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¿Qué quieres saber sobre la belleza y el cuidado de la piel?

La piel es uno de los órganos más grandes del cuerpo. Debido a esto, el cuidado de su piel puede afectar directamente su salud general. Su piel actúa como un escudo protector y es más vulnerable a los elementos externos. Se ve afectado por más factores de los que puede pensar. Por ejemplo, lo siguiente puede desempeñar un papel en la salud general de su piel:

• exposición a la radiación UV en las camas de bronceado
• exposición a toxinas químicas en el tabaco
• exposición solar no protegida durante largos periodos de tiempo
• no descansar lo suficiente, líquidos o nutrición
• envejecimiento

Cuidando tu piel

Hay pasos que puede seguir para asegurarse de tener una piel sana. Incluyen lo siguiente:

• Limpiar regularmente, generalmente dos veces al día.
• Aplique un tóner después de la limpieza si tiene piel grasa.
• Aplique una crema hidratante si tiene la piel seca.
• Exfolia para eliminar las células muertas de la piel y alegrar tu cutis.

Además de una rutina diaria de cuidado de la piel, convierta en un hábito examinar su propia piel para detectar anormalidades, decoloraciones o cualquier otro cambio de manera regular. Haga que su piel sea examinada por un médico o dermatólogo anualmente para cualquier cambio, o si:

• Tienes piel clara o muchos lunares grandes
• Estás al sol o usas camas de bronceado
• Tiene antecedentes de problemas de la piel, irritaciones o crecimientos.

También es importante proteger su piel del exceso de daño solar y solar, que puede aumentar las arrugas y provocar cáncer de piel. Cubra su piel o use protector solar para proteger su piel de los dañinos rayos del sol. Consulte a su médico o dermatólogo si surgen irritaciones o problemas en la piel.

Comprender los productos para el cuidado de la piel

Hay muchos productos que se presentan como una forma segura de volver atrás el reloj, derretir permanentemente la celulitis, reducir las arrugas y más. Preste atención y realice su investigación para decidir si un producto es realmente necesario para la salud de su piel o si es potencialmente dañino. Pregúntele a su médico también.

La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. ( FDA ) regula muchos productos. Debe regular los productos que cambian la estructura física o los procesos bioquímicos de una persona dentro del cuerpo.

Los productos que se clasifican como cosméticos o suplementos dietéticos no están regulados. Ejemplos de estos incluyen:

• Cremas hidratantes
• Tinte de pelo
• Pasta dental
• Desodorante
• Vitaminas
• Hierbas
• Enzimas