حليب الأم: كيفية استخراج وتخزين الحليب

By | أكتوبر 6، 2018

وفقًا للمعلومات الإحصائية لمراكز المسح الوطني للتحصين من أجل مكافحة الأمراض ، تم إرضاع 73,9٪ من الأطفال حديثي الولادة.

حليب الثدي

حليب الأم: كيفية استخراج وتخزين الحليب

توصي أكاديمية طب الأطفال بأن ترضع المرأة رضيعها حصريًا خلال السنة الأولى من العمر وطالما أن الأم والطفل مرتاحين للقيام بذلك. لدى منظمة الصحة العالمية معايير مختلفة قليلاً وتوصي بإرضاع طفل خلال السنتين الأوليين من العمر.

بالنسبة للمرأة ، سواء كانت رضاعة طبيعية من عدمه قرارًا شخصيًا يجب اتخاذه بعد الكثير من التفكير والنظر. بالإضافة إلى كونها مريحة وأقل تكلفة من الإرضاع ، فهناك العديد من الفوائد الصحية التي تضفيها الرضاعة الطبيعية على الطفل النامي. عندما تتخذ الأم قرارًا بالرضاعة الطبيعية لطفلها ، فهناك طرق صحيحة للتعبير عن الحليب وتخزينه من أجل ضمان استمرار نضارة المحتوى الغذائي.

كيفية ضخ الحليب بشكل صحيح

عندما تريد الأم العودة إلى القوة العاملة أو تضطر إلى ترك طفلها لفترة زمنية محددة ، يصبح ضخ حليب الأم ضروريًا. يعد تعلم استخراج وتخزين حليب الثدي أمرًا حيويًا ويتطلب القليل من العمل والتخطيط الدقيق ، ومن المستحسن البدء في القيام بذلك في غضون أسبوع أو أسبوعين من الفصل المتوقع ، حتى يسقط . يمكن ضخ الثديين إما بعد الوجبة أو قبل ساعة واحدة من جلسة الرضاعة الطبيعية المبكرة ، أيهما أكثر ملاءمة للأم.

إن أبسط طريقة يمكن للمرأة من خلالها التعبير عن حليب الثدي هي أثناء الرضاعة عندما تسبب الانعكاس الهبوطي في تدفق الحليب في القنوات. عندما تريد التعبير عن حليب الأم ، يجب على المرأة مراعاة مجموعة التعليمات التالية من أجل القيام بذلك بشكل صحيح:

  • اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ لمدة 30 ثانية.
  • تعقيم وعاء من الزجاج أو البلاستيك لجمع الحليب الثدي.
  • ابدأ بتدليك الصدر بلطف باستخدام حركة للخارج والهبوط في اتجاه الحلمة
  • Si el pecho no «la bajada» fácilmente, entonces a veces ayuda a estar cerca del bebé o una mujer puede colocar una compresa caliente sobre el pecho para estimular los conductos de la leche de su liberación.
  • عند استخدام الإزالة اليدوية ، قم بتدوير الحلمة برفق بين الإبهام والسبابة. لا تنزلق أو تضغط ، لكن قم بحركة متأرجحة وفعل ذلك في الهالة.
  • كرر العملية على الثدي الآخر وقم بتدوير يدك حول الثدي.
  • يساعد تغيير الثدي كل بضع دقائق على تحسين النتائج ويسمح للحليب بالتدحرج والتراكم في قنوات الثدي التي لا يتم التعبير عنها.
  • من المهم أن نتذكر أن استخراج حليب الثدي يعتمد على مبدأ العرض والطلب ؛ كلما زاد ضخ الثدي ، سيتم إنتاج المزيد من الحليب. يتطلب الضخ الناجح فترة عدة أسابيع قبل أن تلاحظ المرأة زيادة كبيرة.
المادة ذات الصلة> بيانات عن الرضاعة الطبيعية والحليب البشري

عندما تريد استخدام مضخة الثدي اليدوية أو الكهربائية ، يجب أن يأتي الجهاز مع مجموعة كاملة من التعليمات. قبل استخدام مضخة الثدي ، من المهم أن تقوم المرأة بمراجعة المنشور وتصبح على دراية بكيفية عمله قبل محاولة استخدام الجهاز. بمرور الوقت والممارسة ، قد تصبح المرأة على دراية بالطريقة التي تعمل بشكل أفضل في موقفها.

كيفية تخزين حليب الثدي

يُعد تخزين حليب الأم مثاليًا للأم العاملة وسيتيح مزيدًا من الراحة وسهولة الرضاعة عندما يكون الطفل في رعاية نهارية أو مع مقدم رعاية. يمكن تخزين حليب الأم في أكياس تخزين مصنوعة خصيصًا أو وضعها في زجاجات زجاجية للتجميد. لتجنب تسريب حليب الأم ، من المهم أن تتذكر أنه يتوسع عندما يتجمد ، لذلك يجب ألا تكون الحقيبة أو الحاوية ممتلئة. فيما يلي قائمة بتعليمات تخزين حليب الأم التي يجب متابعتها عن كثب لضمان الحفاظ على المحتوى الغذائي:

  • يمكن تخزين حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة (حتى 77 ° C / 26 ° C) لمدة 6-8 كحد أقصى
  • عند تخزينها في حقيبة ثلاجة محمولة بها أكياس ثلج من حليب الأم ، سيتم الاحتفاظ بها لمدة أقصاها 24 ساعة
  • عند وضعه في الثلاجة ، سيتم الاحتفاظ بحليب الثدي لمدة 5 كحد أقصى
  • داخل حجرة التجميد ذات الأبواب المنفصلة ، سيبقى حليب الأم طازجًا لفترة 3-6 أشهر
  • في الفريزر الذي تم افتتاحه للتو ، يمكن تخزين حليب الثدي لمدة تتراوح من 6 إلى 12 أشهر
المادة ذات الصلة> بيانات عن الرضاعة الطبيعية والحليب البشري

عند تخزين حليب الأم ، من المهم تسمية الحاوية بالتاريخ والوقت المعبر عنه واستخدام أول حليب أولاً. عند نقل الحليب ، من المهم إبقائه باردًا قبل استخدامه لتجنب التلف. يجب دائمًا إذابة حليب الأم في درجة حرارة الغرفة في وعاء من الماء الدافئ ، وعدم وضعه في الميكروويف أبدًا ، حيث إنه يمكن أن ينشئ بقعًا ساخنة خطيرة وتدمير المعادن والإنزيمات الحيوية.

