مرض الانسداد الرئوي المزمن والاكتئاب والقلق: كيف تؤثر مشاكل التنفس على صحتك العقلية

By | أغسطس 2 2019

تفسر نظرة سريعة على أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن سبب إصابة العديد من المرضى بالاكتئاب والقلق. والسؤال هو ، ماذا يمكنك أن تفعل لتشعر بتحسن؟

ضيق في التنفس: بعبارة من النظام ، لم يعد قادرًا على أخذ التنفس الأساسي الأكثر أهمية. الصفير ، وضيق الصدر. السعال المزمن والكثير من المخاط. فقدان الوزن غير الطوعي عدم القدرة على النوم بشكل جيد. تخاف من تفشي المرض الذي يمكن أن يرسلك إلى المستشفى أو يهدد حياتك.

إن إلقاء نظرة بسيطة على هذه القائمة من الأشياء التي يجب على الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن أن يقلقوا ويعيشوا عليها ، يجب أن يقوموا بعمل جيد لشرح سبب تشخيص أكثر من نصف الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن بالاكتئاب أو القلق.

مرض الانسداد الرئوي المزمن والاكتئاب والقلق: كيف تؤثر مشاكل التنفس على صحتك العقلية

مرض الانسداد الرئوي المزمن والاكتئاب والقلق: كيف تؤثر مشاكل التنفس على صحتك العقلية

ووفقًا لأحد الدراسات ، فإن المرضى الأصغر سنًا المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن لديهم خطر متزايد من الإصابة بالاكتئاب والقلق ، ربما لأنهم لم يتوقعوا حتى الآن العيش مع مرض مزمن في هذه المرحلة من حياتهم ، وأعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن تجعل من الصعب للغاية العيش. حياتهم كما يريدون.

على الرغم من أنه ليس من الصعب فهم سبب إصابة أحد المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن بالقلق أو الاكتئاب أو (في كثير من الأحيان) ، فإن هذه المشاكل المتعلقة بالصحة العقلية تقلل من نوعية حياتهم بل وتزيد من فرصهم في المعاناة من التفاقم الحاد.

ما الذي يجب أن يعرفه مرضى الانسداد الرئوي المزمن عن القلق؟

توجد مجموعة واسعة من الاضطرابات الفردية تحت المظلة العامة "لاضطرابات القلق". وهذا يشمل اضطراب القلق العام ، اضطراب الهلع ، رهاب الخوف والاضطراب الوسواس القهري. تختلف الأعراض بالضبط تبعًا للاضطراب المعني ، بطبيعة الحال ، لكن علامات القلق الجسدية متشابهة إلى حد ما في جميع الاضطرابات: زيادة معدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب) ، والتعرق الغزير و (هذا هو الشخص الذي يمكن فعله بالفعل دون كمريض مع مرض الانسداد الرئوي المزمن) ضيق في التنفس.

المادة ذات الصلة> الاكتئاب السريري

بين مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن ، يحدث القلق في الغالب بسبب الخوف من ضيق التنفس الحاد ؛ هناك أشياء قليلة أكثر إثارة للخوف من عدم القدرة على التنفس ، سواء بسبب الإحساس البدني أو الخوف من الموت. إن معرفة أن مرض الانسداد الرئوي المزمن متدرج ، بحيث تزداد الأعراض سوءًا ، هو سبب قلق آخر شائع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض أدوية مرض الانسداد الرئوي المزمن أن تسبب القلق.
من الممكن أيضًا أن تكون قلقًا بالفعل قبل تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن. تشير الأبحاث إلى أن الكثير من الناس يبدأون في التدخين ، والذي يُعرف أيضًا أنه أحد الأسباب الرئيسية لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، لمساعدتهم على التغلب على القلق.

لا يهم كيف تشعر بالقلق ، هناك طرق لمساعدتك في السيطرة على اضطرابات القلق:

  • قد يصف طبيبك دواءً مضادًا للقلق مثل الديازيبام (الفاليوم) أو ألبرازولام (زاناكس) ، ولكن بحذر. وذلك لأن هذه الأدوية يمكن أن تزيد من صعوبة التنفس ويمكن أن تتفاعل مع الأدوية الموصوفة للسيطرة على مرض الانسداد الرئوي المزمن.
  • Buspirone (BuSpar) هو دواء قلق لا ينبغي أن يزيد من صعوبة التنفس ولا يولد عادة.
  • يمكن أيضًا وصف بعض الأدوية المضادة للاكتئاب ، مثل سيرترالين (زولوفت) أو باروكستين (باكسيل) أو سيتالوبرام (سيليكسا) للمساعدة في السيطرة على اضطرابات القلق.
  • نظرًا لأن ضيق التنفس يؤدي إلى القلق والقلق يسبب صعوبة في التنفس ، فإن إعادة التأهيل الرئوي يمكن أن تساعدك أيضًا في قلقك. إعادة التأهيل الرئوي يعلم تقنيات التنفس ، ويقدم برنامج تمارين وتثقيف المرضى حول كيفية العيش بشكل جيد مع مرض الانسداد الرئوي المزمن. في النهاية ، يمكن أن يقلل من صعوبة التنفس ، مما يقلل من القلق.
  • العلاج بالتحدث ، مثل العلاج السلوكي المعرفي ، يمكن أن يلعب أيضًا دورًا مهمًا في علاج القلق.
المادة ذات الصلة> ما الذي يجب أن تعرفه عن مرض التصلب العصبي العضلي الضموري (ALS) ومشاكل الجهاز التنفسي؟

