إيذاء الذات لا يقتصر فقط

By | يوليو 16، 2018

إيذاء الذات هو فعل جرح متعمد. يصيب الناس أنفسهم لأسباب عديدة مختلفة ، قد يكونون أو لا يكونون على دراية بها وقت القيام بذلك. هذه الأسباب يمكن أن تتراوح بين تخفيف التوتر إلى البث الذاتي ، ومن يأس الشعور بأي شيء ، حتى لو كان الألم ، إلى رغبة الآخرين في رؤية شيء خاطئ.

إيذاء الذات لا يقتصر فقط

إيذاء الذات لا يقتصر فقط

في بعض الحالات ، يكون الإيذاء الذاتي نتيجة للهلوسة التي يعتقد المريض أنها تتلقى أوامر للمشاركة في هذه الأفعال من قبل شخص آخر أو قوة أعلى. على الرغم من أن الكثير من الناس الذين يؤذون أنفسهم لديهم الأفكار الانتحارية، إيذاء الذات في كثير من الأحيان لا يحدث بقصد الانتحار.

المادة ذات الصلة> AutoLession ، علامات التحذير وكيفية الرد عليها

طرق إيذاء النفس

"القطع" ، عادةً ما يكون في أسفل الذراعين ، هو أفضل أشكال إيذاء النفس المعروفة ، لدرجة أن الكثير من الناس لا يعرفون أن إيذاء الذات يمكن أن يأتي أيضًا في أشكال أخرى كثيرة.

بالإضافة إلى تقطيع أنفسهم ، يمكن للأشخاص الذين يؤذون أنفسهم خدش أنفسهم أو قشر أو تمزيق شعرهم ، أو ضرب أنفسهم ، أو وخز بشرتهم بأشياء حادة أو حرق أنفسهم. السلوكيات التي لا يتم اعتبارها بشكل عام تحت عنوان إيذاء النفس ، مثل التمرين المفرط ، وفقدان الشهية ، الشره المرضي وغيرها من اضطرابات الأكل ، وإدمان المواد المخدرة يمكن أن يقع في الواقع تحت مظلة إيذاء النفس.

على الرغم من أنه يمكن استخدام أي جزء من الجسم للإصابة الذاتية ، إلا أن أجزاء الجسم التي يسهل الوصول إليها ، مثل الذراعين والساقين ، هي أهداف متكررة. يمكن لأولئك الذين يؤذون أنفسهم استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب للقيام بذلك ، أو يقتصر على واحد.

إذا آذوا أنفسهم

إذا كنت تتعرض للأذى ، وخاصة إذا كان لديك أفكار انتحارية ، فمن المهم في النهاية استشارة طبيبك لإحالتك إلى أخصائي الصحة العقلية الذي يمكنه مساعدتك ، وعند الضرورة ، طلب العلاج من جروحه

إن رؤية الطبيب عن مثل هذه الحالة الشخصية العميقة ، والتي ربما تحاول أن تخفيها عن الآخرين بسبب الخوف ومشاعر الخجل والشعور بالذنب ، قد تكون مخيفة. إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك أيضًا البحث عن طبيب نفسي أو طبيب نفساني مباشرةً ، وتصفح الويب للمحترفين الذين تلقوا تعليقات إيجابية من أشخاص آخرين يواجهون تحديات مماثلة. أثناء العمل على جمع الشجاعة لرؤية أخصائي طبي ، يمكن للتحدث مع أشخاص آخرين يضرون بأنفسهم داخل مجموعة دعم عبر الإنترنت أن يمنحك بعض الراحة.

المادة ذات الصلة> "زيادة كبيرة" في إيذاء النفس بين الفتيات المراهقات

إذا كنت تعتقد أن أحد أفراد أسرتك يجرح نفسه

هل لاحظت إصابات متكررة غير مفسرة في شخص تحبه ، فجأة أبقِ جسمك مغطى بالطقس الحار وهل لاحظت أن أحبائك يبدو مكتئبًا أو قلقًا؟

إذا كنت تعتقد أن أحد أفراد أسرتك يمكن أن يكون انتحاريًا وأن حياتك في خطر مباشر ، يمكنك الاتصال بطبيبك أو الاتصال بخدمة الطوارئ في بلدك. في حالة الحالات الأقل إلحاحًا ، ما عليك سوى توفير أذن لا تستمع إلى الحكم وتشجع من تحب. للحصول على مساعدة طبية ربما يكون أفضل مسار للعمل ؛ لا تضغط على أحبائك كثيراً لدرجة أنك تريد عزل نفسك عن نفسك. إذا كان طفلك الأصغر سناً يجرح نفسه ، فيمكنك طلب المساعدة الطبية له. ومع ذلك ، حاول أن تبقى هادئًا وتجنب الصراخ عليها بشأن السلوك ؛ هذا سوف يسبب فقط أضرار إضافية.

المؤلف: كريستينا نويل

كريستينا نويل ، أخصائية نفسية إكلينيكية وأخصائية نفسية جنسية وزوجين. عاشق لمساعدة الناس في كل شيء في متناول أيديهم ، مؤلف ومتعاون في وسائل الإعلام المختلفة ، وجعل الجوانب النفسية المعروفة لكثير من القضايا.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.074 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>