السائل المنوي الطبيعي: كيفية زيادة القذف

ينتج المني عن طريق الأعضاء التناسلية للذكور والحويصلات المنوية والبروستاتا والخصيتين والبربخ. يختلف متوسط ​​حجم السائل المنوي الناتج في القذف من 2 إلى 5 ml.

السائل المنوي الطبيعي: كيفية زيادة القذف

السائل المنوي الطبيعي: كيفية زيادة القذف

يمكن أن يحتوي السائل المنوي لقذف واحد بين 40 و 600 ملايين خلايا الحيوانات المنوية ، وهذا يتوقف على حجم القذف والوقت المنقضي منذ آخر قذف. بعد القذف ، يمكن أن يصبح المني أكثر سماكة ويأخذ تناسقًا يشبه الهلام ، ولكن بعد دقائق من 30 يصبح السائل وشفافًا. عادة ما يكون السائل المنوي أبيض أو رمادي غائم.

ومع ذلك ، فإنه ليس هو الحال دائما. يمكن زيادة حجم أو انخفاض حجم السائل المنوي. قد يكون انخفاض حجم السائل المنوي بسبب انسداد في الحويصلة المنوية أو قناة القذف ، القذف إلى الوراءأو الحالات الطبية الأخرى.

قد يكون السائل المنوي السميك بسبب الجفاف أو انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون.

قد يكون التغيير في لون السائل المنوي بسبب بعض الأسباب. إذا كان السائل المنوي أحمر أو بني ، فذلك بسبب وجود الدم. يحدث هذا عادةً من انفجار الأوعية الدموية في البروستاتا ، والصدمة إلى المنطقة التناسلية ، والالتهابات ، والسرطان ، إلخ. إذا كان لون السائل المنوي أصفر أو أحمر ، فإنه عادة ما يكون بسبب الأمراض المنقولة جنسيا مثل السيلان

المادة ذات الصلة> السائل المنوي الطبيعي وغير الطبيعي

العوامل التي تؤثر على السائل المنوي والحيوانات المنوية هي:

  • المخدرات
  • دخان
  • كحول
  • الملابس الداخلية الضيقة
  • احواض الاستحمام والساونا
  • حمية
  • السموم البيئية
  • الانسحاب المطول ،
  • الوقت من اليوم ، الخ

في بعض الأحيان ، وبسبب أسباب مختلفة تكون كمية السائل المنوي منخفضة للغاية. هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد في زيادة كمية السائل المنوي ، مثل:

اشرب الكثير من السوائل خلال اليوم - السائل المنوي عبارة عن سائل يعتمد على الماء ، ويساعد السائل المنوي على التزييت بطريقته الخاصة. ترتبط كمية المياه التي تشربها خلال اليوم بكمية السائل المنوي المنبعثة أثناء القذف. حول 2 أو 3 لتر من الماء ضروري لجسم الإنسان للعمل بشكل طبيعي.

تجنب شرب الكحول - يؤثر الكحول على عدد الحيوانات المنوية وجودتها ، ولكنه يؤدي أيضًا إلى تجفيف الجسم.

تجنب شرب المشروبات الغازية - تحتوي المشروبات الغازية على كمية كبيرة من الفركتوز ، وهذا سوف يقلل من عدد السائل المنوي والحيوانات المنوية التي ينتجها.

تجنب أحواض المياه الساخنة والساونا - تحتاج الاختبارات إلى درجة حرارة أقل من 98.6 F لتعمل بشكل طبيعي. في درجات الحرارة المرتفعة تتأثر عملية إنتاج الحيوانات المنوية والمني.

تجنب الجلوس عبر أرجل - عندما تعبر ساقيك ، تضغط أيضًا على منطقة كيس الصفن ، مما يجعل اختباراتك أقرب إلى جسمك. هذا سوف يؤدي إلى زيادة في درجة الحرارة في منطقة كيس الصفن أعلى من المعدل الطبيعي.

المادة ذات الصلة> السائل المنوي الطبيعي وغير الطبيعي

تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة - الملابس الداخلية الضيقة تزيد من درجة حرارة الصفن ، وتتداخل مع عملية إنتاج السائل المنوي والحيوانات المنوية.

الامتناع عن ممارسة الجنس - عادة ما يستغرق الأمر جسمك يومًا أو يومين لتجديد حجوزاتك.

أكل صحي - حاول أن تأكل المزيد من الفواكه والخضروات

تناول المكملات الغذائية - زنكوالأحماض الأمينية وحمض الفوليك ، إلخ.

أداء تمرين كيجل بانتظام - سوف Kengel التدريبات تساعد على إطالة أمد سرعة القذف، لكنه سيساعد أيضًا في زيادة كمية السائل المنوي الذي تقذفه.

تجنب التوتر - تعلم القيادة وكيفية تجنب الإجهاد مفيد للغاية لحياتك الجنسية ، ولكن أيضًا من أجل كمية ونوعية السائل المنوي المنتج.

التوقف عن التدخين - من المعروف أنه من بين جميع الآثار الأخرى للتدخين على جسم الإنسان ، يقل عدد الحيوانات المنوية وحجم السائل المنوي.

المؤلف: سوزانا هيرنانديز

سوزانا هيرنانديز من مكسيكو سيتي ، عضوة في مجتمع الاستشارات الصحية منذ يناير من 2011 ، وهي محترفة في قطاع الصحة والتغذية ، وتكرس وقتها لما تحب أكثر ، كونها مدربة شخصية. اهتماماته الرئيسية في هذا العالم من الصحة هي القضايا المتعلقة بـ: الصحة ، الشيخوخة ، الصحة البديلة ، التهاب المفاصل ، الجمال ، كمال الأجسام ، طب الأسنان ، السكري ، اللياقة البدنية ، الصحة العقلية ، التمريض ، التغذية ، الطب النفسي ، تحسين الشخصية ، الصحة الجنسية ، المنتجعات الصحية ، وفقدان الوزن ، واليوغا ... باختصار ، ما يثيرك هو القدرة على مساعدة الناس.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.070 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>