ما الذي يجب أن يعرفه مرضى الانسداد الرئوي المزمن عن الاكتئاب؟

بينما توصلت دراسات مختلفة إلى استنتاجات مختلفة ، فمن الواضح أن الاكتئاب أكثر تواتراً بين مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن (CDD) مقارنةً بالسكان عمومًا. تشير بعض الدراسات إلى أن ربع مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن يعانون من اكتئاب منخفض المستوى (لا يفي بالمعايير التشخيصية لاضطراب الاكتئاب الشديد) ، بينما تشير دراسات أخرى إلى أن مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن المصابون بالاكتئاب السريري لديهم خطر غير متناسب. أن يكون هذا الاكتئاب معتدلاً أو شديدًا

هل أنت مكتئب على الرغم من أنك ستحتاج إلى اختصاصي صحي لتحديد ذلك بشكل مؤكد ، فإن الأعراض تشمل:

  • الشعور باليأس ، التشاؤم ، الحزن ، الخالي أو القصير ، وأحيانا الغضب والغضب.
  • التغيرات في النوم: النوم كثيرًا أو عدم القدرة على النوم جيدًا
  • انخفاض الشهية (قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب أيضًا من زيادة الشهية ، ولكن قد يكون تناول الطعام صعبًا على المرضى الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن في المراحل الأكثر تقدمًا ، لذلك من المحتمل أن يكون انخفاض الشهية)
  • عدم القدرة على التركيز
  • انسحب من دائرتك الاجتماعية
  • فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية أو انخفاض القدرة على أداء هذه الأنشطة.
  • بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن على وجه التحديد: إنه يشعر أن صحته قد تدهورت ، فإنه يجد صعوبة أكبر في السيطرة على الفاشيات ولا يعتني بصحته بقدر ما ينبغي وما يجب عليه
المادة ذات الصلة> القلق والاكتئاب والتخلي عن الذات

إذا كان هذا يبدو مألوفًا لك ، فلا تستسلم إلى هذا الشعور للأبد ؛ أخبر طبيبك عما تمر به. يمكن علاج الاكتئاب ، ولكن لأنك تتناول أيضًا أدوية لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، فلن تكون جميع مضادات الاكتئاب مناسبة لك. الخيارات الأكثر شيوعًا هي:

  • سيرترالين
  • سيتالوبرام.

ضع في اعتبارك أن مضادات الاكتئاب الخاصة بك لن "تعمل" على الفور ؛ يشعر معظم الناس بالتحسن بعد أسبوعين أو شهرين.

كما هو الحال مع القلق ، يمكن لإعادة التأهيل الرئوي والعلاج الحديث ، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي ، أن تلعب أيضًا دورًا مهمًا للغاية في مساعدة مريض الانسداد الرئوي المزمن المكتئب على الشعور بتحسن.

الكاتب: فريق التحرير

في فريق التحرير لدينا ، نحن نوظف ثلاثة فرق من الكتاب ، يقود كل منهم قائد فريق من ذوي الخبرة ، يكون مسؤولاً عن البحث في المحتوى الأصلي وكتابته وتحريره ونشره في مواقع مختلفة. كل عضو في الفريق مدربين تدريبا عاليا وذوي الخبرة. في الواقع ، كان كتابنا مراسلين وأساتذة وكتاب خطاب ومختصين في مجال الصحة ، ولكل منهم درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية أو الطب أو الصحافة أو أي مجال آخر ذي صلة بالصحة على الأقل. لدينا أيضًا العديد من المتعاونين الدوليين الذين تم تعيينهم ككاتب أو فريق من الكتاب الذين يعملون كنقطة اتصال في مكاتبنا. تعد إمكانية الوصول وعلاقة العمل هذه مهمة لأن المتعاونين لدينا يعرفون أنه يمكنهم الوصول إلى كتابنا عندما يكون لديهم أسئلة حول الموقع ومحتوى كل شهر. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى الكاتب على حسابك ، فيمكنك دائمًا إرسال بريد إلكتروني أو اتصال أو تحديد موعد. للحصول على مزيد من المعلومات حول فريق الكتاب لدينا ، كيف تصبح متعاونًا وخاصة عملية الكتابة لدينا ، contáctenos اليوم وجدولة التشاور.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.096 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>