Category Archives: Deportes
¿Es un resfriado o es gripe? ¿Cuándo estás demasiado enfermo para ejercitarte?
Ejercicio de dos minutos para aumentar la energía
¿Su hijo usa un casco cuando participa en deportes de invierno?
10 mejores ejercicios de fitness que queman grasa
Las formas de ejercicio que se enlistarían a través de este artículo serían las que aumentarían la tasa metabólica del cuerpo, y por lo tanto, ayudarían a quemar más cantidad de grasa con un ligero esfuerzo y en un modo rápido. La razón básica que se esconde detrás de la inclusión de ejercicios de acondicionamiento físico en cualquiera… Read More »
Ponte en sintonía con el tai chi
Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, los estudios muestran que el Tai Chi es muy bueno para mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio. Eso es una ventaja a medida que envejecemos, porque un buen equilibrio puede mantenerte estable en tus pies y evitar caídas.