«شعور غريب يشعر بالرضا»: الظاهرة المعروفة باسم ASMR

ASMR هو اختصار للاستجابة الحسية الزوال الحكم الذاتي. يُعرَّف هذا بأنه الشخص الذي يختبر بشكل شخصي شعورًا بالنشوة ، التي تتميز بالوخز أو الإحساس الساكن في الجلد ، والتي عادة ما تتضمن فروة الرأس وتتحرك لأسفل في الرقبة والظهر العلوي. وهذا الإحساس يسبب مشاعر إيجابية والاسترخاء.

"شعور غريب يشعر بأنه جيد": الظاهرة المعروفة باسم ASMR

«شعور غريب يشعر بالرضا»: الظاهرة المعروفة باسم ASMR

نشأ اسم وصف هذا الإحساس في 2010 وصاغه متخصص في الأمن السيبراني في نيويورك. لقد تم اختيار الاسم لأنه يصف كيف يواجه الناس هذه الظاهرة.

المادة ذات الصلة> استجابة مريديان الحسية المستقلة (ASMR)

مستقلة: إنه يعني أنه يحدث تلقائيًا ، مع أو بدون تحكم.
الحسية: يشير إلى أن الحواس متورطة.
ميريديانو: هذا يعني أن الإحساس يصل إلى ذروته أو الذروة.
Respuesta: يشير هذا إلى مشغلات التجربة التي تعد عوامل داخلية أو خارجية.

مشغلات

إن أحد العوامل الرئيسية التي سيثيرها الناس كمنبهات لاستجابة ASMR هي لمس بلطف أو لمس مناطق معينة من الجلد. لقد عانى معظم الناس هذا في وقت ما في حياتهم.

يتم نشر مقاطع الفيديو عبر الإنترنت بهدف تحفيز استجابة ASMR في مواقع أخرى. قد تتضمن مقاطع الفيديو هذه المحفزات التالية:

  • صوت يتحدث بهدوء أو شخص يهمس.
  • مشاهدة بصدق شخص ما أداء مهمة دنيوية.
  • استمع إلى الأصوات المتكررة والصامتة لشخص يقوم بهذه المهمة الدنيوية.
  • كن المستفيد من عطاء الشخص والاهتمام الشخصي في الفيديو.

من الواضح أن العديد من المشغلات السمعية البصرية يمكن أن تحفز تجربة ASMR في الناس ، ويمكن تقسيمها إلى مجموعات مختلفة.

همس المشغلات

في دراسة تعرض فيها ما يقرب من 500 من الناس للهمسات كحافز ، شهد 75٪ منهم ASMR.

مشغلات الصوتية

أفاد بعض الأشخاص أيضًا أن بعض الضوضاء البيئية هي محفزات ASMR ، مثل لمس سطح أو خدشه ، وصوت الكتابة ، أو تكسير الورق ، أو الرقائق ، وحتى صوت الشخص الذي يتناول الطعام.

المادة ذات الصلة> استجابة مريديان الحسية المستقلة (ASMR)

التنشيط الشخصي / مشغلات اللمس

تدليك الظهر ، طلاء أظافرك ، قص شعرك وحتى تنظيف أذنيك يتضمن لمسة جسدية ، مع أو بدون تعبير صوتي ، مما يمكن أن يحفز رد فعل ASMR.

في الدراسة المذكورة أعلاه ، وجد أن 69٪ من المشاركين كانوا يتمتعون بتجربة ASMR عندما تعرضوا للعناية الشخصية كمحفز.

المنشطات دور لاعب السريرية

أبلغ الناس أن أي رعاية سريرية مقدمة لهم ، فيما يتعلق بعامل صحي قام بفحصها أو قام بإجراء علاجي ، قد عملت أيضًا كمحفز لتجربة ASMR.

هناك أدلة غير مؤكدة تفيد بأن هذا قد تسبب في النوم في المرضى الذين يعانون من الأرق ، وقد لوحظ أيضًا أنه يقلل الأعراض التي يعاني منها الأشخاص الذين تم تشخيصهم بمشاكل الصحة العقلية ، مثل نوبات الهلعوالقلق والاكتئاب الشديد.

هناك حتى أولئك الذين أبلغوا عن أنهم عانوا من هذه الفوائد من خلال مراقبة الأشخاص ، والعمل كطبيب ، ومحاكاة الفحوصات السريرية والإجراءات العلاجية في المرضى ، وكذلك الجهات الفاعلة.

الآثار السريرية

لا يوجد أي دليل من أي تجربة سريرية على وجود فوائد أو مخاطر مرتبطة بتحفيز ASMR ، على الرغم من أن الناس يعترفون بأن تجربة ASMR يمكن أن تكون مريحة وأن يكون لها آثار إيجابية. سيكون من المثير للاهتمام للغاية مواصلة البحث لمعرفة ما إذا كانت تجارب ASMR يمكن أن يكون لها تأثير سريري على بعض الحالات الطبية.

المادة ذات الصلة> استجابة مريديان الحسية المستقلة (ASMR)

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *