مشاكل في الجهاز الهضمي

By | نوفمبر 8، 2018

تتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز الهضمي في امتصاص العناصر الغذائية من الطعام الذي نتناوله. سيستخدم الجسم الفيتامينات والبروتينات والدهون والسعرات الحرارية من أجل القيام بوظائف مختلفة في جميع أنحاء الجسم.

مشاكل في الجهاز الهضمي

أنواع وظائف الجهاز الهضمي

مشكلة الجهاز الهضمي هي تغيير أو خلل في الأداء الطبيعي لهذه العملية.

مشاكل الجهاز الهضمي شائعة جدا. يعاني 40٪ من السكان من أعراض واحدة على الأقل من مشاكل الجهاز الهضمي في أي وقت.

يغطي مصطلح مشكلة الجهاز الهضمي مجموعة واسعة من الحالات والأعراض والأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، من القولون العصبي وعسر الهضم التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.

الأنواع الشائعة من مشاكل الجهاز الهضمي

IBS (Síndrome del intestino irritable)
مرض كرون
الإسهال
الإمساك

كيف يمكن لأخصائي التغذية الذي يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي أن يساعد؟

هناك كمية كبيرة من البيانات المتضاربة في وسائل الإعلام فيما يتعلق بالأغذية والوجبات الغذائية. يمكن إدانة أي نظام غذائي خاص تدافع عنه مجلة الموسيقى الشعبية أو ليوم واحد. قد يكون هذا الأمر مربكًا ومحبطًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي لأن النظام الغذائي بالنسبة لهم ليس من أجل الغرور ، بل لمحاولة العيش في ظروف غير مريحة وغالبًا ما تضعف. يعرف الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أن خيار طعام واحد يمكن أن يدمر كل يوم عن طريق إحداث أعراض مؤلمة أو محرجة مثل تقلصات البطن أو الإسهال.

المادة ذات الصلة> شئنا أم أبينا: البروكلي يمكن أن يكون جيدا للأمعاء

أخصائي التغذية المؤهل يفهم هذه العلاقة غير المستقرة بين الطعام والمزاج وسيحاول المساعدة في تهدئة أعراض مشاكل الجهاز الهضمي من خلال تطبيق معرفة الخبراء مع عادات الأكل لدى المريض. يهدف أخصائيو التغذية إلى تقديم المشورة البسيطة بناءً على الأدلة بدلاً من المضاربة.

من خلال خطط الأكل الشخصية المصممة خصيصًا لتناسب الأذواق والاحتياجات الفردية ، يمكن أن تساعد استشارة أخصائي التغذية على تحسين الحياة اليومية لفرد يعاني من مشكلة في الجهاز الهضمي.

هل يمكن أن تكون مشاكل الجهاز الهضمي خطيرة؟

معظم مشاكل الجهاز الهضمي خفيفة للغاية ويمكن علاجها بسرعة وسهولة بمساعدة أخصائي التغذية أو تناول الدواء المناسب.

بعض مشاكل الجهاز الهضمي تعتبر خطيرة جدا. يمكنك التعرف عليه من خلال خمسة أسئلة بسيطة للمساعدة في ملاحظة أعراض "العلم الأحمر":

  1. هل لاحظت تغييرًا مفاجئًا وجذريًا في عمل الأمعاء لديك؟
  2. هل فقدت الوزن مؤخراً دون سبب؟
  3. هل لديك مشكلة في البلع؟
  4. هل لاحظت زيادة في حرقة المعدة أو آلام في المعدة؟
  5. هل لاحظت النزيف من فتحة الشرج؟

إذا واجهت واحدًا أو أكثر من هذه الأعراض ، فمن المستحسن زيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.

كيف يعمل الجهاز الهضمي؟

ينتقل الغذاء عبر الجهاز الهضمي في أربع مراحل تقدمية رئيسية.

المادة ذات الصلة> شئنا أم أبينا: البروكلي يمكن أن يكون جيدا للأمعاء

الفم - في الفم ، تبدأ الأسنان في عملية الهضم عن طريق تمزيق وطحن الأطعمة الصلبة إلى قطع ذات حجم كبير. يبدأ اللعاب في تحطيم الكربوهيدرات مثل النشا.

المعدة - كتلة لينة من المواد الغذائية يمضغ في الفم. يفرز المريء (الأنبوب الذي يذهب إلى المعدة) الطعام المهضوم جزئيًا في المعدة من خلال التقلص من موجة مثل الحركة المعروفة باسم التمعج. تستغرق هذه العملية أقل من 6 ثانية. تفرز الغدد في المعدة حمض الهيدروكلوريك والإنزيمات الهاضمة. هذه العصارات الهضمية تحطم البروتينات والسكريات والدهون الموجودة في الطعام.

الأمعاء الدقيقة - ثم يتم ضغط الطعام المهضوم جزئيًا من المعدة عبر الاثني عشر وفي الأمعاء الدقيقة. في الأمعاء الدقيقة ، يبدأ الصفراء من الكبد في استحلاب عصارات الهضم الدهنية ويستمر البنكرياس في هضم المواد الغذائية. الزغب في جدار الأمعاء الدقيقة يزيد من مساحة السطح ويساعد على امتصاص الجزيئات الأصغر في مجرى الدم.

الأمعاء الغليظة - ثم يترك الطعام الأمعاء الدقيقة ، وقد تم بالفعل امتصاص معظم العناصر الغذائية. بعد ذلك ، تتحرك العقدة الناتجة عن الطعام الأكثر هضمًا ببطء خلال القولون. هذه هي المرحلة الأخيرة من الامتصاص ، ولم يتبق سوى كتلة من الألياف والبكتيريا.

المادة ذات الصلة> شئنا أم أبينا: البروكلي يمكن أن يكون جيدا للأمعاء
الكاتب: فريق التحرير

في فريق التحرير لدينا ، نحن نوظف ثلاثة فرق من الكتاب ، يقود كل منهم قائد فريق من ذوي الخبرة ، يكون مسؤولاً عن البحث في المحتوى الأصلي وكتابته وتحريره ونشره في مواقع مختلفة. كل عضو في الفريق مدربين تدريبا عاليا وذوي الخبرة. في الواقع ، كان كتابنا مراسلين وأساتذة وكتاب خطاب ومختصين في مجال الصحة ، ولكل منهم درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية أو الطب أو الصحافة أو أي مجال آخر ذي صلة بالصحة على الأقل. لدينا أيضًا العديد من المتعاونين الدوليين الذين تم تعيينهم ككاتب أو فريق من الكتاب الذين يعملون كنقطة اتصال في مكاتبنا. تعد إمكانية الوصول وعلاقة العمل هذه مهمة لأن المتعاونين لدينا يعرفون أنه يمكنهم الوصول إلى كتابنا عندما يكون لديهم أسئلة حول الموقع ومحتوى كل شهر. أيضًا ، إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى الكاتب على حسابك ، فيمكنك دائمًا إرسال بريد إلكتروني أو اتصال أو تحديد موعد. للحصول على مزيد من المعلومات حول فريق الكتاب لدينا ، كيف تصبح متعاونًا وخاصة عملية الكتابة لدينا ، contáctenos اليوم وجدولة التشاور.