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¿El ejercicio con el estómago vacío quema realmente más grasa?

¿El ejercicio con el estómago vacío quema realmente más grasa? La sabiduría acerca del ejercicio es que los músculos necesitan tener alimento después de un entrenamiento intenso. Necesitan glucosa y agua para sintetizar el glucógeno que los bombea hacia arriba, como aminoácidos para reconstruir las fibras de proteína que dan el impulso de su poder.