Tratamiento del asma cuando las mujeres no pueden tomar medicamentos: Asma Durante el Embarazo

El asma es una de las complicaciones más comunes del embarazo, pero las mujeres embarazadas no pueden usar inhaladores para el asma y los medicamentos esteroides para controlarla. He aquí lo que puede funcionar en su lugar.

Asma Durante el Embarazo

Tratamiento del asma cuando las mujeres no pueden tomar medicamentos: Asma Durante el Embarazo

Aproximadamente una de cada 12 mujeres que se quedan embarazadas tiene que lidiar con el asma durante el embarazo. El asma es la condición más común que complica la salud durante el embarazo. En todo el mundo, cientos de millones de mujeres que tienen asma, continúa durante el embarazo.

En un estudio de 366 embarazos en 330 mujeres que habían tenido asma, los síntomas van peor durante el embarazo en alrededor de una cuarta parte (28%) de las mujeres que la padecen, y los síntomas de asma mejoran durante el embarazo durante aproximadamente otro tercio (35%) de las mujeres embarazadas asmáticos, y los síntomas se mantuvieron sin cambios en el resto (aproximadamente 37%). Muchas mujeres, sin embargo, no utilizan inhaladores o tomar medicamentos para el asma cuando están embarazadas.

El no poder tratar el asma puede ser perjudicial tanto para la madre y el bebé.

Controlar el asma durante el embarazo es importante para un número de razones, incluyendo:

  • El asma no tratada aumenta la necesidad de cesáreas para entregar el niño.
  • Las tasas de mortalidad durante el embarazo son más altas para las mujeres que no tratan su asma.
  • Pre-eclampsia, una condición de la presión arterial repentina grave y potencialmente mortal de alta, es más común en mujeres que tienen asma que en las mujeres que no lo hacen.
  • Los bebés nacidos a término de madres que tenían ataques de asma durante el embarazo tienen más probabilidades de nacer con bajo peso.
  • Los bebés que nacen de madres que tienen ataques de asma durante el embarazo tienen más probabilidades de nacer prematuramente.

Los obstetras por lo general tienen una buena comprensión de las posibles complicaciones de medicamentos para el asma durante el embarazo, pero por lo general no saben cómo manejar el deterioro del asma durante el embarazo. Y si una mujer desarrolla presión arterial alta o diabetes gestacional, por lo que ella no puede tomar medicamentos esteroides o uso de inhaladores, la mayoría de los médicos no son conscientes de las intervenciones no farmacológicas que funcionan. ¿Cuáles son las intervenciones de los médicos pueden tratar de controlar el asma durante el embarazo sin medicamentos?

Los programas educativos son de dudoso valor. La mayoría “envasados” educación para la salud para el manejo del asma consiste en educar a los asmáticos en cómo usar sus inhaladores con mayor eficacia, no usarlos con tanta frecuencia que se vuelven resistentes a la medicación. Pero cuando las mujeres no pueden usar el inhalador en absoluto debido a la presión arterial o la diabetes, estos programas educativos son inútiles. Por supuesto, en las mujeres que todavía pueden usar inhaladores o medicamentos esteroides, los programas de educación a veces puede ser realmente útil.

La relajación muscular progresiva, una técnica que no requiere medicamentos en todas, se ha encontrado que son útiles no sólo en el control del asma sino también en el control de la presión arterial.

La técnica de relajación progresiva no es difícil de dominar. Lo primero que debe hacer es acostarse en una posición cómoda.

A continuación, los dedos del pie se flexionan, como si estuviera tratando de recoger algo con ellos, lo suficientemente fuerte para ser sentido pero no lo suficientemente duro para hacer daño, y puesto en libertad. A continuación, los tobillos se flexionan moviendo los pies hacia los lados, con fuerza suficiente para hacerse sentir, pero no lo suficiente daño. Las rodillas se presionan contra la cama o en el sofá, y se liberan. A continuación, los muslos, seguidas por las caderas, empujó hacia abajo y en libertad. Usted hace un esfuerzo por levantar su abdomen fuera del colchón. Si eso no es posible, eso no es un problema.

Tratamientos no farmacológicos para el asma durante el embarazo, continuación

Después del ejercicio básico, entonces uno flexiona los dedos y se los libera, empuja los codos en la cama y los libera, empuja la parte posterior de la cabeza en la cama y lo liberan, muecas y luego se relaja con una sonrisa.

Cada posición isométrica se debe mantener durante unos segundos, no más de 10 segundos. ¿Cuánto tiempo de poner la tensión en los músculos depende de la “sensación” del ejercicio. Si usted puede sentir la tensión, que ha flexionado que el músculo suficiente. Nunca es beneficioso para sentir dolor, en este ejercicio. Después de tensar y relajar los músculos de los pies a la cabeza, debe haber una sensación de relajación con pulso lento.

La “captura” con entrenamiento en relajación progresiva es que por lo general es algo que uno tiene que aprender en las sesiones de entrenamiento uno-a-uno con un psicólogo o un entrenador de confianza.

Escuchando a la relajación entrenar cintas en casa por lo general no reduce la frecuencia o la gravedad de los ataques de asma o presión arterial baja.

Escuchar música relajante puede ser agradable, pero no suele reducir el número de ataques de asma. La hipnosis por lo general resulta en menos sibilancias y un mayor cumplimiento de la medicación prescrita, pero por lo general no se traduce en menores tasas de ataques de asma. Dispositivos de biofeedback, como HeartMath y el sistema VIDA (utilizado por los naturópatas en algunos estados de los Estados Unidos y algunas provincias de Canadá), sí reducen la frecuencia de los ataques de asma, pero por lo general no aumentan la capacidad pulmonar.

Un método que muchas personas que tienen asma dicen que funciona para ellos, pero que nunca ha sido especialmente popular en la comunidad médica es el método Buteyko, inventado por el psicólogo Dr. ucraniano Konstantin Pavlovich Buteyko. Este método de tratamiento se basa en la idea de que el asma y muchas otras condiciones crónicas son causadas por “hiperventilación oculta.” Para corregir sobre la respiración, usuando el método Buteyko:

  • Respire por la nariz y no por la boca. Respirar por la nariz calienta y humidifica el aire de manera que las paredes de las vías respiratorias son más flexibles y relajados. Mantener la nariz clara y respirar por la nariz es especialmente útil para el control de los síntomas nocturnos.
  • Respire lentamente y respirar sólo un pequeño volumen de aire. Este “recapacita” los pulmones para evitar los ataques de asma espasmódica. La capacidad de respirar un poco de aire es segura más importante que la capacidad de respirar profundamente y excesivamente. Si los pulmones se esfuerzan demasiado para llenarse de aire, puede causar asma.
  • Relájese cuando se sienten como si estuvieran a punto de tener un ataque de asma. Ante el temor de un ataque de asma y respirar demasiado fuerte puede desencadenar el ataque. Mantener la calma reduce este riesgo.

El método Buteyko es extremadamente barato – puede que no necesite cualquier material en absoluto – y relativamente

Dr. Buteyko solía decir que una vez que ha aprendido su método, era como andar en bicicleta, sólo podría hacerlo en cualquier momento. Eso es cierto si usted pasa bastante tiempo con el método Buteyko para obtener resultados que puede sentir, pero sólo una o dos sesiones de práctica no serán suficiente. Es probable que usted tendrá que practicar una vez al día durante un mes antes de que este método de controlar el asma se convierte en segunda naturaleza.

 

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