Las ayudas para dormir son medicamentos o hierbas que ayudan a una persona a dormir. Hay varias maneras en que las ayudas para dormir pueden ayudar a las personas a descansar mejor. Algunos alteran los ritmos circadianos naturales del cuerpo, mientras que otros bloquean ciertos químicos en el cerebro y hacen que una persona se sienta con sueño.
Algunas personas usan ciertos aceites esenciales, como Helichrysum, lavanda o aceites de árbol de té, en la piel para promover la cicatrización de heridas y reducir la aparición de cicatrices.
Los aceites esenciales contienen extractos concentrados de plantas. La aromaterapia con algunos aceites esenciales puede ayudar a aliviar el dolor neuropático.
Tanto la diversidad bacteriana en el intestino como el ejercicio regular son importantes cuando se trata de la salud. Pero, ¿cómo se relacionan los dos? Un nuevo estudio descubre el efecto que el ejercicio tiene en nuestra salud al ajustar el equilibrio del microbioma intestinal.
Muchos remedios herbales podrían tener propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, falta la evidencia para apoyar la mayoría de estas afirmaciones. La inflamación es el principal mecanismo de defensa del cuerpo contra las infecciones, heridas y otras formas de daño. Sin embargo, la inflamación en sí misma puede ser perjudicial en algunos casos. Por ejemplo, muchas afecciones pueden hacer que… Read More »
En medio del aumento creciente del uso de probióticos en la sociedad occidental, un artículo reciente de una revista pregunta si deberíamos evaluar la seguridad de los productos con un poco más de control. Durante milenios, los seres humanos han consumido alimentos ricos en bacterias vivas. El yogur, por ejemplo, se remonta a al menos 5000 aC ,… Read More »
Investigaciones recientes han encontrado que la práctica diaria corta de la terapia mente-cuerpo puede ayudar a aliviar algunos de los signos y síntomas que a menudo preceden a la demencia.
Una unidad de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es un dispositivo que funciona con baterías, y que algunas personas usan para tratar el dolor.
El hamamelis tiene una larga historia de uso medicinal debido a sus propiedades antiinflamatorias y astringentes.
Las personas pueden usar las claras de huevo como un ingrediente en las mascarillas para una variedad de tipos de piel. Si bien no hay evidencia científica que respalde los beneficios aparentes de las claras de huevo para la piel, son un elemento común en el cuidado de la piel.
Las personas han usado aceite de oliva para cocinar y para remedios caseros durante miles de años. Algunas personas sugieren que el aceite de oliva es útil para agregar brillo, cuerpo y suavidad al cabello de una persona. Algunos afirman que incluso puede ayudar con la pérdida del cabello y la caspa. Sin embargo, hay una investigación limitada… Read More »
La infertilidad puede ser un reto de tratar. Las técnicas médicas modernas a veces son efectivas, pero pueden ser costosas y las tasas de éxito pueden variar.
