لماذا يحتاج أطفالك إلى نشاط بدني ليكون أكثر ذكاءً؟

نحن نعيش في عالم يحتوي على "موضوع" أكثر من أي وقت مضى ، لكن هل ننسى الأساسيات؟ هل ننسى تأثير النشاط البدني على التطور المعرفي؟

لماذا يحتاج أطفالك إلى نشاط بدني ليكون أكثر ذكاءً؟

لماذا يحتاج أطفالك إلى نشاط بدني ليكون أكثر ذكاءً؟

أردت أن تعطي طفلك أفضل بداية في الحياة ، بالطبع. هل هذا هو السبب وراء حصولك على شريط موسيقي أثناء الحمل وعرضك على Bach في الرحم ، ولماذا قررت استخدام Baby Einstein ، ولماذا التزمت بغناء الرفض اللاتيني بدلاً من غناء التهويدات؟ في الوقت الذي كان ابنه يبلغ من العمر أربع سنوات ، كان قادرًا على القراءة بطلاقة بثلاث لغات وكان يكمل الكتب مرة أخرى في بيولوجيا الخلية.

Su casa, se aseguró, estaba llena de todos los libros imaginables desde el principio, porque usted sabe que un estudio a largo de dos décadas demostró que una «ستترك الطفولة المبكرة المحاطة بالكتب والألعاب التعليمية آثارًا إيجابية في دماغ شخص ما في سن المراهقة".

كما أخذ طعامه على محمل الجد ولم يتم توفيره إلا عضويا لأن ابنه كان مفطومًا عندما كان في الثالثة من عمره. ومع ذلك ، فأنت تعلم أن العسل وزبدة الفول السوداني يمكن أن يكونا قاتلين ، وكن حريصًا على تجنب ذلك والقيام بكل شيء من نقطة الصفر بدلاً من وضع هذا السم المعالج في فم طفلك. بينما تهتم بعمق بالإنجازات الأكاديمية والمستقبل المشرق لطفلك ، فإنك تدرك أيضًا السلامة.

المادة ذات الصلة> كيف تجعل أطفالك يقومون بواجبهم

أنت لا تريد أي احتمال ل داء المقوسات أو شيء من هذا القبيل ، لذلك احتفظ بمنديله المطهر في يده منذ لحظة ولادته ، ويتم استخدام خوذة دراجة في كل مرة يذهب في نزهة في الحديقة ، فقط لمنعه من أن يكون كسر جمجمتك.

هل كنت تعطي طفلك أفضل بداية على الإطلاق في الحياة ، أم أنك تفعل شيئًا خاطئًا؟

الأبوة والأمومة الحديثة هي بلا شك رائعة. لم يبذل أي جيل سابق قصارى جهده لتحقيق النجاح الأكاديمي لرقائق الثلج الخاصة به لهذا الإجراء ، ولم يكن هناك جيل سابق مجزأ. أصبح السكن الدافئ أمرًا طبيعيًا الآن ، في حين أن السماح لطفلك باللعب في الحديقة بمفرده في عمر 10 سيضع خدمات حماية الطفل على بابك في أي وقت. ولكن من المفارقات أن الأشياء التي لا ينمو هذا الجيل من الأطفال بشكل أفضل يمكن أن تكون بالتحديد تلك الأشياء التي تحفز الدماغ أكثر.

لقد حان الوقت لاستعادة افتراض المخاطر والألعاب المفاجئة والأيدي الموحلة. هذا هو السبب.

نعم ، القفز ، الزحف في الوحل ، وتسلق الأشجار يجعل الدماغ ينمو

أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن حصين الفئران الذي يمتد لمسافة ثلاثة أميال تقريبًا على عجلة الجري يوميًا هو ضعف حجم الحصين الذي يمتلكه الأشخاص المستقرون. الحصين ، بالطبع ، هو منطقة من الدماغ تلعب دورا رئيسيا في التعلم.

هل يمكن تطبيق نفس المعايير على البشر؟

حاليا ، نعم. نحن نعلم أن ممارسة تمارين القلب المنتظمة تقوم بأشياء لا تصدق مثل تعزيز نمو خلايا المخ ، وتطوير خلايا عصبية جديدة ، والليونة في المخ مع تقليل مخاطر فقدان الذاكرة. الأطفال الذين يمارسون قدراً كبيراً من النشاط البدني يؤدون أداءً أفضل في المهام المعرفية ، ويكون لديهم حصين أكبر ، ويمكنهم التركيز بشكل أفضل لفترة أطول.

المادة ذات الصلة> هل من المقبول الإمساك بأيدي طفلك وتقديم الدعم أثناء المشي؟

ربما كنت تفكر في أنه إذا كنت تشعر في المنزل بقراءة كتاب عن فيزياء الكم هو أفضل خيار لطفلك ، ولكن ، كما اتضح ، فإن القصة أكثر تعقيدًا.

