Rafaela García

Rafaela Garcia es una autora publicada, escritora y editora con sede en España. Con una verdadera pasión por la salud y la belleza, Rafaela Garcia ha escrito el contenido de numerosas publicaciones de la web y de impresión y sobre todo disfruta compartiendo su conocimiento con otros, debido a su formación como profesora. Ella cree firmemente que la belleza empieza desde adentro y cuanto más se cuide a sí mismo física y mentalmente, mejor te vas a ver.

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¿Cuáles son los beneficios de los champiñones melena de león?

Los hongos de la melena del león (Hericium erinaceus) son hongos blancos con forma de globo que tienen espinas largas y peludas. La gente puede comerlos o tomarlos en forma de suplementos. La investigación sugiere que pueden ofrecer una gama de beneficios para la salud, incluida la reducción de la inflamación y la mejora de la salud cognitiva… Read More »