إيجابيات وسلبيات ضخ وتخزين حليب الثدي

هناك العديد من إيجابيات وسلبيات التفكير في ضخ وتخزين حليب الثدي ، بما في ذلك ما يلي:

  • مريحة وسهلة القيام به
  • أقل تكلفة من تغذية الصيغة
  • مرونة أكبر في جداول الأم العاملة
    لا يزال الرضيع قادرًا على تلقي الأجسام المضادة والمواد المغذية التي تقتصر على حليب الأم
  • يمكن بناء إمدادات طويلة الأجل من حليب الأم يمكن تخزينها لمدة تصل إلى عام واحد
  • يمكنك التوقف عن الاعتماد على الطفل عاجلاً لأن لديك احتياطيًا من حليب الأم
  • يمكن للتخزين تصفية بعض محتوى فيتامين C الموجود في حليب الأم الطازج
  • يمنع حليب الثدي بعض الحساسية ، ويسهل هضمه ، ويحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية التي لا يمكن العثور عليها في الصيغة.
  • يمكن للآخرين إطعام الطفل أثناء الليل ومنح الأم الجديدة راحة وفرصة للراحة
  • تخزين وضخ حليب الثدي يتطلب الكثير من الوقت والالتزام الشخصي من الأم
  • تتطلب صناعة حليب الأم الكثير من الطاقة في جسم المرأة ويمكن أن تسبب التعب والإرهاق.
  • القلق والإحباط حتى تتعلم المرأة الضخ بشكل صحيح وتخزين حليب الثدي
  • احتمال تسرب حليب الأم
  • يمكن أن يحدث التهاب الضرع وقنوات الحليب الموصولة والازدحام عندما لا يحدث الهبوط بسهولة
المادة ذات الصلة> بيانات عن الرضاعة الطبيعية والحليب البشري

على الرغم من العديد من إيجابيات وسلبيات المحيطة بالرضاعة الطبيعية ، إلا أنها لا تزال واحدة من أصح الأشياء التي يمكن للمرأة القيام بها لطفلها. كما ذكرنا سابقًا ، تتطلب الرضاعة الطبيعية للطفل الصبر والتفاني من جانب الأم ، ويجب أن تكون المرأة عاطفيا وعقليا وجسديا على استعداد لكل ما كان من المفترض. ومع ذلك ، مع ما يكفي من الوقت والمثابرة ، يمكن للمرأة أن تتكيف مع جدول الضخ والتخزين بسهولة نسبية وتحرر نفسها من الالتزامات التي ستلزمها بقضاء أوقات تغذية نموذجية بعيدًا عن طفلها.

نظرة عامة

عند اتخاذ قرار إرضاع طفل رضيع ، يقول الخبراء إن المرأة تبذل قصارى جهدها من أجل طفلها. شجعت الأبحاث والعلوم الطبية إلى حد كبير الفوائد الصحية العديدة المنقولة من الأم للطفل أثناء الرضاعة الطبيعية ، مما يجعله خيارًا مثاليًا للوحدة وبناء علاقة جسدية وثيقة بين الأم والطفل. عند التفكير في إرضاع طفل رضاعة طبيعية أم لا ، يجب على المرأة التحدث مع أخصائي التوليد وأخصائي الرضاعة من أجل العثور على جميع المعلومات اللازمة لاتخاذ قرار مستنير ومدروس يناسبها بشكل أفضل واحتياجاتها نمو طفلك

الكاتب: فريق التحرير

في فريق التحرير لدينا ، نحن نوظف ثلاثة فرق من الكتاب ، يقود كل منهم قائد فريق من ذوي الخبرة ، يكون مسؤولاً عن البحث في المحتوى الأصلي وكتابته وتحريره ونشره في مواقع مختلفة. كل عضو في الفريق مدربين تدريبا عاليا وذوي الخبرة. في الواقع ، كان كتابنا مراسلين وأساتذة وكتاب خطاب ومختصين في مجال الصحة ، ولكل منهم درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية أو الطب أو الصحافة أو أي مجال آخر ذي صلة بالصحة على الأقل. لدينا أيضًا العديد من المتعاونين الدوليين الذين تم تعيينهم ككاتب أو فريق من الكتاب الذين يعملون كنقطة اتصال في مكاتبنا. تعد إمكانية الوصول وعلاقة العمل هذه مهمة لأن المتعاونين لدينا يعرفون أنه يمكنهم الوصول إلى كتابنا عندما يكون لديهم أسئلة حول الموقع ومحتوى كل شهر. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى الكاتب على حسابك ، فيمكنك دائمًا إرسال بريد إلكتروني أو اتصال أو تحديد موعد. للحصول على مزيد من المعلومات حول فريق الكتاب لدينا ، كيف تصبح متعاونًا وخاصة عملية الكتابة لدينا ، contáctenos اليوم وجدولة التشاور.

التعليقات مغلقة.