Category Archives: Trastornos del sistema nervioso
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Migraña
¿Cuánto tiempo necesito dormir?
La mayoría de los adolescentes necesitan alrededor de 8 ½ a 9 horas de sueño o más cada noche. Obtener la cantidad adecuada de sueño es esencial para cualquier persona que quiera hacer bien un examen o practicar deportes sin tropezar. Lamentablemente, sin embargo, muchos adolescentes no duermen lo suficiente.