إن جعل أطفالك يفرون ، ويتسلقون الأشجار ، ويقفزون في البرك الموحلة قد يكون مهمًا لنجاحهم الأكاديمي مثل القراءة اليومية.

هل تريد فتى ذكي؟ لا تنسى النشاط البدني

تشغيل نفسك مناسب لطفلك

يحب جميع الأطفال الالتفاف ، منذ اللحظة التي يبدأون فيها في المشي حتى وقت مبكر من العمر وحتى بعده. (أي بمجرد أن تصبح أباً وستسمح لك بذلك ، فإن الأطفال السخيفة يقومون بالأشياء مرة أخرى مع أطفالك ، والتي قد تجد أنك لا تزال تستمتع بها).

Recuerdo que yo giraba alrededor de mi mismo y mi tía le decía a mi mamá que ella había oído que podría ser una señal de «retraso mental»; algo que recuerdo claramente el día de hoy. Lo contrario, al parecer, está más cerca de la verdad. El sistema sensorial vestibular, en relación con el oído y el motor de control de la actividad interna, es el primero en desarrollarse plenamente. Un complejo sistema que permite al cuerpo a mantener el equilibrio, sin duda requiere mucha práctica. Los niños pequeños se sienten naturalmente atraídos a dar vueltas, saltar en la cama, mecerse hacia adelante y hacia atrás, y rodar cuesta abajo por muy buenas razones. En lugar de preocuparse si son neuróticos o que sufren de retrasos en el desarrollo, sabe que el cerebro de su hijo está haciendo exactamente lo que beneficia a la mayoría en este momento.

الفحص الحسي

إذا تعلم شخص بالغ الخياطة أو الطلاء دون حضور دورة ، فإننا نسميهم علمًا ذاتيًا. عندما يحاول الطفل فهم العالم من خلال استكشاف الطريقة الوحيدة التي يعرفونها ، لماذا نحاول إيقافهم؟ في مكان ما في ألبوم عائلتي توجد صورة لي وهي تتناول الأرض - وهو أمر سيكون مألوفًا لدى أي والد. يستكشف الأطفال الصغار بشكل طبيعي باستخدام حواسهم المتاحة ، ويشمل ذلك ردود الفعل الحسية لأرجلهم العارية وأيديهم وأفواههم.

المادة ذات الصلة> كيف تبدأ روتين صباح رائع مع أطفالك

الكثير من الآباء - قلقون ، لا شك في ذلك E. كولاي وأخرى سيئة - يتجنبون بنشاط أطفالهم وشبابهم من استكشاف العالم كما فعلوا هم أنفسهم. اللعب الحسي أمر حاسم للغاية لنمو الدماغ الطبيعي. ومع ذلك ، لا يتعين عليك السماح لطفلك بأكل حشرات التربة لتحفيز فكره. بدلاً من ذلك ، يمكنك:

  • اسمح لطفلك بإضاعة الوقت مع طين النمذجة (غير سامة) أو طلاء الإصبع أو الرمال الحركية.
  • شارك في الحدائق مع طفلك.
  • دعهم يلعبون مع بودنغهم.
  • اسمح لطفلك بالسير حافي القدمين حول المنزل وربما في الحديقة.
  • دع الأطفال الصغار يستكشفون قوام ونكهات الأطعمة المطبوخة والنيئة ، دون طعن ، في فترة تصل إلى ستة أشهر.

النفور من المخاطرة يشكل مخاطر أيضًا

بينما نريد جميعًا الحفاظ على سلامة أطفالنا ، ينسى آباء القرن الحادي والعشرين أنهم يسمحون للأطفال بالمخاطرة التي نشجعهم على التطور. كيف يمكن أن يتعلم الأطفال قطع الخضار إذا كان والديهم خائفين جدًا من التعرض للقطع؟ كيف يمكن أن يصبح الأطفال كتابًا مؤهلاً إذا قام آباؤهم بتحرير مقالاتهم سرا؟ كيف يمكن أن يتعلم الأطفال العمل في العالم ، إذا سمح لهم في أي وقت بالسير إلى المدرسة أو المتاجر في الحي الخاص بهم؟

الحياة هي فوضى هائلة من المخاطر الدائمة. أحد هذه المخاطر ، مع ذلك ، هو ثقافة كره المخاطرة التي نواجهها حاليًا.

من خلال وضع قيود الإدارة الصغرى على أطفالنا ، فإننا نواجه خطر تطورهم العقلي والعاطفي.

في بعض الأحيان ، تؤدي الأشياء ذاتها التي نقوم بها لتحفيز أدمغة أطفالنا إلى شل نموهم الفكري. بالإضافة إلى التدريس الأكاديمي التقليدي ، يحتاج الأطفال إلى ممارسة نشاط بدني واستكشاف حسي ومخاطر صحية مما يؤدي إلى ازدهاره. لا تخف من السماح لطفلك بالوصول إلى أقصى إمكاناته.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

11.860 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>