¿Cómo puede el ejercicio ayudar al trastorno bipolar?
El trastorno bipolar es una condición de salud mental que puede causar estados de ánimo depresivos bajos y estados de ánimo maníacos elevados. Si bien la mayoría de las personas tienen cambios de humor leves de vez en cuando, para las personas con trastorno bipolar, estos cambios de humor pueden ser extremos e impredecibles.