Category Archives: Adicción y Recuperación

¿Cuál es la definición de adicción?

Una adicción es una disfunción crónica del sistema cerebral que implica recompensa, motivación y memoria. Se trata de la forma en que su cuerpo anhela una sustancia o comportamiento, especialmente si provoca una búsqueda compulsiva u obsesiva de «recompensa» y la falta de preocupación por las consecuencias.

Alguien que experimente una adicción:

• No puede mantenerse alejado de la sustancia o detener el comportamiento adictivo.
• Mostrar una falta de autocontrol
• Tener un mayor deseo por la sustancia o el comportamiento.
• Descarte cómo su comportamiento puede estar causando problemas
• Falta una respuesta emocional

Con el tiempo, las adicciones pueden interferir seriamente en su vida diaria. Las personas que experimentan adicción también son propensas a ciclos de recaída y remisión. Esto significa que pueden alternar entre uso intenso y leve. A pesar de estos ciclos, las adicciones típicamente empeorarán con el tiempo. Pueden conducir a complicaciones permanentes de salud y graves consecuencias como quiebra.

Es por eso que es importante para cualquier persona que está experimentando adicción buscar ayuda. Llame a URGENCIA para obtener información confidencial y de referencia de tratamiento gratuito, si usted o alguien que conoce tiene una adicción. Este número le darán información para la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias de su país. Podrán proporcionar más información, incluida orientación sobre prevención y trastornos mentales y de uso de sustancias.

Cuales son los tipos

De acuerdo con la acción de caridad, 1 de cada 3 personas en el mundo tiene una adicción de algún tipo. La adicción puede venir en forma de cualquier sustancia o comportamiento.

La adicción más conocida y seria es a las drogas y al alcohol . Casi 1 de cada 10 personas tiene una adicción a ambos. De las personas con adicción a las drogas, más de dos tercios también abusan del alcohol.

Las adicciones a las drogas más comunes son:

• nicotina, que se encuentra en el tabaco
• THC, encontrado en marihuana
• opiáceos (narcóticos) o analgésicos
• cocaína

Sustancias o comportamientos que pueden desencadenar la adicción

Las 10 principales tipos de adicciones. Además de la nicotina, las drogas y el alcohol, otras adicciones comunes incluyen:

• café o cafeína
• juego
• ira como estrategia de afrontamiento
• comida
• tecnología
• sexo
• trabajo

Las adicciones a la tecnología, el sexo y el trabajo no son reconocidas como adicciones por la Asociación de Psiquiatría en su edición más reciente del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales.

Algunos hábitos o conductas sociales se parecen a la adicción. Pero en el caso de una adicción, una persona típicamente reaccionará negativamente cuando no reciba su «recompensa». Por ejemplo, una persona adicta al café puede experimentar síntomas de abstinencia física y psicológica, como dolores de cabeza intensos e irritabilidad.

Que son los signos

La mayoría de los signos de adicción se relacionan con la incapacidad de una persona para mantener el autocontrol. Esto incluye cambios que son:

• social, como la búsqueda de situaciones que alienten una sustancia o comportamiento
• comportamiento, tal secreto creciente
• relacionados con la salud, como el insomnio o la pérdida de memoria
• relacionado con la personalidad

Alguien con una adición no detendrá su comportamiento, incluso si reconoce los problemas que está causando la adicción. En algunos casos, también mostrarán falta de control, como usar más de lo previsto.

Algunos comportamientos y cambios emocionales asociados con la adicción incluyen:

• Evaluación poco real o pobre de los pros y los contras asociados con el uso de sustancias o comportamientos
• Culpar a otros factores o personas por sus problemas.
• Aumento de los niveles de ansiedad, depresión y tristeza.
• Aumento de la sensibilidad y reacciones más severas al estrés
• Problemas para identificar sentimientos
• Problemas para decir la diferencia entre los sentimientos y las sensaciones físicas de las emociones

¿Qué causa la adicción?

Las sustancias y los comportamientos adictivos pueden crear un «alto» placentero que sea físico y psicológico. Generalmente, utilizará más de ciertas sustancias o participará en comportamientos más largos para alcanzar el mismo nivel alto de nuevo. Con el tiempo, la adicción se vuelve difícil de detener.

El cerebro

Algunas personas pueden probar una sustancia o comportamiento y nunca acercarse a ella, mientras que otras se vuelven adictas. Esto se debe parcialmente a los lóbulos frontales del cerebro. El lóbulo frontal permite a una persona retrasar los sentimientos de recompensa o gratificación. En la adicción, el mal funcionamiento del lóbulo frontal y la gratificación son inmediatos.

