الاكتئاب: عندما تشعر بالحزن فإنها علامة على مرض عقلي

By | أكتوبر 6، 2018

في بعض الأحيان نشعر بالحزن وهذا أمر طبيعي. ولكن إذا كان هذا يتداخل مع الحياة اليومية ، فقد تكون تعاني من الاكتئاب. لكوننا أحد الشواغل الصحية الرئيسية في العالم ، من المهم أن نتعامل مع الاكتئاب كمشكلة عقلية وأن نفهم أسبابه.

كآبة

الاكتئاب: عندما تشعر بالحزن فإنها علامة على مرض عقلي

إن فهم كيفية عمل الدماغ لم يكن سهلاً للعلماء. هذا العضو هو أحد أكثر الأجهزة تعقيدًا في الجسم ويمكن بسهولة تغيير وظيفته الطبيعية بسبب عدد كبير من الأمراض. أحد هذه الأمراض هو الاكتئاب. نعم ، الاكتئاب مرض شائع للغاية في جميع أنحاء العالم ، لكنه لا يزال غير مفهوم بشكل جيد.

الاكتئاب أكثر خطورة مما تعتقد

لسنوات ، ركزت الأبحاث على توضيح أسباب الاكتئاب من أجل تطوير علاجات أكثر فعالية لهذا المرض العقلي.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يعاني أكثر من 350 ملايين الأشخاص من جميع الأعمار من الاكتئاب.

ولكن هل هذه مجرد حالة ذهنية مؤقتة مرتبطة بتقلب المزاج أم أنها شيء أكثر خطورة؟ يجادل كثير من الناس بأن الاكتئاب ليس مرضًا ، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يعانون منه يجب أن يكونوا قادرين على التغلب على حالتهم والخروج منها بسهولة. حسنا ، لا يمكن أن يكونوا أكثر خطأ.
الاكتئاب هو اضطراب عقلي ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء ، مما يدل على طيف واسع من الأعراض والشدة. في بعض الحالات ، يمكن علاجها بسهولة ؛ في حالات أخرى ، قد يؤدي ذلك إلى الانتحار.

أعراض الاكتئاب هي في الأساس مشاعر الحزن واليأس التي يمكن أن تستمر لعدة أيام أو أسابيع أو حتى أشهر.
يفقد المصابون بالاكتئاب الاهتمام بالأنشطة التي اعتادوا الاستمتاع بها وعزلهم عن الأصدقاء والعائلة.

بصرف النظر عن الأعراض النفسية والاجتماعية ، يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب أيضًا بالتعب ، وقد يظهرون انخفاضًا في الوزن بسبب قلة الشهية ، لكن يمكن أن يكونوا كذلك بكل الطرق. الإمساك والأوجاع واضطرابات النوم هي أيضا أعراض الاكتئاب.

ماذا يحدث في دماغ شخص مكتئب؟

في المخ الطبيعي ، تنتقل الإشارات من خلية عصبية إلى أخرى في شكل مواد كيميائية. يتم إطلاق هذه المواد بواسطة الخلايا العصبية التي ترسل الرسالة. عند إطلاقها ، فإنها تنشط آلية مصممة بشكل جيد للغاية في الخلايا العصبية المستقبلة ؛ بدوره ، تعالج هذه الخلية العصبية الرسالة وتحولها إلى إشارة كهربائية ، تنتقل على طول الخلية العصبية حتى تصل إلى نهايتها ، والمعروفة باسم المحور العصبي الطرفي ، وتنشط مرة أخرى إطلاق المواد الكيميائية. بهذه الطريقة ، تنتقل الرسالة من خلية إلى أخرى.
تسمى المواد الكيميائية المشار إليها هنا بالناقلات العصبية ويقوم كل منها بتنشيط وتثبيط استجابة الخلايا العصبية المحددة في مناطق معينة من الدماغ حتى يتمكن هذا العضو من التعامل مع المعلومات المتعلقة بجميع أنواع الوظائف الفسيولوجية ، بدءًا من حركة العضلات إلى الذاكرة.

السيروتونين هو واحد من الناقلات العصبية التي تشارك في معالجة المعلومات في الدماغ.

السيروتونين هو ناقل عصبي مشهور لأنه يرتبط بمشاعر السعادة ، لكنه أيضًا ينظم الأنشطة الفسيولوجية الأخرى مثل النوم والشهية وتثبيط الألم.

مع وضع هذا في الاعتبار ، اعتقد الباحثون أن الاكتئاب كان نتيجة لتحرير مستويات الناقل العصبي في الدماغ ، وخاصة السيروتونين. لقد توصلوا إلى هذه النظرية بناءً على الأدلة التي تشير إلى أنهم اضطروا إلى الإشارة إلى أن مستويات الاكتئاب لدى المرضى تقلصت بالأدوية التي تعزز إفراز السيروتونين.
كان هذا هو الاعتقاد الشائع للأعمار ، ولكن في الدراسات الحديثة ، فقد تبين أن هذه ليست سوى غيض من فيض ، وأن الاكتئاب لا يفسر فقط بسبب نقص السيروتونين في الدماغ.

الاكتئاب هو كل شيء عن الروابط العصبية.

