El color de las heces varía dependiendo de muchos factores diferentes, lo más a menudo posible es el alimento que se ha comido. No es raro que la gente tenga heces verdes de vez en cuando, pero para algunas personas puede parecer extraño, porque el verde no es el color que usualmente asociamos con las heces.
A veces las razones de las heces verdes son bastante simples e inofensivas, sin embargo, si persisten durante un período prolongado de tiempo y si se acompañan de otros síntomas, se recomienda consultar al médico de familia.
Estos son algunos de los factores que pueden causar heces verdes en adultos y bebés.
Suplementos de hierro
Un aumento de la ingesta de suplementos de hierro, puede causar heces verdes, especialmente en niños pequeños y bebés. Esto ocurre porque el cuerpo sólo puede absorber una cierta cantidad de hierro y excreta sales de hierro, que pueden dar a las heces un tinte verde.
Medicación
A veces después de tomar un curso de la medicación puede aparecer un taburete verde, especialmente en bebés. Esto sucede porque su sistema digestivo es más sensible. Los bebés pueden tener heces verdes después de tomar Tylenol infantil o medicamentos similares sin receta médica y puede suceder después de la administración de antibióticos también. Dado que este es un efecto secundario común de algunos medicamentos, no es la razón para el pánico, sin embargo, si las heces verdes persisten durante un período más largo después de que el medicamento se ha completado, un médico debe ser consultado.
Comida envenenada
Las heces verdes pueden ocurrir después de comer alimentos que están contaminados con bacterias, especialmente con E. coli. Los alimentos tóxicos pasan por el sistema tan rápido como cualquier otro alimento, por lo que los síntomas de envenenamiento, que pueden incluir fiebre, náuseas, dolor y diarrea (que pueden ser de color verde claro o verde oscuro en algunos casos) generalmente no duran más de un día.
Comer vegetales verdes
Especialmente las verduras de hoja verde contienen clorofila, que puede dar a las heces un verde oscuro o un color verde claro. Si una persona consume espinacas, brócoli u otras verduras verdes para la cena y tiene heces verdes por la mañana o durante el día siguiente, la razón del color es obvia y no es nada de qué preocuparse. Las verduras verdes son muy saludables, ya que son ricas en fibra, minerales y vitaminas y su consumo no debe ser detenido sólo porque a veces cambian el color de las heces en verde.
Problemas digestivos
En la mayoría de los casos las razones de las heces verdes no son peligrosas o dañinas para la salud. Sin embargo, cualquier cambio en el color de las heces puede indicar que hay algo mal con el funcionamiento del sistema digestivo y si esos cambios persisten lo mejor es consultar con un médico y averiguar la causa subyacente.