ، وهو عامل خطر مهم لمرض السكري ، يمنحنا فكرة أن معظم الناس ربما لن يصلوا من تلقاء أنفسهم. الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) ، على سبيل المثال ، أقل عرضة لتحقيق فقدان الدهون.

هذه الظاهرة ناتجة على الأرجح عن حقيقة أن معظم الأشخاص الذين يستخدمون مشروب عصير التفاح قبل تناول وجبة من الكربوهيدرات تمتلئ بسرعة أكبر ، على الرغم من أن الخل قد يتداخل أيضًا مع هضم النشويات. لهذا السبب ، يعتقد الكثير من الناس أيضًا أن خل التفاح وصودا الخبز يساعدان في تخفيف الوزن.

درست دراسة واحدة على وجه التحديد تأثير خل التفاح في الأفراد الذين يعانون من مرض السكري. وقد عرضت عليهم حبوب شراب التفاح أو مشروب شطيرة تفاح براغ المتاح مع القرفة لتناوله قبل وجباتهم. لم يغير المشاركون وجباتهم الغذائية خلال فترة الدراسة ، بصرف النظر عن إضافة خل التفاح إلى وجباتهم الغذائية. وقد وجد أن شراب خل التفاح كان له تأثير إيجابي كبير على مستويات السكر في الدم لدى المشاركين ، في حين أن أقراص خل التفاح كانت تحتوي على كمية غير كافية من حمض الأسيتيك لتحقيق نفس التأثير. لاحظ مؤلفو الدراسة أيضًا أن رش كميات لا تحصى من خل التفاح في السلطات (مثل خلع الملابس للسلطة) يمكن أن ينتج عنه نفس تأثير مضادات السكر في الدم.

المادة ذات الصلة> الفوائد الصحية لخل التفاح: هل يمكن استخدامه كعلاج طبيعي للسرطان؟

كما أظهرت دراسة أخرى أجريت على مرضى السكري من النوع 1 أو مرض السكري المعتمد على الأنسولين ، أن تناول الخل كان له تأثير كبير في مضادات السكر في الدم. قلل استهلاك شراب خل التفاح من معدل إفراغ المعدة. ومع ذلك ، لاحظ مؤلفو الدراسة أن هذا قد يكون عيبًا ، حيث قد يصعب التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم.

هل يجب أن تستخدم خل التفاح إذا كان لديك مرض السكري أو مرض السكري؟

نظرًا لأن العديد من الدراسات تشير إلى أن تناول الخل عمومًا وخل التفاح بشكل خاص قبل تناول الوجبات يقلل من تأثير نسبة السكر في الدم على جسمك ، فمن المؤكد أن خل التفاح هو علاج منزلي فعال يمكن استخدامه. في مكافحة مرض السكري أو مرض السكري. يعتقد الكثير من الناس أن الفوائد الصحية لخل التفاح مع الأم ، وهي سلسلة من الإنزيمات والبكتيريا الصديقة ، يمكن أن تكون كبيرة بشكل خاص. أيًا كانت العلامة التجارية لخل التفاح الذي تختاره ، فإن الفكرة هي أن تشرب من كوب من الماء قبل الوجبات.

تشير الأبحاث أيضًا إلى أن هذا التأثير المضاد لسكر الدم يمكن أن يجعل من الصعب عليك الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة ، ومع ذلك ، يرجى التحدث إلى مزود الرعاية الصحية قبل الانتقال إلى خل التفاح الداجي كعلاج ل مرض السكري.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

11.610 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>