Hernia hiatal puede ser reconocida por sus diversos síntomas. Los signos que son indicativos de la hernia de hiato son dolor detrás del esternón, problemas para tragar, ardor de estómago y eructos constante. El diafragma es un músculo que separa el pecho de su estómago. El estómago pertenece a la zona del abdomen y está por debajo de su diafragma. El hiato esofágico es un agujero en el diafragma. Ese agujero es el lugar donde el esófago se puede mover a su estómago. Cuando una parte del estómago se desliza en el diafragma, presionando el esófago. Esa condición es la hernia de hiato.
La hernia hiatal puede estar presente en los recién nacidos. Más a menudo es resultado de las actividades de la vida que pueden causar que el diafragma pierda su fuerza. Las principales causas de la aparición de este problema son el tabaquismo, falta de sueño, aumentar demasiado de peso y el estrés emocional y físico.
Con el fin de tratar esta condición debe dejar de fumar, dejar de beber café y el alcohol, y dejar de comer demasiado. En el tratamiento de la hernia de hiato, incluso el masaje puede ayudar. Mediante el uso de las manos, encuentre el final del esternón. A continuación, ponga los dedos debajo del hueso y empujelos suavemente hacia el ombligo. Usted tiene que estar relajada mientras se hace esto. Este masaje se debe repetir varias veces al día. La mejor manera de hacer esto, es hacerlo dos veces al día. La primera vez masajee el vientre por la mañana, y por segunda vez antes de ir a la cama. Mientras se encuentra en la posición acostada, relajarse durante cinco minutos y luego beba un vaso de agua. Después de eso, salte de una silla al suelo. Cuando se tiene agua en su estómago, se aumenta el peso del vientre por lo que al saltar, la parte del estómago que se dislocó hacia arriba vendrá abajo y liberará la presión del esófago.
Cuando usted está bajo estrés o tiene algún otro sentimiento negativo, el sistema nervioso autónomo puede reconocer esos sentimientos y reaccionar. Esas reacciones afectan al funcionamiento de todos los órganos vitales de su cuerpo, que también interrumpen el funcionamiento de su tracto digestivo. Por lo tanto, usted debe aprender a relajarse, y dominar algunas de las técnicas de relajación, con el fin de bajar de la tensión. Usted puede incluso consultar a un especialista con respecto a estas técnicas de relajación. Cuando se aprende a relajarse y cerrar todos los sentimientos negativos, le ayudará en la curación de la hernia de hiato. A veces esto sólo es suficiente para tratar el problema con éxito.