Bocados sabrosos y saludables

By | 27 abril, 2017

En la sociedad actual, todo el mundo quiere ser más delgado, ser saludable, verse mejor, a menudo la gente no se contenta con su apariencia. El mercado de alimentos saludables se ha dado cuenta de esto y han puesto tanta elección en los estantes de bebidas saludables, barras de proteínas y bocadillos saludables para reemplazar las patatas fritas y barras de chocolate que todos amamos.

Bocados sabrosos y saludables

Bocados sabrosos y saludables

Almendras

Las almendras están llenas de nutrientes y son potentes en efecto. Lo mejor en las nueces es la grasa monosaturada, esto de hecho dará una gran mano de ayuda para aclarar las arterias obstruidas. Son bastante abundantes porque contienen vitamina E, fibra y magnesio, por lo que incluso después de un par de puñados se sentirá satisfecho. Otra gran cosa acerca de las nueces es la vitamina E mencionado, es un antioxidante que significa que tiene la capacidad de ayudar a combatir el cáncer, el asma y la osteoporosis. Sólo un puñado es suficiente para los niños, pero se advirtió que no dan frutos secos a los niños menores de tres años.

Las barritas de desayuno

Las barritas de desayuno son fáciles de llevar al parque y a los niños les encanta. Muchos de ellos tendrán las cantidades correctas de bondad en ellos. La mantequilla de cacahuete le llenará rápidamente y otra vez hace la misma cosa que las tuercas regulares y las semillas de girasol. Algunas de las que sabrás son frutas, galletas y batidos.

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Queso

El queso es una buena base para el calcio y la proteína, y todos los niños lo disfrutan. Los arándanos secos son similares a las pasas y contienen fibra y vitamina C. Proporcionará a los niños energía, que saben que van a quemar. Pinte unos cuantos huevos y este es un refrigerio divertido para su hijo, además de que tiene un montón de proteínas en el mismo. ¿Alguna vez has visto yogur en un tubo?, bien esto tiene bacterias vivas y amigables para sus hijos, además de una buena cantidad de calcio. Si usted puede conseguir para sus hijos hervir las verduras en hummus y si usted puede encontrar un hummus hecho de garbanzos y semillas de sésamo, entonces habrá alcanzado el premio mayor para su hijo. Las galletas de avena son un lujo para sus hijos, pero echen un vistazo a la isla de alimentos saludables de su supermercado, los niños nunca sabrán la diferencia.

Author: Equipo de redacción

En nuestro Equipo de Redacción empleamos tres equipos de escritores, cada uno dirigido por un líder de equipo experimentado, que se encargan de investigar, redactar, editar y publicar contenido original para los diferentes sitios webs. Cada miembro del equipo está altamente capacitado y con experiencia. De hecho, nuestros escritores han sido reporteros, profesores, redactores de discursos y profesionales de salud, y cada uno de ellos tiene al menos una licenciatura en inglés, medicina, periodismo u otro campo relevante relacionado con la salud.

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