Category Archives: Salud

¿Cuál es la mejor dieta para el síndrome del intestino permeable?

El intestino permeable o el aumento de la permeabilidad intestinal (PI), es una condición que crea brechas en el revestimiento de las paredes intestinales. Estas brechas permiten que las partículas de alimentos, bacterias y productos de desecho se filtren directamente en el torrente sanguíneo. Comer alimentos que influyen positivamente en las bacterias intestinales y la inflamación puede ayudar… Read More »

Que saber sobre los edulcorantes naturales

Los edulcorantes naturales provienen de flores y plantas directamente, con poco procesamiento. Los ejemplos incluyen stevia, fruta de monje y jarabe de yacón.Muchas personas se están alejando del azúcar de mesa refinada y el jarabe de maíz alto en fructosa, en busca de opciones más saludables. Pueden estar haciendo cambios más amplios, como seguir una dieta cetónica, que… Read More »