About Ricardo Spengler

Ricardo Spengler, de familia alemana, es un escritor de fitness y nutrición, un profesor de ciencias del deporte calificado. El tiene más de 7 años de experiencia y su área de especialización son los músculos y fuerza.
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Beneficios del karate y otros artes marciales para los niños Millones de niños en todo el mundo participan en alguna forma de artes marciales. Estas tradiciones y sistemas de prácticas de combate se practican por diversas razones, que incluyen la aptitud física, la autodefensa, la competencia, el entretenimiento y el desarrollo mental y espiritual.

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El fútbol mejora mucho la salud de los jóvenes Fútbol, un juego excelente para los jóvenes. Los niños y jóvenes de hoy no son lo suficientemente activos porque tienen muchas opciones (incluyendo la computadora, TV) que compiten por su atención y puede conducir a estilos de vida letárgico.

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¿Cómo evitar las dos lesiones de tenis más comunes? Las lesiones de tenis se definen generalmente como abuso o lesiones acumuladas y lesiones traumáticas o agudas. Las lesiones por exceso de uso se producen con el tiempo debido al estrés en los músculos, articulaciones y tejidos blandos sin tiempo adecuado para la curación.

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