Category Archives: Aumentar Masa Muscular
Suplementos deportivos
Alimentos y dietas para aumentar masa muscular
Dieta para Aumentar Masa Muscular: Para muchos de nosotros, ganar músculo puede evocar imágenes de incontables horas en el gimnasio, pero la dieta no viene a la mente. Tu cuerpo necesita calorías y alimento para alimentar a la creciente masa muscular y para adaptarse a diferentes cantidades de actividad. Antes de realizar cambios bruscos en su estilo de vida, sin embargo, es posible que desee consultar con un médico, entrenador personal y nutricionista.
La alta fuerza muscular podría ayudarlo a vivir más tiempo, según un estudio
Tipos de proteínas que debo tomar para aumentar mi masa muscular
Todos los días recibimos la misma pregunta, ya sea en una de nuestras tiendas, nuestro sitio web, Facebook, Twitter, o el canal de YouTube … «¿Qué proteína me sugieres?¿Cual debo tomar para el AUMENTO DE MASA MUSCULAR?¿Cuando debo tomar la proteína?» Ahora, a veces la gente está pidiendo nuestra opinión sobre que marca tomar. Sin embargo, la mayoría… Read More »
Dieta para aumentar masa muscular para hombres y mujeres
Diferencias entre los esteroides anabólicos y la creatina
La creatina y los esteroides anabólicos son suplementos inevitables cuando se trata de culturismo profesional, pero muchos culturistas aficionados también los usan para lograr mejores resultados. Aunque ambos contribuyen a aumentar la masa muscular y la fuerza, son sustancias muy diferentes con mecanismos de acción y efectos secundarios completamente diferentes. Aquí discutimos algunas de las principales diferencias de… Read More »
¿Pueden los adolescentes levantar pesas de forma segura?
Quiero construir músculo: ¿necesito mucha proteína?
Los atletas, al parecer, están bastante obsesionados con las proteínas. Si eres nuevo en el ejercicio, pronto serás atraído por toda la historia del batido de proteínas, y tal vez te convenzas de que más es definitivamente más cuando se trata de proteínas para las personas que desean desarrollar masa muscular. Aunque no es tan simple.