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Sara Ostrowe

Sara Ostrowe, es una fisióloga nutricionista y el ejercicio con una práctica asesoramiento nutricional privada para adolescentes y adultos. Desde el año 2000, Sara ha ayudado a personas con una amplia gama de necesidades de nutrición de mejorar su rendimiento deportivo, mejorar su salud física y mental , y hacer de comer y de comportamiento de ejercicio cambios positivos en la vida. Desde los atletas de élite, estudiantes universitarios, y los actores, a los profesionales que trabajan, adolescentes, modelos de moda, y las madres embarazadas, Sara ha ayudado a una amplia gama de personas a alcanzar sus metas de nutrición a corto y largo plazo. Ampliamente reconocida en el ámbito de la salud como una gran experta en nutrición.

Author Archives: Sara Ostrowe

Exceso de grasa del vientre común en aquellos con alto riesgo cardíaco

El exceso de grasa en la cintura es común en muchas personas con un alto riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, según un reciente estudio europeo. El estudio, llamado EUROASPIRE V, es una encuesta de prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes . Forma parte de un programa de investigación de la Sociedad Europea de Cardiología. Los hallazgos… Read More »

¿Qué debe saber sobre la combinación de café y limón?

El café y el limón pueden no ser el próximo aceite de coco, el próximo Weight Watchers o el próximo kombucha, pero aún así es un verdadero fenómeno de nicho. Mientras que algunas personas descubren elegantes cafés helados con infusión de limón en cafés especializados de Nueva York y lo saborean por su sabor, otros se sienten alentados… Read More »

Dieta mediterránea: nueva evidencia de sus beneficios saludables para el corazón

Una nueva investigación se suma a la lista de los posibles beneficios cardiovasculares de la dieta mediterránea. Los resultados sugieren que el pescado y las verduras desencadenan la producción de un metabolito derivado del intestino que reduce los signos de hipertensión y anomalías cardíacas en ratas.

‘Proteína natural’ podría revertir la diabetes relacionada con la obesidad, el hígado graso

Un hallazgo casual en la investigación del cáncer ha revelado que una proteína que se produce naturalmente en el cuerpo juega un papel importante en la regulación del metabolismo. Una investigación adicional condujo a la sugerencia de que aumentar los niveles de la proteína podría revertir el hígado graso, la diabetes tipo 2 y otras afecciones relacionadas con… Read More »