تقلب المزاج أثناء الحمل

By | سبتمبر 16، 2017

هل أصبحت وحشًا ، لأن اختبار الحمل لديك إيجابي؟ هل تشعر بنشوة دقيقة واحدة ، وتريد البكاء في المرة التالية ، هل أنت غاضب جدًا في وقت لاحق؟ مرحبا بكم في عالم الحمل المجنون!
تحدث تقلبات الحالة المزاجية أثناء الحمل بسبب الهرمونات ، وإلى حد ما ، المخاوف بشأن نوع الوالدين الذي ستتمتع به وكيف يلائم طفلك الجديد حياتك.

تقلب المزاج أثناء الحمل

تقلب المزاج أثناء الحمل

هل لديك تقلبات مزاجية متى ستبدأ؟

لدى العديد من النساء تقلبات مزاجية شهرية تتناسب مع طفرات هرمون البروجسترون. تقلب المزاج ما قبل الحيض إنها شائعة جدًا ، لكن بعض النساء يلاحظن أيضًا التغيرات العاطفية خلال الإباضة. قد تبدأ النساء الحوامل مؤخرًا في ملاحظة تقلبات الحالة المزاجية قبل اختبار الحمل الإيجابي ، لكن يمكنك بسهولة الخلط بين أعراض الحمل هذه ومتلازمة ما قبل الحيض الطبيعية. بمجرد أن تعرف أنك حامل ، فأنت تعلم أن تقلبات مزاجك ليست ناجمة عن الحيض ، ولكن بسبب هرمونات الحمل.

المادة ذات الصلة> الخوف والقلق وتقلب المزاج والخروج من حبوب منع الحمل

ستبدأ أيضًا في تجربة العديد من أعراض الحمل الأخرى التي يمكن أن تضيف إلى التهيج والتقيؤ المستمر والتورم والإعياء الشديد الذي لا يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. تميل تقلبات المزاج ، مثل العديد من أعراض الحمل النموذجية الأخرى ، إلى أن تكون في أسوأ حالاتها خلال الأشهر الثلاثة الأولى. تبدأ معظم النساء في الشعور بالتحسن بمجرد وصولهن إلى الثلث الثاني من الحمل. يمكنك أن تشعر بمزيد من الاستقرار العاطفي ، وستحصل أيضًا على المزيد من الطاقة.

يجعل بطنها المتنامي حملها أكثر وضوحًا للآخرين ، وستبدأ أيضًا في الشعور بحركات الطفل. قرب نهاية الحمل ، قد تواجه تقلبات مزاجية أحدث. قد تكون هذه مرتبطة بالقلق والمخاوف بشأن طفلك الجديد. هل أنت مستعد للأمومة ، أو لإضافة طفل آخر إلى الأسرة؟ هل ستتعامل مع القضية المالية بشكل جيد؟ هل ستمضي الولادة بشكل جيد ، وهل سيكون طفلك بصحة جيدة؟ هذه أشياء كثيرة تدعو للقلق ، والتوتر وتقلب المزاج أمر طبيعي خلال تلك الفترة.

ما سوف تشعر

تقلب المزاج يعبر عن نفسه بشكل مختلف في كل فرد. أنا مفكر أكثر من كونه مصمم أزياء ، ولكني أشعر بالعاطفة عندما أكون حامل. أبكي عندما أرى إعلانًا تجاريًا لـ "قرد" ، وأتخذ انتقادات صغيرة (مرحباً ، حماتك) شخصية للغاية ، وأريد إنقاذ قطط الشوارع. أنا أكثر صبراً من المعتاد ، ولكني بحاجة أيضًا إلى المزيد. أريد زوجي أن يعتني بي. هذا يبدو سيئًا بعض الشيء عندما أكتبه حقًا ، ولكن هذا هو الحمل. تصبح بعض الأمهات أكثر غضبًا ، ونفاد الصبر ، وبشكل عام في مزاج سيئ.

المادة ذات الصلة> هل تعاني من تقلبات مزاجية ، علامة على اكتئاب ما بعد الولادة؟

جزء "التقلبات" من تقلبات الحالة المزاجية يعني أنهم قد يشعرون بالغبطة في وقت واحد والغضب الشديد أو الحزن في الثانية. هل تريد بعض النصائح؟ أعلم أن "هم" يقولون إن عليك الانتظار حتى تصل إلى علامة 12 قبل أسبوع من الإعلان عن حملك بسبب خطر الإجهاض ، ولكن إذا كانت تقلبات مزاجك تؤثر على من حولك ، فستكون النتيجة يشعرون بالتحسن ويكتسبون فهمًا أكبر إذا قلت إنك حامل.

اكتئاب ما قبل الولادة

فما تقلبات المزاج ليست موضحة؟ إذا كانت لديك مشاعر مستمرة من الحزن والتعاسة ، ولا تستمتع بالحياة ، ولا تتطلع إلى ولادة طفلك على الإطلاق ، فقد تتعامل مع تقلبات مزاجية أكثر. تصاب النساء الحوامل بالاكتئاب أيضًا ، حتى لو كن يحاولن فعلًا الحمل ، ويسعدن نظريًا إنجاب طفل. قد تشعر حتى المشاركة في إيذاء النفس أو إيذاء الآخرين أو الانتحار.

الاكتئاب قبل الولادة هو حالة طبية تتطلب مساعدة مهنية ، وكذلك الاكتئاب السريري والاكتئاب المعروف بعد الولادة. ليس خطأك إذا كنت مكتئبا وهذا لا يعني أنك ستكون أمًا سيئة. مما يعني أنك بحاجة إلى بعض المساعدة لتشعر بالراحة مرة أخرى. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مكتئبًا ، فالرجاء عدم المعاناة وحدك وإخبار طبيبك العام أو طبيب النساء عن شعورك.

المادة ذات الصلة> هل تعاني من تقلبات مزاجية ، علامة على اكتئاب ما بعد الولادة؟

التعامل مع تقلب المزاج

تقلب المزاج يستغرق بعض الوقت لتعتاد عليك ومن حولك. الفكاهة هي واحدة من أفضل الطرق للتعامل معها ، والانفتاح على عواطفهم مع العائلة والأصدقاء وزملاء العمل يساعدهم على فهم ما يحدث. إذا كنت في حالة مزاجية سيئة وانفصلت عن أشخاص ، فلا تعتذر وتلقي باللائمة على هرمونات الحمل. على الأرجح ، سيتم فهمهم.

المؤلف: سوزانا هيرنانديز

سوزانا هيرنانديز من مكسيكو سيتي ، عضوة في مجتمع الاستشارات الصحية منذ يناير من 2011 ، وهي محترفة في قطاع الصحة والتغذية ، وتكرس وقتها لما تحب أكثر ، كونها مدربة شخصية. اهتماماته الرئيسية في هذا العالم من الصحة هي القضايا المتعلقة بـ: الصحة ، الشيخوخة ، الصحة البديلة ، التهاب المفاصل ، الجمال ، كمال الأجسام ، طب الأسنان ، السكري ، اللياقة البدنية ، الصحة العقلية ، التمريض ، التغذية ، الطب النفسي ، تحسين الشخصية ، الصحة الجنسية ، المنتجعات الصحية ، وفقدان الوزن ، واليوغا ... باختصار ، ما يثيرك هو القدرة على مساعدة الناس.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.004 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>