Category Archives: Salud

‘Ansiedad’ Trastorno de pánico

Más de seis millones de personas experimentan trastorno de pánico durante su vida, y no hay una víctima típica. Según la Academia de Psiquiatría Infantil y Adolescente, el trastorno de pánico puede comenzar durante la infancia o antes de los 25 años. Si bien no está claro cuál es la causa del trastorno, existe una fuerte sugerencia de… Read More »

Comer alimentos en lugar de proteínas en polvo

Todos estamos de acuerdo proteínas en polvo tienen una ventaja para mayor comodidad. Algunas vienen listas para beber, y algunos sólo requieren agua fría y un agitador. Yo suelo añadir la leche baja en grasa o sin grasa. Jeremy Wariner fue visto comiendo costillas, salchichas, patatas al horno con crema agria, queso y carne de pecho en una… Read More »

La diferencia entre clases de spinning y usar la bicicleta en el Gimnasio

Las bicicletas de ejercicio son piezas populares de los equipos de gimnasia que se encuentran en la mayoría de los gimnasios y centros de entrenamiento. Estas bicicletas estacionarias ofrecen todos los beneficios de andar en bicicleta al aire libre, se obtiene un gran entrenamiento cardiovascular que aumenta la frecuencia cardíaca y el metabolismo.

Animal Pak de Universal Nutrición

Diariamente tome un multivitamínico como es Animal Pak para la salud en general. Soporta un riguroso entrenamiento para todos los competitivos atletas de fuerza y potencia. Desde el 8 de agosto de 1983, Animal Pak (ayuda ergógenica) ha estado ayudando a culturistas competitivos a sacar el máximo partido de sus rutinas de entrenamiento monstruosas, proporcionando toda la nutrición… Read More »

Alimentos flatulentos – Lista

Todos sabemos que existen numerosos alimentos que desencadenan en nuestro interior gases, le vamos a presentar una Lista de «Alimentos Flatulentos Lista»- Los alimentos que tienen el potencial para contribuir a un malestar intestinal, hinchazón y flatulencia. Si el gas se ha convertido en un problema para usted, saber de estos alimentos grasosos puede ayudarle a tomar mejores… Read More »

CLA como Suplemento Dietético

El ácido linoleico conjugado (CLA ), es el término más amplio utilizado para describir una mezcla de diferentes formas de ácido linoleico. Descubierto por casualidad en 1978 por Michael W. Pariza, el CLA se encuentra naturalmente en pequeñas cantidades en los productos cárnicos y lácteos de rumiantes, es decir, los animales que rumian, como vacas, cabras y ovejas,… Read More »

Vuelta a la rutina y pronósticos para llegar el verano con nuestro cuerpo 10

Tiene todo un año por delante para conseguir el cuerpo que quiere y ¡mantenerlo!. Por supuesto, no tardará todo un año en verse tan espectacular como le gustaría ni en mejorar su salud. Sin prisas, sin agobios, verá resultados desde el primer día y se sentirá tan bien, que querrás más. Cada mes, le proponemos trabajar una parte… Read More »