Category Archives: Deportes

Entrenamientos innovadores de interior que usted debe tratar de hacer este otoño

El hecho de que hace frío fuera, no significa que no se pueda tener un cuerpo 10. Este otoño, cambie su rutina. Pruebe algunos de los entrenamientos más innovadores y estimulantes que este año tiene que ofrecer. Sabemos que nunca has realizado ningún tipo de entrenamiento en interiores como estos antes …

Los beneficios físicos y mentales del entrenamiento con pesas para todas las mujeres

Para lograr la pérdida de peso, esculpir su cuerpo, y sentirse como She-ra, las mujeres tienen que levantar pesas. El levantamiento de pesas es beneficioso tanto mental como físicamente para las mujeres de todas las edades. Los viejos mitos sobre las mujeres que levantan pesas son meramente mitos, y aquí es por qué las mujeres deben levantar pesas.