Áreas adicionales del cerebro también pueden desempeñar un papel en la adicción. La corteza cingulada anterior y el núcleo accumbens, que se asocia con sensaciones placenteras, pueden aumentar la respuesta de una persona cuando se expone a sustancias y comportamientos adictivos.

Otras causas posibles de la adicción incluyen desequilibrios químicos en el cerebro y trastornos mentales como la esquizofrenia o el trastorno bipolar. Estos trastornos pueden conducir a estrategias de afrontamiento que se convierten en adicciones.

Exposición temprana

Los expertos creen que la exposición repetida y temprana a sustancias y comportamientos adictivos desempeña un papel importante. La genética también aumenta la probabilidad de una adicción en un 50 por ciento, según la Sociedad Americana de Medicina de la Adicción .

Pero solo porque la adicción se ejecute en la familia no significa necesariamente que una persona la desarrolle.

El medio ambiente y la cultura también desempeñan un papel en la forma en que una persona responde a una sustancia o comportamiento. Una falta o interrupción en el sistema de apoyo social de una persona puede conducir a una adicción a la sustancia o al comportamiento. Las experiencias traumáticas que afectan las habilidades de afrontamiento también pueden conducir a comportamientos adictivos.

¿Cuáles son las etapas?

La adicción a menudo se desarrollará por etapas. Las reacciones de su cerebro y su cuerpo en las primeras etapas de la adicción son diferentes de las reacciones durante las etapas posteriores.

Las cuatro etapas de la adicción son:

• experimentación: usa o participa por curiosidad
• social o regular: usa o participa en situaciones sociales o por razones sociales
• problema o riesgo: usa o participa de manera extrema con desprecio por las consecuencias
• dependencia: usa o participa en un comportamiento a diario, o varias veces al día, a pesar de las posibles consecuencias negativas

¿Cuáles son las complicaciones?

La adicción que no se trata puede generar consecuencias a largo plazo. Estas consecuencias pueden ser:

• físico, como enfermedad cardíaca, VIH / SIDA y daño neurológico
• psicológico y emocional, como la ansiedad, el estrés y la depresión
• social, como la cárcel y las relaciones dañadas
• económico, como la quiebra y la deuda

Diferentes sustancias y comportamientos tienen diferentes efectos en la salud de una persona. Las complicaciones graves pueden causar problemas de salud o situaciones sociales que pueden dar como resultado el final de una vida.

¿Cómo tratas la adicción?

Todos los tipos de adicción son tratables. Los mejores planes son completos, ya que la adicción a menudo afecta muchas áreas de la vida. Los tratamientos se centrarán en ayudarlo a usted o a la persona que conoce a dejar de buscar y participar en su adicción.

Las terapias comunes incluyen:

• medicamentos para trastornos mentales como la depresión o la esquizofrenia
• psicoterapia, que incluye terapias conductuales, de conversación y grupales
• servicios médicos, para ayudar a tratar las complicaciones graves de la adicción, como la abstinencia durante la desintoxicación
• administrador de casos de adicción, para ayudar a coordinar y controlar el tratamiento en curso
• tratamiento de adicción a pacientes internados
• grupos de autoayuda y apoyo

También puede visitar a su médico de atención primaria para una evaluación. El tipo de tratamiento que recomienda un médico depende de la gravedad y la etapa de la adicción. Con las primeras etapas de la adicción, un médico puede recomendar medicamentos y terapia. Las etapas posteriores pueden beneficiarse del tratamiento de adicción para pacientes internados en un entorno controlado.

¿Dónde puedes obtener apoyo para la adicción?

Superar la adicción es un largo viaje. El soporte puede recorrer un largo camino para que el proceso de recuperación sea más exitoso. Muchas organizaciones pueden ayudar, dependiendo del tipo de adicción.

Estas organizaciones pueden ayudarlo a conectarse con grupos de apoyo, tales como:

• grupos comunitarios locales
• foros en línea
• información y expertos sobre adicción
• planes de tratamiento

Un fuerte sistema de apoyo social es importante durante la recuperación. Hacer que sus amigos, familiares y personas más cercanas a usted sepan sobre su plan de tratamiento puede ayudarlo a mantenerse al tanto y evitar desencadenantes.

Si usted o alguien que conoce tiene una adicción, llame a URGENCIAS para recibir información confidencial y de referencia sobre el tratamiento. Busque atención de emergencia si es necesario, especialmente si han tenido pensamientos o acciones suicidas.