هل تأخذ مشاعر الآخرين؟

By | سبتمبر 16، 2017

إذا كنت قلقًا ، هل أنت متأكد من أن كل شيء لك؟ هل من الممكن أن تهتم بمشاعر الآخرين؟

هل تأخذ مشاعر الآخرين؟

هل تأخذ مشاعر الآخرين؟

جيسيكا ، براقة ، مدركة ، مفتوحة ومع 16 من العمر ، تشاورت معي بسبب القلق الشديد. كنت قلقا منذ أن تذكرت.

«أخبرني المعالج أنني ولدت معي قلق، أنني سأحصل عليها دائمًا وأحتاج إلى تعلم كيفية التعايش معها.

لقد شعرت بالرعب. بسبب ما أخبرها به هذا المعالج ، اعتقدت جيسيكا أنها مقدر لها أن تعيش دائمًا حياتها بقلق. جاء مرشده من خلالي بصوت عال وواضح ، ولم يكن قلقه هو الذي ولدت به. كونها فتاة حساسة للغاية ، فقد استوعبت قلق والدتها وهي لا تزال في الرحم.

«جيسيكا ، ما قاله لك المعالج ليس صحيحًا ، فأنت شخص حساس للغاية وعاطفي ، مما يعني أنه من السهل عليك أن تشعر وتستوعب مشاعر الآخرين. أنت تعرف أن والدتك كانت حريصة للغاية عندما ولدت ولا تزال تكافح من قلقها ، لكنك تعلم أيضًا أنها حققت تقدماً كبيراً في علاج قلقها.

قمت بتصور قصير مع جيسيكا ، طلبت منها العودة إلى ولادتها وتعويض تجربة امتصاص قلق والدتها. كانت قادرة على الفور ليشعر هذا. ثم طلبت منها أن تتخيل أن قلق والدتها سيتلاشى مثل الدخان وأنها ستطلقه في الروح.

المادة ذات الصلة> العمل الحنون يمكن أن يخلق مشاعر المحبة

"أشعر بخيبة أمل أكبر ، وأنا متحمس للغاية لأعلم أن القلق ليس في جيناتي"

بالتأكيد ، يمكن أن أتعامل مع جيسيكا ، لأنني كنت أعرف أنني كطفلة صغيرة ، استوعبت قلق أمي. عندما كنت في الخامسة من عمري ، تحطمت ، مع العديد من العادات العصبية للتعامل مع القلق. بالطبع ، لم يكن لدي أي فكرة عن أنني كنت أستوعب مشاعر أمي ولم تكن كذلك. اصطحبتني إلى معالج "لإصلاحي". سيئ للغاية ، لم يكن المعالج على اتصال مع مرشده. أنا متأكد من أنه لم يحدث قط له حتى لاحظت مدى قلق أمي.

إذا كنت قلقًا ، أشجعك على التفكير فيما إذا كنت تشعر بمشاعر شخص آخر أم لا. يقوم الأشخاص ذوو الحساسية العالية والتعاطف بهذا بشكل طبيعي دون أن يدركوا أنهم يقومون بذلك. إنه تحدٍ مستمر بالنسبة لي ألا أحمل مشاعر من أحبهم. على الرغم من أنني تعلمت خلال السنوات العديدة أنني أمارس المشورة ، ولا أتحمل مشاعر موكلي ، إلا أنه من الصعب جدًا بالنسبة لي مع أطفالي والآخرين الذين أحبهم. من خلال ممارستي للوحدة الداخلية فقط أصبحت واعية بما يكفي لإفشاء مشاعر الآخرين لله بدلاً من إبقائها داخل جسدي.

المادة ذات الصلة> من المسؤول عن مشاعرك؟

الآن ، عندما يواجه شخص ما أحبه وقتًا عصيبًا ، ما زلت أشعر بأحاسيسهم داخل جسدي. يمكن أن أشعر برحمة عميقة بالنسبة إليهم ، لكنني أعلم أيضًا أنه ليس من المحب لي أو بالنسبة لهم قبول مشاعرهم أو تحمل مسؤولية مشاعرهم بأي طريقة. لذلك أنا أفرج عن مشاعره بوعي من جسدي ، مع إعطاء المسؤولية لله.

أحيانًا ما يريد الآخرون مني أن أتحمل مشاعرهم ويتحملون المسؤولية عنها. يمكنهم محاولة إلقاء اللوم عليك على أخذ مشاعرك ورعايتهم ، خاصة إذا كنت تفعل هذا من أجلهم في الماضي. إذا كنت تمارس اتحادًا داخليًا ، فأنت تعلم أنه ليس من المحب لك أن تفعل هذا فحسب ، بل إنه معطل بالنسبة لهم ، لأنهم لا يتعلمون أبدًا تحمل مسؤولية مشاعرهم الخاصة. وأنت لا تتحمل المسؤولية عن مشاعرك عندما لا تفكر في مدى شعورك بمشاعر سيئة.

المؤلف: سي

سي. Michaud ، Inf. ، دكتوراه ، مقيم في الطب النفسي وطالب دكتوراه في العلوم الطبية الحيوية بجامعة مونتريال. أحد مجالات الدراسة الرئيسية هو ظاهرة العنف بين الأشخاص المصابين باضطرابات عقلية. أستاذ مشارك في كلية التمريض بجامعة شيربروك. هي باحثة منتظمة في مجموعة أبحاث Interuniversity في كيبيك لعلوم التمريض (GRIISIQ).

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

12.094 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>