التعامل مع ذكريات سوء المعاملة

By | سبتمبر 16، 2017

عندما يعاني الأطفال من الإيذاء الجسدي أو الجنسي الخطير ، فغالبًا ما يتعرضون للإيذاء من خلال نوع من الانفصال. التفكك مستمر ، من ترك الجسم مؤقتًا إلى التجزئة في أجزاء مختلفة.

التعامل مع ذكريات سوء المعاملة

التعامل مع ذكريات سوء المعاملة

يسمح الانفصال للطفل بالانفصال عن التجربة لتحملها. التفكك يسبب حدث مسيء تصبح مكبوتة ، مما يعني أنه يصبح فاقدًا للوعي. من المرجح أن يستمر تعرضه للقمع حتى يشعر الطفل ، الذي لديه الذاكرة ، بالأمان الكافي لإحضاره إلى الوعي.

Esto ocurre a menudo cuando las personas están en un ambiente terapéutico seguro o empiezan a practicar la unión interna y comienzan a crear un adulto amoroso. En algún momento del proceso de curación, la memoria puede surgir en los sueños, en los dibujos o en los sentimientos corporales, llamados recuerdos del cuerpo. Ocasionalmente, puede haber una «abreacción», que es cuando la persona revive el evento abusivo como si estuviera sucediendo en el momento. La persona puede hincharse de moretones, o tener intenso dolor interno o externo físico. La persona en el estado abreactivo puede o no recordar haber estado en el estado después de regresar a la conciencia normal. A menudo, la abreacción es una forma en que el niño interior que recibió el abuso le permite al terapeuta saber lo que sucedió.

المادة ذات الصلة> Lortab - سوء المعاملة والانسحاب

إذا كنت بدأت تتذكر الإساءة الشديدة نتيجة لعملك النقابي الداخلي ، فما هي أفضل طريقة للتعامل مع هذا؟

أولاً ، أوصي بأن تطلب المساعدة العلاجية إذا كان ذلك ممكنًا. كنت وحدك ، مع عدم وجود أحد لمساعدتك عند حدوث سوء المعاملة ، ومن الأفضل ألا تكون وحدك عندما تتذكرها. من الأفضل أن تكون مع شخص دافئ ورعاية يمكنه مساعدتك في الشعور بالأمان أثناء عملية الذاكرة.
ومع ذلك ، هذا ليس ممكنًا دائمًا. إذا كنت بحاجة إلى التعامل مع ذكرياتك فقط ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة نفسك من خلال هذه العملية.

  1. أوصي بأن تتعلم تقنية الحرية العاطفية للمساعدة في إطلاق المشاعر الجسدية والعاطفية لجسمك ، وكذلك المعتقدات الخاطئة القديمة.
  2. Practicar un proceso llamado «revivificación». Esta es la técnica de ver el abuso en una pantalla, como si estuviera viendo una película. En vez de tener que revivir todo el dolor del abuso, usted puede ver qué sucedió y qué vergüenza y creencias usted absorbió en el momento del abuso. A continuación, puede visualizar dar la oscuridad de la vergüenza de nuevo al abusador y trabajar con su guía sobre dejar ir las falsas creencias.
  3. الاتحاد الداخلي هو عملية قوية لعلاج سوء المعاملة. من خلال الاستمرار في خطوات الوحدة الداخلية في كل مرة تنشأ فيها ذاكرة ، سوف تكتشف معتقدات خاطئة ، وتتحرك نحو حقيقة الدليل وتجلب الحب و تربية لأطفاله المصابين.
  4. ثق بالذكريات. أدرك أن الذكريات المنفصلة ستظهر دائمًا كحلم. قد تشعر كما لو كنت تقوم بتكوينها ، ولكن إذا كنت لا تثق بأطفالك الداخليين الذين لديهم ذكريات ، فستحدث المزيد من الضرر. هذه الأجزاء منكم تحتاج إلى أن تسمع وتؤمن بك للشفاء. ما لم تكن قد قمعت الذكريات من قبل ، فلن تواجه بنفس الطريقة التي يتم بها اختبار الذكريات الواعية ، لكن هذا لا يعني أنها ليست حقيقية.
    في حين أنه ليس من المثالي استعراض ذكريات سوء المعاملة بمفرده ، إلا أنه يمكن القيام به بنجاح ، وقد تم إنجازه من قبل الآخرين الذين يقومون بالربط الداخلي. تعلم أن تكون شخصًا بالغًا محبًّا لأجزاءك الجريحة ، يمكنك شفاء الماضي.

ترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة عليها علامة *

*

* نسخ كلمة المرور هذه *

* اكتب أو لصق كلمة المرور هنا *

11.562 Spam تعليقات محظورة حتى الآن البريد المزعج الحرة وورد

يمكنك استخدام التعليقات هذه HTML العلامات والصفات: <a href="" title=""> <ابر عنوان = ""> <العنوان المختصر = ""> <ب> <اقتباس فقرة يستشهد = ""> <استشهد> <رمز> <دل التاريخ والوقت = ""> <م > <ط> <ف يستشهد = ""> <الصورة> <الإضراب> <قوية>