ما الذي يجري بعد ذلك؟ على الرغم من أن انخفاض مستويات السيروتونين يلعب دوراً في تطور الاكتئاب ، فقد أظهر الباحثون أنه ناجم أيضًا عن التغير في الوصلات العصبية في بعض هياكل الدماغ التي تتحكم في عواطفنا.

الجهاز الحوفي

يتكون الجهاز الحوفي من اللوزة والحصين ، من بين الهياكل الأخرى التي تلعب دورًا في التحكم في مجموعة متنوعة من الوظائف الإدراكية.
اللوزة ، على سبيل المثال ، هي المسؤولة عن إدارة العواطف مثل الإثارة الجنسية والسرور والغضب والحزن والخوف. الحصين ، من ناحية أخرى ، هو منطقة الدماغ التي تتخصص في عمليات التعلم والذاكرة.

جنبا إلى جنب مع اللوزة ، يخزن الحصين الذكريات المرتبطة بالعواطف. تذكر أول مرة لمست فيها شيئًا ساخنًا؟ بعد ذلك تم تخزين الألم الذي شعر به بسبب هذا الإجراء في دماغه وربطه بالحالة المحددة. أنت تعرف الآن أنه لا ينبغي عليك أن تلمس الأسطح الساخنة بأيدي عارية ، لأنها قد تؤذيك. هذه هي الطريقة العمل الجماعي الحصين / اللوزتين.

أظهرت الأبحاث أن المصابين بالاكتئاب يعانون من تغيرات في اللوزتين والحصين.

المرضى الذين يعانون من الاكتئاب يظهرون أكثر نشاطًا في اللوزتين وقد حددت العديد من الدراسات أن حجم الحصين يتغير أيضًا.

في دراسة حديثة نشرت في مجلة أبحاث الطب النفسي ، تم اكتشاف انخفاض في حجم الحصين للمرضى الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير. يعتقد العلماء أن الإجهاد يمكن أن يلعب دورا هاما في تغيير التشكل وحجم الحصين.

الخلايا العصبية والجينات

لذلك بشكل أساسي ، ليس فقط الخلل في مستوى الناقلات العصبية يغير مزاج الشخص.
يؤثر انخفاض عدد الخلايا العصبية ، وبالتالي في حجم مناطق المخ المرتبطة بالتحكم في الحالة المزاجية ، على الروابط العصبية التي لها علاقة بالعواطف والمشاعر ، وتغيير الأسلاك في الدماغ بشكل أساسي ويقود الناس إلى حالة عميقة من الحزن.

ويدعم هذه النظرية حقيقة أن مضادات الاكتئاب لا تؤثر فقط على مستوى الناقلات العصبية ، بل إنها تعزز أيضًا نمو الخلايا العصبية الجديدة ، والمعروفة باسم تكوين الخلايا العصبية ، وتطوير روابط عصبية جديدة. تم اكتشاف هذا التأسيس لمضادات الاكتئاب مؤخرًا ويمكن أن يفسر فعاليته في علاج الاكتئاب.

وتشارك الجينات أيضا في تطور الاكتئاب.
ركز الباحثون على تحديد الطفرات في بعض الجينات المرتبطة بإنتاج السيروتونين ، على سبيل المثال ، لمعرفة ما إذا كانت هذه الطفرات تزيد من خطر الاكتئاب.

ومع ذلك ، فإنه ليس من السهل إلقاء اللوم على جين واحد لهذا الاضطراب ، لأنه مرض متغير للغاية. ومع ذلك ، فمن المعروف أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب النسبي أمامه يزيد من خطر الإصابة به ، وبالتالي يكون 3٪ تقريبًا ، مقارنةً بالعادي.

الاكتئاب مشكلة صحية كبيرة في جميع أنحاء العالم. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من هذا المرض العقلي أو تعرف شخصًا يمكنه ذلك ، فلا تتردد في طلب المساعدة. هذا مرض قابل للعلاج تمامًا ، لكن يجب تشخيصه ومتابعته من قبل أخصائي بشكل صحيح.

الكاتب: فريق التحرير

في فريق التحرير لدينا ، نحن نوظف ثلاثة فرق من الكتاب ، يقود كل منهم قائد فريق من ذوي الخبرة ، يكون مسؤولاً عن البحث في المحتوى الأصلي وكتابته وتحريره ونشره في مواقع مختلفة. كل عضو في الفريق مدربين تدريبا عاليا وذوي الخبرة. في الواقع ، كان كتابنا مراسلين وأساتذة وكتاب خطاب ومختصين في مجال الصحة ، ولكل منهم درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية أو الطب أو الصحافة أو أي مجال آخر ذي صلة بالصحة على الأقل. لدينا أيضًا العديد من المتعاونين الدوليين الذين تم تعيينهم ككاتب أو فريق من الكتاب الذين يعملون كنقطة اتصال في مكاتبنا. تعد إمكانية الوصول وعلاقة العمل هذه مهمة لأن المتعاونين لدينا يعرفون أنه يمكنهم الوصول إلى كتابنا عندما يكون لديهم أسئلة حول الموقع ومحتوى كل شهر. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى الكاتب على حسابك ، فيمكنك دائمًا إرسال بريد إلكتروني أو اتصال أو تحديد موعد. للحصول على مزيد من المعلومات حول فريق الكتاب لدينا ، كيف تصبح متعاونًا وخاصة عملية الكتابة لدينا ، contáctenos اليوم وجدولة التشاور.

التعليقات مغلقة.