Una nueva investigación, publicada en la revista Nature Communications, encuentra que una dieta baja en gluten también puede beneficiar la salud de las personas que no son alérgicas a ella. Sin embargo, los beneficios no se reducen a la mera ausencia de gluten.
«El estudio de alimentación más grande y más largo para probar, el modelo de hidratos de carbono-insulina» concluye que una menor ingesta de carbohidratos quema más calorías, lo que puede ayudar a las personas a mantener la pérdida de peso durante un período de tiempo más prolongado.
Hoy entrevistamos al Doctor González, especialista en adelgazamiento y nutrición. El Doctor nos aclara diferentes cuestiones que tenemos, como cual es una «Dieta efectiva y saludable» y nos las «pautas a las personas que queremos perder peso».
Una nueva investigación se suma a la lista de los posibles beneficios cardiovasculares de la dieta mediterránea. Los resultados sugieren que el pescado y las verduras desencadenan la producción de un metabolito derivado del intestino que reduce los signos de hipertensión y anomalías cardíacas en ratas.
Cientos de miles de personas mueren cada año por causas relacionadas con enfermedades del corazón. La salud cardiovascular es un activo frágil, pero una población de la Amazonia boliviana parece poseer el secreto para una vida libre de enfermedades cardíacas. ¿Qué es?
Los beneficios potenciales de comer una dieta basada en plantas se han ampliado una vez más. Un nuevo artículo concluye que, para las personas con diabetes, eliminar los productos animales mejora el control de la glucosa y el bienestar, además de aumentar la pérdida de peso.
La presión arterial alta afecta a más de mil millones de personas en todo el mundo, y ese número está aumentando.
La dieta hCG combina el uso de suplementos hormonales y la restricción de calorías para promover la pérdida de peso. Sin embargo, no hay evidencia científica que sugiera que la dieta sea segura o que funcione de la manera en que los partidarios afirman que lo hace. Además, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos… Read More »
Las dietas cetogénicas, o ceto, son bajas en carbohidratos y ricas en grasas, y muchas personas que siguen estos regímenes lo hacen para deshacerse del exceso de peso. Sin embargo, una dieta ceto también puede traer otros beneficios. En particular, puede ayudar a mantener el cerebro sano y joven, como parece sugerir una nueva investigación en ratones.
Esta dieta popular puede disminuir el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad.
La dieta cetogénica es una forma popular y eficaz de perder peso y mejorar su salud. Cuando se sigue correctamente, esta dieta baja en carbohidratos y alta en grasas aumentará los niveles de cetonas en la sangre.
Un análisis de la investigación publicada concluye que existe un vínculo claro entre las siguientes dietas que son ricas en alimentos vegetales, particularmente la dieta mediterránea, y un menor riesgo de depresión.
