Incluso las personas delgadas pueden beneficiarse al restringir sus calorías; Reducir la ingesta diaria de calorías en alrededor de 300 por día puede mejorar significativamente los marcadores de salud cardiometabólica.
El dolor abdominal es un síntoma común de estreñimiento, por lo que a menudo ocurren juntos. Hay muchas razones por las cuales las personas experimentan dolor abdominal y estreñimiento, que van desde ciertos factores de estilo de vida hasta afecciones médicas graves.
El manganeso es un oligoelemento. Es vital para el cuerpo humano, pero las personas solo lo necesitan en pequeñas cantidades.
La fructosa es un azúcar que se produce naturalmente en las frutas, verduras y miel. Cuando una persona no puede digerir o absorber fructosa, puede tener intolerancia a la fructosa.
Una nueva investigación ha encontrado que las personas mayores que se adhirieron a una dieta mediterránea durante un año tenían microbiomas intestinales más saludables y mejores medidas de fragilidad.
A medida que los probióticos crecen en popularidad, un estudio reciente investiga la fiabilidad de la información en línea. Encuentran que la mayoría de los sitios web «principales» proporcionan información que carece de evidencia científica.
Un dolor de cabeza por la tarde no es diferente a otros tipos de dolor de cabeza. Cualquier dolor de cabeza puede golpear en la tarde.
Los edulcorantes naturales provienen de flores y plantas directamente, con poco procesamiento. Los ejemplos incluyen stevia, fruta de monje y jarabe de yacón.Muchas personas se están alejando del azúcar de mesa refinada y el jarabe de maíz alto en fructosa, en busca de opciones más saludables. Pueden estar haciendo cambios más amplios, como seguir una dieta cetónica, que… Read More »
Un sustituto de la carne o una alternativa a la carne es un alimento que puede tener un sabor, textura o apariencia similar a la carne pero que no contiene carne.
En esta entrevista, el Doctor González nos aclara preguntas frecuentes que todos los que decidimos llevar un plan de alimentación saludable, con el objetivo de perder peso, nos planteamos.
Las bebidas energéticas son populares, especialmente entre los adolescentes y adultos jóvenes. Pero un ensayo clínico informa que las bebidas energéticas causaron trastornos en los ritmos cardíacos y la presión arterial de los voluntarios.
Las palomitas de maíz contiene carbohidratos. Si una persona está siguiendo una dieta baja en carbohidratos, deberá considerar cuántos carbohidratos ya comió o tiene la intención de comer ese día antes de consumir palomitas de maíz.
