Category Archives: Aumentar Masa Muscular

Alimentos y dietas para aumentar masa muscular

Dieta para Aumentar Masa Muscular: Para muchos de nosotros, ganar músculo puede evocar imágenes de incontables horas en el gimnasio, pero la dieta no viene a la mente. Tu cuerpo necesita calorías y alimento para alimentar a la creciente masa muscular y para adaptarse a diferentes cantidades de actividad. Antes de realizar cambios bruscos en su estilo de vida, sin embargo, es posible que desee consultar con un médico, entrenador personal y nutricionista.

Tipos de proteínas que debo tomar para aumentar mi masa muscular

Todos los días recibimos la misma pregunta, ya sea en una de nuestras tiendas, nuestro sitio web, Facebook, Twitter, o el canal de YouTube … «¿Qué proteína me sugieres?¿Cual debo tomar para el AUMENTO DE MASA MUSCULAR?¿Cuando debo tomar la proteína?» Ahora, a veces la gente está pidiendo nuestra opinión sobre que marca tomar. Sin embargo, la mayoría… Read More »

Diferencias entre los esteroides anabólicos y la creatina

La creatina y los esteroides anabólicos son suplementos inevitables cuando se trata de culturismo profesional, pero muchos culturistas aficionados también los usan para lograr mejores resultados. Aunque ambos contribuyen a aumentar la masa muscular y la fuerza, son sustancias muy diferentes con mecanismos de acción y efectos secundarios completamente diferentes. Aquí discutimos algunas de las principales diferencias de… Read More »