الحمل: ليس إعاقة (ما لم يكن لديك مضاعفات)

By | سبتمبر 16، 2017

الحمل يمكن أن يجلب لك بالتأكيد تحديات عندما لا تنتظر. تميل المراحل المبكرة من الحمل إلى مواجهة العديد من العقبات التي يصعب الحصول عليها. الغثيان من الحمل ، والتعب وتقلب المزاج تتبادر إلى الذهن على الفور.

الحمل: ليس إعاقة (ما لم يكن لديك مضاعفات)

الحمل: ليس إعاقة (ما لم يكن لديك مضاعفات)

نظرًا لأن العديد من النساء الحوامل يتبعن الاقتراح الشائع المتمثل في الانتظار إلى أن تنتهي الأسابيع الاثني عشر الأولى قبل الإعلان عن الحمل ، فغالبًا ما تكون هذه الفترة أكثر صعوبة إذا تم إنفاقها بمفردها. وحده ، دون دعم زملائك في العمل أو الجيران أو غيرهم. في العادة ، لن يروها كامرأة حامل في هذا الوقت ، حتى لا يتمكن الآخرون من رؤية ما يحدث وأن رئيسها لن يمنحها وقتًا أسهل في العمل لأنها نفدت وشعرت بالمرض. إذا كنت لا تعرف ما الذي تشعر به. في نهاية الأثلوث الأول ، يقل خطر الإجهاض بشكل كبير.

قد تكون بدأت في تطوير بطن صغير ، ولكن قد تصل أيضًا بعد ذلك بقليل. على أي حال ، فإن معظم النساء يعلنن عن حداثة كبيرة في هذا الوقت. ال غثيان الحمل بدأ التعب يظهر ، ومعظم النساء يشعرن بقدر أكبر من النشاط ، ويشبهن أنفسهن. مبروك ، لقد فعلت ذلك. لقد تمكنت من قضاء الجزء الأصعب من الحمل دون أي دعم عملي من شخص آخر غير شريكك. قريبا جدا ، سوف تصبح امرأة حامل بشكل واضح. وذلك عندما تبدأ المشكلة.

المادة ذات الصلة> القيء ومضاعفات أخرى من الكحول الزائد

«اسمحوا لي أن أغتنم هذه لك«، سيقول لك زميل في العمل. «ماذا فعلت؟»صديق بدون أطفال سوف يصيح ،« ¿هل رسمت الحضانة وحدها؟ لكنها حامل. يجب أن لا تفعل ذلك. هذا هو ما الأزواج ل".

حتى أمك ، التي من الواضح أنها حامل من قبل ويجب أن تعرف بشكل أفضل ، ستخبرك بعدم تناول طفلك أكثر من اللازم. أو العمل في وقت متأخر. وقد يتساءل جده عما إذا كان ينبغي أن يقود سيارة بالفعل. إنه أمر رسمي: يُنظر إلى الحمل على أنه حالة خطيرة يجب أن تدفع الأمهات إلى توخي الحذر الشديد إذا لم يرغبن في إيذاء طفلهن أو العمل قبل الأوان.

في العديد من البلدان ، يتم اتباع نهج طبي استثنائي للرعاية قبل الولادة والولادة. هذا يؤدي إلى نتائج صحية جيدة ويمنع الأطباء من مقاضاتهم. بشكل عام ، من المستحسن الاعتناء بجسدك أثناء الحمل ، وحضور المواعيد السابقة للولادة بانتظام ، وتجنب أن تكون المسألة خطيرة بشكل واضح. ويشمل ذلك التدخين والشرب والقفز بالحبال والسباقات غير القانونية في الشوارع وما شابه. قد يخبركن بتجنب الجبن النحيف وصينية فضلات القطط.

ومع ذلك ، هل تعرف ما هو جيد جدا؟ الأشياء المتحركة (بما في ذلك طفلك) ، باستخدام الطلاء غير السام لإعادة ترميم منزلك والتنظيف والعديد من الألعاب الرياضية ، مثل السباحة واليوغا والمشي السريع. ما لم يتم تشخيص مضاعفات الحمل المشيمة المنزاحة أو من يرتدي ثلاثة توائم ، فالحمل ليس إعاقة حقًا. الموقف من أن الحمل لا يختلف عن الإعاقة لجميع الأغراض العملية لا وجود له في كل مكان. في هولندا ، تستخدم النساء الحوامل الدراجات بمرح كوسيلة رئيسية للنقل حتى يوم الولادة ، ولا أحد يتساءل عما إذا كان ذلك قد يكون خطيرًا. يتم تشجيعهم على ممارسة الرياضة ، ولا أحد يقول أنه قد لا يكون من الآمن حمل طفل أكبر سنا بين أيديهم.

المادة ذات الصلة> الاتصال الرياضية والحمل

عندما كنت حاملاً ، قمت برسم المنزل بأكمله (بينما كان زوجي ينفذ الدرج لأن مركز الثقل يتحول ، مما جعلني أكثر عرضة للسقوط). انتقلت إلى المنزل ، نقلت الأثاث ، وقمت بتجميع سرير ، وخزانة ، وأشياء أخرى للأطفال ، واستمرت في العمل. طفلي لم يكن يعاني بسبب ذلك لأنني كنت أستمتع بحمل منخفض الخطورة ولم يكن يتطلب حياة مستقرة. في الواقع ، يمنحك أسلوب الحياة النشط الكثير من الاحتمالات لدمج تمارين ما قبل الولادة في روتينك دون حتى المحاولة. الحمل ليس إعاقة. لا ينبغي أن يطلب من أي منا التوقف عن ممارسة أعمالنا بشكل طبيعي نسبيًا ، إلا إذا كنا نشعر بالألم ، فقد تم تشخيصنا بمضاعفات ، أو نريد حقًا أن نكون هادئين.

ما هو رايك أترك معظم أنشطتك البدنية عندما تتوقعين طفلاً ، أو تحملينه بشكل طبيعي؟ هل تشعر بالإحباط أيضًا بسبب الموقف الذي مفاده أن الطفل في الطريق يعني أنك يجب أن تتظاهر أنك غير قادر تمامًا على فعل أي شيء؟

المؤلف: سوزانا هيرنانديز

سوزانا هيرنانديز من مكسيكو سيتي ، عضوة في مجتمع الاستشارات الصحية منذ يناير من 2011 ، وهي محترفة في قطاع الصحة والتغذية ، وتكرس وقتها لما تحب أكثر ، كونها مدربة شخصية. اهتماماته الرئيسية في هذا العالم من الصحة هي القضايا المتعلقة بـ: الصحة ، الشيخوخة ، الصحة البديلة ، التهاب المفاصل ، الجمال ، كمال الأجسام ، طب الأسنان ، السكري ، اللياقة البدنية ، الصحة العقلية ، التمريض ، التغذية ، الطب النفسي ، تحسين الشخصية ، الصحة الجنسية ، المنتجعات الصحية ، وفقدان الوزن ، واليوغا ... باختصار ، ما يثيرك هو القدرة على مساعدة الناس.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.081 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>